什么食物养胃养肠道
菠菜是大家生活中常见的蔬菜,营养丰富。它能促进胃和胰腺的分泌,还能促进人们健脾养胃和促进消化。而且菠菜还富含纤维素,能够促进肠胃蠕动,有助于健脾养胃护胃。因此,南瓜是日常生活中常见的食物,它口感柔软糯滑,营养价值丰富,可以促进消化和吸收,南瓜还富含纤维素、维生素和果酱,对胃不好的人也能起到很好的保护作,通便秘。《食疗本草》称作食疗本草。“利五脏,祛毒。”西兰花能增进胃胰代谢,促进消化;含有纤维还能
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