为什么断奶后都没胸了 为什么断奶后都没胸了呢

据了解，因为在哺乳期，胸比以前大了一些，随枣或余着在给孩子断奶以后，胸变小了，这是生理想象。如果不仅是胸变小了，还没有以前坚挺和有弹性了，这种情况就需要护理了。

第一种办法：去产后恢复中心

为什么说有需求就有市场，近些年在市场上流行“产后恢复中心”，如果你的资金不是问题，可以去这些恢复中心，在这里有一系列的课程凳滚可以帮到你，不仅包括胸部的恢复，而且还包括体型的恢复。很多明星在生产后都会去这些地方，或者单独请私教去家中教。

第二种办法：断奶不要急刹车

因为生活压力的加大，现在很多宝妈在给孩子断奶之后，为了回奶有的喝大麦茶，有的吃药，其目的就是避免在工作中出现溢奶的尴尬场面，其实这样做是非常不正确的。当给孩子断奶之后，可以采取用吸奶器把奶吸出来，给参到孩子喝的奶粉中，这样既不会让孩子不喜欢喝奶粉，还能慢慢断奶，保持胸部的大小和形状。当然，在这个过程中还要加上一些按摩护理。

第三种办法：自己进行胸部护理

随着自媒体的盛行，特别是短视频的出现，现在很多平台上都会有一些团梁有经验的人分享产后胸部的护理经验，自己可以参照视频在家中就可以进行按摩护理。当然这种办法也是不能着急的，需要一个时间的过程。但这种办法对于没有资金去恢复中心的人还是非常有效的，我身边的好几个朋友就是通过自己按摩护理保持胸部大小和弹性的。

写在最后

曾经有句广告语说做女人“挺”好，其实在现实生活中，如果一个女人拥有曼妙的身材，也会为自己平添几分自信的。而作为产后女人，重要的是要选好护理的方式，切莫相信一些道听途说的办法，不然不仅起不到有效的作用，还适得其反。

哺乳期结束后腺体萎缩，乳房缩小，这是正常的生理现象。建议患者平时可以多对胸部进行按摩，可以以自己的乳头为中心顺时针由内向外按摩。
在按摩的同时可以配合牛奶和木瓜进行食补，这样渗弊能更快的达到丰胸的效果。患者平时在咐喊薯选择贴身衣物时要注意选择合适的，材质要选择棉质、透气性好的。
平时也可以衡者多做体育锻炼，尤其是扩胸运动。