怀孕吃燕窝最佳时机 怀孕吃燕窝最佳时机是什么时候?

一般情况下，女性最好在怀孕前3个月和怀孕后3个月吃燕窝。

燕窝是一种叫金丝燕的鸟用苔藓，海藻和柔软植物织维混合羽毛和唾液胶结而成的。人们会将燕窝取下来，经过各种提炼、挑拣变成名贵的燕窝。它每年会结巢三次，第一次结巢厚且洁白，经过漫长的冬季有足够的修养时间。

体内贮存的养分多，唾液质素优质，所以筑起来的巢就较厚，是燕窝中的极品。燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕，和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液。再混合其他物质，所筑成的巢穴。

燕窝的了解

燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种。洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。市面上的所谓“血燕”，据传是人工养殖的屋燕通过“鸟粪熏染法”而制成。

燕窝是雨燕科几种金丝燕分泌的唾液，及其绒羽混合粘结所筑成的巢穴。主产于马来西亚、印度尼西亚、泰国和缅甸等东南亚国家，及我国的福建和广东沿海地带。燕窝含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸以及特征物质唾液酸。