黄瓜鸡蛋减肥

使用黄瓜鸡蛋法，三减了6斤吧！！！身高161，原始体重557公斤，三黄瓜鸡蛋法后528公斤。一共减了59斤，大约6斤吧！挺满意的，虽然过程确实不易，尤其第三！总结了,鸡蛋配黄瓜可以减肥吗吃黄瓜搭配鸡蛋确实能够起到减肥的作用因为黄瓜的主要成分含有大量的水及各种维生素含有的热量不高。而鸡蛋的主要成分是蛋白质含脂,黄瓜鸡蛋减肥法五瘦七斤!!!一些经经历给大家最后嘿姐妹贴上暴瘦福祝大家这个夏大
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花卷的制作方法

花卷的制作方法

花卷〖食材清单〗一根胡萝卜、150毫升的温水、5克酵母、300克低筋面粉、两大勺葱花、1勺半食用盐、白芝麻、〖制作步骤〗1、首先准备一根胡萝卜,这是两种做花卷的方法都非常简单。7、咱们将花卷生坯放在蒸屉中，饧发后加上盖，时间到了就可以取出将其装入盘中了。小贴士1、小葱,1、葱香火腿花卷主原料：面粉500克、250克纯净水辅料：葱50克、火腿肠50克、酵母粉5克、双效无铝泡打粉5克、色拉
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猪蹄黄豆汤的做法

猪蹄黄豆汤的做法

1、猪蹄切块洗干净，黄豆提前一晚泡好备用；2、锅中放姜片料酒下猪脚焯水，大火煮去猪蹄血水，过水并洗干净；3、砂锅放入黄豆，焯水洗净猪脚，倒入净水炖煮,猪蹄黄豆汤黄豆猪蹄汤时蔬大豆汤夏枯草黄豆汤猪脚黄豆汤萝卜菠菜黄豆汤苦瓜釀肉黄豆汤鲍鱼苦瓜黄豆汤骨头虫草花黄豆汤玉米猪手黄豆汤蜜瓜云耳甘笋黄豆汤墨鱼花生,小辣椒一个猪蹄黄豆汤的做法步骤1猪蹄提前处理好黄豆提前泡发好。2葱姜蒜备用。3花椒、大
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肉夹馍的做法和配方

肉夹馍的做法和配方

肉夹馍肯定是很多吃货抗拒不了的美食，今咱们就安排上！从馍馍到卤肉的做法，都给大家安排的明明白白！做出来的馍馍香软，卤肉软烂入味，真的比买的还好吃！各位吃货宝宝们，赶快行动起来吧！,高记陕西面馆，就靠肉夹馍这个单品，每就能卖出200个，深受广大群众的喜爱。今高姐教大家一个我们经常吃的肉夹馍的制作配方，卖了近20年的陕西正宗肉夹馍,我所做的腊汁肉夹馍是选用肥瘦适度的鲜猪肉用凉水洗干净切成1
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凉皮的做法视频

用料面粉：500克盐：3克水：300克调料：醋、生抽、盐、麻油、芝麻酱、蒜黄瓜：1根凉皮家庭自制（告诉你自己做更劲道的秘诀）的做法1先把盐和碱拌匀，加凉水和成光滑面团，盖上盖子静置20,主人未安装Flash插件暂时无法观看您可以投币1稿件投诉未经作者授权禁止凉皮的做法陕西凉皮的做法调料教学美食美食美食制作美食美食圈陕西凉皮的做法sp,大家好！我是美味小舍小刘，昨给大家的是陕西洗面凉皮的做法
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酱肘子的做法

酱肘子的做法一酱肘子食材准备猪肘子花椒、大料、黄酱、料酒、绿青豆、葱、月桂叶、姜、蒜、草果、小茴香、豆蔻、香叶、冰糖。方法步骤1、将肘子洗净后用刀将肘子刮一,秘制酱肘子酱肘子卷春饼人参酱肘子笋香酱肘子酱肘子六香猪肘子凉拌猪肘子入味不散酱卤肘子酱汁肘子酱烧肘子团年饭之酱香肘子西洋参酱猪肘美味酱肘酱肘番茄爆炒,酱肘子具体制作步骤第一步，先将买回来的猪肘子喷火器烧一下肘子表面残留的猪毛，将肘
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糖醋荷包蛋的做法

糖醋荷包蛋的做法

糖醋里脊糖醋里脊糖醋山药糖醋肋排糖醋小排糖醋茄子糖醋里脊糖醋里脊糖醋里脊糖醋里脊糖醋里脊糖醋山药红烧鸡蛋农家蒸蛋红烧荷包蛋葱花鸡蛋饼蛋,2火腿肠斜切花刀用煎完荷包蛋的油再煎一下火腿肠。3将生抽、蚝油、醋、白糖、番茄沙司、水倒入小碗里混合搅拌均匀调个底汁。4锅中加入底油放入蒜片炒出香味将搅拌,糖醋荷包蛋的做法步骤点击查看大图1先热锅倒入适量油点击查看大图2放入鸡蛋煎至两面金黄。点击查看大
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珍珠奶茶制作方法

珍珠奶茶制作方法

2、如果有煮好的蜜红豆，第一步要做的就是先煮珍珠，把珍珠放在奶茶机里，加入250克的清水，调至养生功能，煮五即可。时间到了后把珍珠取出来，放在冰水中浸泡。3、接着开始煮,要想取得成功，任何一家奶茶加盟店都必须把握好细节。那珍珠的制作过程中有哪些细节呢？以下我将介绍珍珠的制作方法。珍珠的做法一般分为以下四个步骤：煮沸：将纯净水煮沸,1珍珠+野米+热奶茶在杯中加入珍珠和野米，然后直接浇上热
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芝士焗土豆泥

芝士焗土豆泥

下厨房芝士焗土豆泥栏目为您推荐芝士焗土豆泥做法大全芝士焗土豆泥怎么做好吃技巧芝士焗土豆泥最正宗的做法和芝士焗土豆泥家常做法推荐更多芝士焗土豆泥的简单做法就来下厨房,第7步、淡奶油用小火加热至50度左右。第8步、将淡奶油缓缓加入土豆泥中，直至成为软冰淇淋的硬度。第9步、青豆和培根加入土豆泥中搅拌均匀第10步、搅拌至软冰淇淋的硬,长大了也超喜欢吃土豆泥，今给大家带来的这个是芝士焗土豆泥，土
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虾仁馄饨的做法

虾仁馄饨的做法1将猪肉洗净后切成小块斩成肉末放入盆内加鲜酱油麻油葱姜末白糖黄酒味精搅拌均匀后加清水125克搅拌上劲。虾仁洗净沥干水分加黄酒少许稍拌,虾仁馄饨做法步骤1、取新鲜猪肉瘦肉居多搭配少许肥肉剁成肉馅鲜虾去壳去虾线剁成小颗粒加入少许的葱花、胡椒粉、盐、糖和酱油用筷子朝一个方向搅拌上劲后放置10分,1、虾仁切碎放到猪肉糜里加1个蛋清、料酒、盐、白胡椒粉、生粉朝一个方向搅打上劲2、馄
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溜肉段的家常做法

(1)先把肉切成二分厚的片再改切二分五宽、八分长的斜段用绍酒、精盐喂一会儿再用淀粉加香油调糊浆好。第1页(2)用一小碗加绍酒、香油、白糖、醋、味素、酱油、淀粉,1准备猪瘦肉一斤左右，再改刀切成长条，最后切成骰子块大小的方丁，放入盆中。2加入适量的清水，用手抓洗两遍，洗去里面的血水，用手挤干水分备用。3再把肉丁放入盆,1、准备一块里脊肉，清洗干净后切成一厘米厚度的厚片，然后切成2厘米长度
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巧克力慕斯蛋糕

巧克力慕斯蛋糕

,8用釉料将其放入冰水，将150克的糖，60克的可可粉混合，在锅中放入90克的水，100克的牛奶加热在倒入放了苦咖啡片的巧克力奶液，在放入釉料。9慕斯液放在冰箱中冷藏1个,4层巧克力慕斯蛋糕1黑巧加黄油80热水隔水融化加入奶油搅拌;2杏仁粉蛋糕粉黑可可粉泡打粉一起过筛;3鸡蛋加糖倒入粉类混合物搅拌;4倒入黑巧液混合倒入模具;517,可可慕斯蛋糕sunshinewinnie抹茶慕斯蛋糕满满的
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家庭烤肉的腌制方法

家庭烤肉的腌制方法

新疆烤肉那就是羊肉或牛肉加洋葱碎+黑胡椒+鸡蛋+盐腌制4以上我一般都是腌一个晚上这样入味。烤的时候洒孜然、盐和辣椒粉也可以刷一些洋葱水。一般用酱油、,制作方法1最好选择这种有盖的瓦罐大小都可以小瓦罐可以一次多买几个这样蒸的时候可以一锅蒸出好几罐每人一份既漂亮又方便如果没有也可以用普通的盆子但是蒸的时候,新疆烤肉1、选取精羊肉切成小块，用蛋清、皮豆芽、黑胡椒、盐剁碎，混合搅拌均匀，腌制一
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金针菇炒肉丝

金针菇炒肉丝

金针菇炒肉简介金针菇炒肉是以金针菇和肉丝为主要食材的家常菜。做法简洁养分价值丰富。金针菇炒肉的制作步骤1、预备食材。2、将猪肉切成细丝。3、加料酒少许淀粉蛋清抓匀腌制十左右,金针菇炒肉丝金针炒肉丝金珍菇炒肉丝秀珍菇炒肉丝茶树菇炒肉丝海鲜菇炒肉丝蘑菇炒肉丝杏鲍菇炒肉丝青椒蘑菇炒肉丝鲜香菇炒肉丝草菇炒肉丝好菇道idea懒人料理鸿,1、青椒洗净切成丝，金针菇洗净去根，五花肉洗净切成片
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卤肉的做法及配料

葱香卤肉懒人牌卤肉福建卤肉风味卤肉卤肉饭卤肉蛋五香卤肉台湾卤肉饭卤肉拌面+蒜头鸡骨汤花椰塔卤肉葱卤肉台式卤肉饭卤肉酱烧卤肉香卤肉末蛋面菇葱卤肉抹,卤肉制作1、准备一陶罐。制作卤肉不可用金属容器要用陶罐类熬煮卤肉要卤制的肉先做氽水处理。2、加入前面卤水淹没肉再加酱油(先不要多看看肉的颜色而定主要是起调色,酱香卤肉五花肉、八角、桂皮、香叶、干辣椒、大葱、蒜头、姜片、白糖、鸡精、料酒、生抽、
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