为什么厕所蹲久痔疮 为什么蹲厕久了容易痔疮

上厕所时间长为什么会得痔疮？因为上厕所时下蹲看书看报，造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病大便时用力过猛，一些人不管大便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。痔疮是由于不良生活方式造成的，所以日常还要特别注意肛门的护理。

因为蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，肛门充血后可以误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，不但易诱发痔疮，还会造成直肠黏膜脱落等疾病。所以，不要长时间蹲厕。

那什么是痔疮呢？造成痔疮的具体因素还有久坐会得痔疮但是很多人可能不知道久站也会的痔疮，因为在人在站立亦或者坐的时候，肛门直肠位于下部，由于受到重力和其他脏器的压迫，影响血液回流，静脉容易扩张屈曲，因此经常站立亦或者坐的人容易患痔疮。肛门部位感染也是造成痔疮的主要原因之一，用医学语言来解释就是痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块脱垂。

很多喜欢饮酒和吃辛辣食物，殊不知这些都是导致痔疮形成的罪魁祸首。因为这些食物刺激性较强，食用过多容易刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降，从而引发痔疮的形成。痔疮也会遗传，当然目前还没有证据可以表明痔疮有遗传效应，但是很多痔疮患者都有家族史，形成痔疮的原因很可能与家族的饮食习惯、排便习惯及生活的环境有关。

其实我们上厕所得痔疮主要原因不是在马桶身上，而是在我们上厕所的时间长久上，为什么说马桶会加快我们得痔疮的是因为我们在蹲马桶的时候，往往感觉不到我们费力，所以说一蹲会蹲很久，最终容易造成痔疮。

我们普通是蹲坑的那种，如果蹲久了就腿麻了很多人基本上是蹲不了太久的，所以说我们蹲坑的基本上不容易得痔疮，因为很少有人能够蹲很久。我们坐椅子也是一样的，我们坐椅子也比较容易得痔疮，因为我们长时间的保持在一个动作所以说我们的血液不流通，就容易导致痔疮的发生。

想要避免痔疮的话，我们就不要在上厕所的时候玩手机，因为在上厕所的时候玩手机通常就会一蹲蹲很久，而且蹲马桶都不用自己费力所以说时间一下子就过去了，自己都不知道怎么回事就蹲了很久。

如果说一定要玩手机的话，可以在上厕所的时候给自己定一个闹钟，争取我们在十分钟之内解决是比较正常的一个时间段，如果超过十分钟的话那么你上厕所的时间就不对劲了，特别是马桶的方式比较难排出来，我们可以在脚下放一个凳子，这样子我们的肠子会形成一个直线的样子也比较容易帮助我们排便。

然后在日常过程中，像电脑上班的人都会长久地坐在椅子上，所以说千万不可以一直长久地坐在椅子上，不然的话痔疮肯定是会找上来的，最好是坐一会儿然后站起来走一走，这样子可以避免痔疮的发生。

然后平时多吃一些润肠通便的东西避免自己发生便秘，如果感觉到自己有便血或者是上厕所的时候比较困难，那就有可能是我们的肠胃出现问题，如果一直这样子的话也很容易导致痔疮的发生。

是的。上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病大便时用力过猛，一些人不管大便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。痔疮是由于不良生活方式造成的，所以日常还要特别注意肛门的护理，最好准备个肛肠康复包，里面有手持式卫洗丽帮助便后水洗，无痛透气垫帮助悬空透气，肛部水疗器每天用温水或者高锰酸钾熏蒸坐浴一次。医院比在某宝贵，购买时注意鉴别，小心看似便宜的假货。我们科就有人买到假的无痛透气垫，透气性不佳，导致伤口迟迟难以愈合。拆开外套，里面竟然是黑芯的，而且坐上去很软，一坐就塌了。

因为坐马桶并不利于肛门周围的血液流通，所以容易得痔疮。而且坐马桶很容易出现排便时间过长，这样也容易引发痔疮。长期的坐凳子的确也会引发痔疮的。

便秘，大便的时候经常看手机，还要使劲努。腹泻时的水样便冲击肛管。经常吃辣，辣会刺激肛部局部水肿。像一些经常在办公室工作的人员坐久了，就会有这样的现状。肛部处于较低的位置，受重力的作用，直肠部的血液回流会不畅，易充血形成痔疮。还有一些人大便后，胡乱的擦拭，就很容易出现在这种情况。 避免症状加重，要做好肛部护理，就是坐姿时让肛部悬空透气，便后用水清洗干净肛周，熏蒸坐浴保证足够时间。做到这些并不容易，肛部伤口部位特殊，暴露性差，容易受到粪便刺激和污染，伤口还会析出渗液或者分泌物，医生一般会让准备一套电动肛部促愈包，里面有透气促愈巾，可以黏贴在内裤上，防止渗液弄脏贴身衣物，保持创面干爽透气。肛部促愈包一般大医院都有但比较贵，可以在网上买，但要注意鉴别假货，例如促愈包里的肛部促愈垫医院用的是4透气道，打开外面套子能看到两个隐藏的透气道，支撑力十足，这样才能确保伤口透气。