因为脚上有经络，得了痛风能不能早上泡脚?泡脚可以帮助脚底的血液循环缓解下肢的回流对于痛风是有。早上一般可以泡脚。早上泡脚可以温暖经络，激活血液循环，促进阳气生成。。
早上泡脚好还是晚上泡脚效果好
泡脚的最佳时间是晚上9点，这是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加以后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液回流。同时，白天紧张了一天的神经以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚，在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒服。泡脚并不是水温越高越好，最佳的水温应该控制在50℃以下，并且要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。有一定温度的水温能够起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。
晚上泡脚有什么好处和坏处
问题一：早上9――11点钟泡脚好吗 无论什么时间，泡脚，都会加速血液循环，对人体都有好处。因为，早晨，为阳中之阳，气血流向皮肤，早上起来再泡脚，血管扩张，血流加快。如不影响工作，早上起来泡脚好！至少没有什么坏处。但晚上泡脚，能加速血管扩张，促进睡眠。对失眠的人，更好一些。
问题二：早上6点起床泡脚好吗？ 这个问题，应该肯定。无论什么时间，泡脚，都会加速血液循环，对人体有好处。因为，早晨，为阳中之阳，气血流向皮肤，早上起来再泡脚，血管扩张，血流加快。如不影响工作，早上起来泡脚好！至少没有什么坏处。但晚上泡脚，能加速血管扩张，促进睡眠。对失眠的人，更好一些。
问题三：早上晨跑,晚上泡脚可以吗 “其实在早上泡脚会得到更多好处。这是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上用热水洗脚，末梢神经受到 *** ，血管扩张，增加血液流量，因而促进了全身血液循环，能协调神经和内分泌以及大脑和心脏的生理功能，能使人神清气爽，精力充沛。
问题四：早上起床泡脚好不好？ 早上泡脚会影响血液的正常运行 长期的话就会腿软 脚抖 到中老年容易患上风湿症 早上喝水, 晚上泡脚
南宋诗人陆游，享年八十六岁，他极注重养生，曾写诗道：「老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤。」说明睡前以热水泡脚的舒畅经验。
>热水泡脚
临睡前用热水泡脚是我国传统的保健方法之一，以摄氏四十至六十度的水泡脚至淹没踝部的高度，浸浴二十至三十分钟，其间频频加入热水以维持温度。这不仅能使脚部微小血管扩张，促进全身血液循环，还可活跃网状内皮系统的吞噬功能，增强细胞膜的通透性，提高新陈代谢，达到健身痰的作用。因此，我国有民谚道：春天洗脚升阳固脱，夏天洗脚暑湿乃除，秋天洗脚肺腑润育，冬天洗脚丹田暖和。
湖南省桃江县范香秀在106岁时背不驼、眼不花、耳不聋，拄杖还能上二里路，她的生活习惯之一是睡前用热水泡脚；大陆中医妇科专家韩百龄八十七岁时仍身体硬朗、精神矍铄，他睡前用热水泡脚的习惯已有六十多年，认为受益匪浅；有位署名「丹心」的糖尿病患者，在《光明杂志》二十七期上指出，他听说有一患糖尿病、高血压、心脏病、半身不遂的人，每晚用一匙食盐与一盆热水调和烫脚，行之几个月，竟然疾病全去，因此仿而为之，血糖值果见下降。>搓足心 搓足心也是我国固有的一种养生术，其法多在睡前进行，如以左手抓住左脚趾，则用右手搓左足心，直到局部发热，然後左右换行之，这可促进足部血脉通畅，改善局部营养，进而提高整体抗病能力，足心即涌泉穴，在足底前三分之一处，为肾经经气之所出。中医认为搓足心有益精补肾、滋阴降火、镇静安神的功效。
曾被誉为北京四大名医之一的施金墨，享年八十九岁，他的保健要则之一即是 *** 涌泉穴；相传宋代大文学家欧阳修患脚痛，针药罔效，东坡推荐先 *** 足心至热，後摇晃脚趾至汗出，欧阳修依法行之，果然痊愈。
讲究保健的人进一步将热水泡脚与搓足心二者结合，使得效果更加显著，西省榆林地区原政协主席，老教育家姬柏勋，九十六岁时仍面色红润、精神饱满、思维敏锐、步履轻捷，他很注意腿脚的保护，每晚都用热水泡脚二十分钟，搓脚心一百次；江省教育界闻人汤时斋九十七岁时谈他的保健之道，其中之一是临睡用热水泡脚後，手搓足心各二百下；有汪赞源者，自述：「我三十多岁时患过肺结核，体极瘦弱，自估活不到五十岁，现却活到七十六岁，身体正常，很少上医院，这可能与我长期坚持足浴有一定的关系。有一阶段，每天只睡四个钟头左右，致白天很疲劳，我不服安眠药，加强对足浴後的 *** 次数，居然每夜能安睡六个小时，白天精力也旺盛，每天能有两小时写作和学习国画，学拉二胡，丰富了晚年的生活。」
俗话说：「晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇」，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗脚，晨起喝水和睡前洗脚是养生保健的良好办法。
人睡了一夜，体内水分由於生理上的散发而减少，晨起喝水一方面可以补充身体代谢失去的水分，另一方面又可以洗涤清洁已排空的肠胃，有利於胃肠生理功能的发挥。晨起喝水还有一个很重要的作用，水很快被肠粘膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血粘稠度，促进血液回圈，防止心脏病「高峰期」的心脑血管疾病的发生，这对於中老年人来说尤为重要。清晨起床饮水，还能湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。晨起喝水，以喝凉开水为佳，天冷时可喝温开水，在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性和容易受到细菌污染，就会丧失了养生保健的作用，甚至会引起人体生......>>
问题五：早上可以泡脚吗 您当然可以用温水来泡脚的，还可以通畅气血。不碰凉水而已 ，用热水可以的 ，只是温度别太高，毕竟促进血液循环后，分泌物能增多。脚底热，全身都会热，对身体没害处
问题六：早上洗脚好吗？ 早上泡脚可以促进血液循环，因为晚上睡觉可能因为长时间一个姿势，造成血液循环不畅，还能在一天的开始神清气爽吧。尽管早晨泡脚是有利健康的，但对于本身有脑血管病的患者，如果感觉不舒服，要谨慎效仿。
最新问题