最佳回答2024-05-05
🍼睡前饮食
建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
🌡️睡眠环境
要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。
💊缺微量元素
缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
👶睡眠习惯
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
🌡️睡眠环境
太热、太冷、太干燥，有鼻屎，被子或者睡觉姿势不舒服都会影响宝宝的睡眠。
👀注意观察
家长要慢慢观察，看看究竟是什么原因让宝宝夜里常醒。
其他回答（2）
自由土水獭子薇
回答时间：2024-05-05
先找找小家伙晚上容易醒的原因吧
🌃环境不好
环境不好：有噪音、冷了、热了、太干燥了……等等
🛌睡前准备工作没做好
睡前准备工作没做好：吃饱肚子、排尿、排便……
🩺病理因素
病理因素：缺钙、缺锌、缺铁……尤其是缺钙最常见夜间睡眠不好
🍼营养因素
营养因素：11个月的宝宝光吃奶营养跟不上了，要适当的添加辅食才能习惯整夜不吃东西……
👨👩👦安全感
安全感：11个月的宝宝安全感日渐强烈，需要有熟悉的人在身边才睡的安稳，比如每天带他的爸爸妈妈或爷爷奶奶，半夜醒来没有这些人在旁边可能就不容易哄
🕰️生物钟没调好
小宝宝生物钟没调好，应该适当减少白天的睡眠，以免白天和黑夜睡颠倒了
小期说娱乐段子
回答时间：2024-05-05
10个月宝宝晚上睡觉老醒有可能是环境因素、缺钙、湿疹、消化不良等原因导致的。
🌡️室内环境
如果室内温度过高、过低，环境光线过于明亮、过于嘈杂，孩子盖的被子过多、过少，都可以导致孩子睡觉不踏实老醒。
🥛进食量过多
孩子睡觉前进食量过多，出现消化不良，胃肠功能紊乱，肚子不舒服，会出现晚上睡觉老醒。
💊缺钙
如果孩子缺钙导致神经兴奋性增高，会出现晚上睡觉老醒，同时还会伴有夜间多汗、烦躁哭闹等症状。
🌡️湿疹
如果孩子有湿疹，晚上睡觉的时候湿疹瘙痒也会影响睡眠，晚上睡觉老醒。
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病情分析吃槟榔出汗考虑是肺气不足引起的，常常还会有脸颊泛红、精神兴奋等症状，槟榔中含有大量植物碱，吃槟榔也出汗，这属于汗法吗？中医的汗法，主要用于治疗“表证”，也就是感冒伤风，或者一些传染，津能载气、血汗同源一旦你出汗太多血液也会随着汗液流失了。
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