最佳回答2023-11-29
喝完咖啡心慌的原因:
咖啡中含有咖啡因成分。心脏其实是一个受害器官,咖啡因成分会刺激大脑,让大脑的兴奋性增加,兴奋增加以后,心脏就会跳得更快。大脑的兴奋性受体与抑制性受体每个人的分布不同,易紧张、焦虑型的人群抑制性受体分布少,最好不饮用咖啡等兴奋性饮料。
咖啡因是一种生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,能够在短时间内阻绝睡意,兴奋精神,提升活力。但在不同人身上,反应并不相同。拿咖啡来说,有些人极为敏感,饮用少许便能起效,而另一些人喝起来和白开水无异。
喝完咖啡心慌,说明心脏没毛病,但是喝咖啡要因人而异,适度饮用。对于多数人来说,喝一两杯咖啡不会有事,咖啡本身不会导致心悸,但它里面的咖啡因会让人的交感神经比较兴奋。
喝咖啡注意事项:
1、吸烟时忌喝咖啡
咖啡中的咖啡因,在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下,容易使人体某些组织细胞发生变化,甚至诱发癌症。
2、吸烟时忌喝咖啡
咖啡中的咖啡因,在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下,容易使人体某些组织细胞发生变化,甚至诱发癌症。
3、紧张时不宜喝咖啡
如果在紧张时喝咖啡,往往会更加添乱。咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力,但在紧张时喝咖啡就会让人产生焦虑感,反而起到负面作用。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
4、饮用咖啡不宜过量
适量饮用咖啡可以提神,但是饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,会让人过于兴奋,甚至会造成神经过敏。所以,尽管咖啡对人体有好处,但也不能多喝,每天以不超过2杯为宜。
参考资料:专家:喝咖啡心慌是正常现象-人民网
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咖啡因具有兴奋心肌的作用,对咖啡因敏感的人饮用咖啡后,会导致血液中咖啡因浓度急剧上升,从而刺激中枢神经系统,造成眩晕、心跳加快、兴奋、不安等精神症状。
咖啡因可致房室结的有效不应期缩短,从而引起各种快速性心律失常及早搏。因此,如果饮用咖啡后心慌、心悸、眩晕等,应当减少或避免咖啡因摄入。处于亚健康状态的人、经常熬夜的人不宜长期大量喝咖啡,高血压、心脏病患者也不宜喝咖啡。
喝咖啡的坏处:
1、致癌
咖啡的致癌等级为2B,这种情况多发生于咖啡豆不新鲜,或者是咖啡豆发霉而做出来的咖啡,这样的咖啡会有致癌的风险,同时咖啡中还含有一些化学成分,长期喝咖啡的话,对身体的各项机能都是有损害的。
2、神经过敏
适量的喝咖啡,对我们的大脑是有好处的,但是如果过量的话,则会产生兴奋剂,对我们的神经是有损害的,可能会使人变得焦虑。在这种情况之下,人们容易变得紧张和冒汗,并且喝咖啡喝得越多情绪就更容易变得激动。
参考资料:人民网-咖啡这样喝才更健康
参考资料:人民网-咖啡喝多了会带来哪些坏处?
1、喝咖啡导致心慌是因为咖啡中的咖啡因可刺激心脏,引起心脏交感神经兴奋性增强,导致心率增快。大多为窦性心动过速,也可见偶发早搏的发生,所以就会出现心慌,甚至有的还会伴随有胸闷、气短、烦躁、焦虑等不适的症状。这是一种正常的生理现象,不用治疗,所以不用担心,也不用过分紧张。
2、类似于此的还有大量饮酒、喝浓茶、进食刺激性食物,这些也会引起心慌、心率增快的现象。除此以外,像剧烈活动、精神高度紧张、压力大、惊吓、失眠、情绪激动、易怒、易烦躁,这些也会导致心慌、心跳快。
3、所以保持一个健康的良好的生活、饮食习惯很重要,规律作息,保持充足的睡眠,避免熬夜,保持愉悦的心情,适量的有氧运动锻炼都可以改善心慌的症状。
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