最佳回答2024-02-21
张钧甯在节目中，穿着简单的运动服，扎着马尾辫，清新、干净、有活力，即使在纯素不化妆的情况下，皮肤依然娇嫩有光泽。节目播出后，网友们并没有平静下来，叹气道:“这不是38岁，我相信是20岁。”但是在看了节目中女神的表演后，我只想说:没有自然女神这种东西，但他们对自己要求很高。早上，当大家还在睡懒觉的时候，张钧甯已经起床打坐了，打坐结束后，又开始化身“步行闹钟”叫大家起床，早上一起去跑步。
在跑步的过程中，有人气喘吁吁，有人疲惫不堪，然后看到张钧甯不仅一直领先，而且还面带微笑，没有疲惫。看着镜头放松的张钧甯，一定想不到，被称为“氧气女神”的她有跑步恐惧症，只要一提起跑步就会胃痛，呼吸困难。
为了克服跑步的障碍，从25岁开始，无论工作多么忙碌和劳累，张钧甯都会坚持早起锻炼，这一坚持，已经超过了10年。当她不工作的时候，她整天都在健身房，做瑜伽，瑜伽，打架，还有其他的事情。张钧甯的微博上，写满了体育记录，想到了那句话，真的好女人，都知道如何无情。
工作时，对自己严格要求为什么女性努力工作，努力赚钱?马云在《马云给女性的建议》中给出了答案:如果你是女人，你一定要长大，女人赚钱不一定是责任，但一定是尊严。喜欢的东西自己挣钱去买。
演员刘敏涛因出演《琅琊榜》和《伪装者》而出名，在重返荧幕之前，他做了七年的家庭主妇。居家妻子给她的不是岁月的宁静，而是让她逐渐失去了对生活的掌控。
有一次，她的丈夫带她去日本旅行。她很想吃抹茶冰淇淋，但最后那个小愿望没有实现，因为她没有钱。没有收入，刘敏涛生活得非常小心。但最令人心寒的是她被婚姻抛弃了。在这七年里，她对自己说:“卑微而苍白地生活。”
生活中，像刘敏涛这样的女人太多了。一旦结婚，他们就把所有的精力都放在家庭上，忽视了自己的成长。终于，在日复一日伸手要钱的日子里，失去了那个曾经骄傲的自己。也有一些女人，在奋斗的年龄选择舒适，总觉得“做得好比嫁得好”。
当然，想嫁个好男人并没有错，但他们错过了最重要的一点:只有你足够优秀，有选择的权利。所以，让自己成为那个能与你想要的生活和你想爱的人竞争的人。你知道，你努力工作，努力工作，这样当你站在你的爱人身边，不管他是富有还是一无所有，你都能张开手拥抱他。
他有钱，你不必高人一等;如果他穷，你就不会穷。所以，作为一个女人必须明白，在这个危险的世界里，只有努力工作，才能如鱼得水，活得有信心。
正如张爱玲所说:“什么样的女人最吸引人?”为了挣钱，也为了美丽。30岁以后，你会发现没有人能给你想要的安全感。”身体上，对自己“严格”一点为什么女性想要保持健康?有一个经典的答案:一个女人炫耀财富的最高境界，莫过于“年龄变成神秘、无敌的数字”;最好的整容手术是在不动刀的情况下控制你的体重... .
其他回答（1）
胜哥搞笑圈
回答时间：2024-02-21
放假的早上大家会选择怎么度过呢？应该有很多人和彭彭一样，会选择睡觉、看电视、玩游戏来放松一下吧，不过有哥哥姐姐在的早上彭彭也不再赖床，和哥哥姐姐们跑步去了，让我们看到彭彭瘦下来的希望。新的一期《向往的生活》蘑菇屋众人就为我们诠释了早上的正确打开方式
张钧甯：打坐+跑步
喜欢张钧甯的朋友都知道，张钧甯是一个健身爱好者，平常都会早起跑步，来到蘑菇屋也不例外，作为第一个起床的她，首先选择了在门口打坐，静静的思考和享受新一天的开始，打坐完毕之后，看到黄老师也起床了，在征询黄老师的意见之后，去叫前一天晚上约好一起晨跑的陈伟霆和彭昱畅。
在大家一天刚开始的时候，张钧甯就已经完成一件事情了，可见她是多么自律和高效懂得时间管理的一个人。而早起的她没有选择马上去叫醒众人，也没有自己先出去跑步，而是先自己完成另外的事情，然后看到有人起床后询问了意见后才开始行动，可见她是一个很懂礼貌也很守约定的人。从早起这件事情不仅可以看出张钧甯为人处世的谨慎，也能看出她的气质养成方式，大家不妨可以学习学习。
陈伟霆、彭昱畅：跑步
虽然孩子气的陈伟霆因为被叫早起对张钧甯做了恶作剧的报复，但是他还是坚持起床完成和他们跑步的约定，元气满满的和他们一起去跑步。三个人晨跑完毕后，有说有笑的回来，感觉到他们依然精力十足，满满的精神气，而之后彭昱畅也说自己早上跑了步，感觉自己一天都是瘦的。
早起晨跑不仅仅能够锻炼身体，还能让一个人一天都能够保持良好的状态，是很多健身养身人士的首选锻炼方法，经常感觉精神疲惫的人不妨试试哦。
黄磊、何炅：看书
早起看书是一个修身养性的方式，何炅和黄磊都是被人尊称老师，这和他们饱读诗书应该也有很大的关系，何炅和黄磊两个人和其他人相比更加注重内在的修养，不知道是不是因为上了年纪的关系，不过早起看书也是一个值得推崇的方式。早上看书更容易吸收，这个时候的头脑是最清晰的时候，对知识的理解和吸收很有帮助。
张子枫：折纸船
其他几位嘉宾的早起方式比较常见，而张子枫这个虽然看似比较稀奇，但是也很常见，就是做自己喜欢做自己想做的事情，子枫妹妹一早起来就折纸船，然后在纸船上写下愿望，然后拿到溪流边上去放，可以说非常的有趣了，相信很多人也做过这样的事情吧。早起做自己喜欢的事情是一种很美妙的感觉，一大早就会获得成就感。
很多时候早上我们都选择了和被窝度过，偶尔早起做一些有意义的事情其实会让你比待在被窝里更加的快乐，这期《向往的生活》蘑菇屋众人为我们诠释了早晨的正确打开方式，不知道有没有早起的你的影子呢？
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