最佳回答2024-05-05
左肩膀疼痛和后背疼痛多是肩周炎的表现的,肩周炎是一种自于的疾病,大多数人在症状较轻时,通过日常的活动即可自于。但这种自然辉复的时间不能预计,一般要经过数月至2年左右的时间才可以,所以对于肩周炎的症状还是得治疗的,不治疗,症状严重了,就会麻烦的,出现肩周炎症状,
一般可采取苗‘一一’父‘一一’‘养’‘’生,通过采取中药的办法来治聊肩周炎,如此,辉复后也不会反谈的:
还有平时注意多参加一些肩部的运动,肩周炎引起的症状不运动是不行的:
1,可以进行肩关节各方向的主动运动,前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转的动作。
2,也可以腰前弯90度,上肢自然下垂,肌肉放松,作前后左右摆动和画圈动作,不要太剧烈。
3,可以把双上肢体前交叉,向双侧外展平举再上举过头顶,然后屈肘,双手触头后枕部,然后还原的动作。
4,练习双手指交叉互握,上举放头后枕部,肘部内外前后运动,尽量用力向外向后,重复数次,运动的时候要注意,劳逸结合。
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仙人掌的花语71
回答时间:2024-05-05
病情分析:看你情况,左肩部,后背疼痛。考虑是长期受凉,劳累造成的肩部,后背部肌腱肌肉韧带受累产生的症状,好转慢,不易除根,需要慢慢综合疗养指导意见: 1,热敷,多按摩按摩 2,配合按疗程理疗 3,配合活血止痛,舒筋通络类药物,外用膏药4,避免受凉,避免劳累
悲伤结束在此刻
回答时间:2024-05-05
病情分析: 您好,背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.
意见建议:除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效
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