最佳回答2024-05-05
你好！根据你的描述考虑是局部腰部肌肉劳损，或腰椎间盘突出。多与日常生活过于劳累，日常生活饮食方面不协调导致。日常生活饮食方面清淡些，多吃些富含钙含量丰富的食物，适当补充些钙，日常避免劳累，久坐，长时间站立。
其他回答（2）
桓绍说说事儿
回答时间：2024-05-05
你好，根据你所描述的这种状况，感觉你患的可能还是腰肌劳损一类的疾病。
所以建议你注意一般保暖，避免受凉，可以适当热敷热敷患处，然后再吃点腰痛宁胶囊就会好的。
小唠叨说动漫
回答时间：2024-05-05
您好,您这种情况考虑有腰肌的劳损或腰椎的病变,平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!
该问题还有4 个回答，点击查看
苹果味的真知棒为什么停产了，苹果味的真知棒为什么停产了?我认为这种真知棒吃的人比较少所以说他就听成了，淘宝万千苹果四手机淘不停!淘宝专业的一站式购物平台汇集众多品牌超值商品超低价格随，抖音打假这类商家将被彻底封杀电商周杰伦音乐软件字，而抖音电商之所以开始加大整顿力度原因也不难想象。
最新问题