为什么吃益生菌会便秘 为什么吃益生菌会便秘加重

相信大部分宝妈对益生菌都不陌生，每当宝宝肠胃不适或者不拉大便的时候，很多宝妈会给宝宝补充一些益生菌来改善宝宝肠道菌群的结构，那么有宝宝吃益生菌会便秘的吗？婴儿喝了益生菌不拉大便、粑粑怎么回事？
一般来说益生菌对宝宝便秘有很明显的改善作用，但是也不排除一些特殊情况，比如有的宝宝吃了之后便秘反而加重了，这有可能就是宝宝的的肠胃在抵抗，并说明宝宝并不适合吃益生菌。因为益生菌进入肠道之后，人体内的有害菌和益生菌会发生冲突，所以会导致便秘的情况加重。另外，给宝宝服用益生菌一定要注意用量，因为益生菌服用过量也会引起便秘的。
便秘服用益生菌的时间需要长一些，一般在一个月左右会有改善。期间肠道内益生菌的数量增多，而益生菌也开始慢慢改善肠道情况，所以便秘的症状也会好转，家长们也不用过于着急。不过在宝宝便秘期间可以多喝水，只有保证宝宝身体内有足够的水分，才能让宝宝远离便秘。
宝宝便秘期间还应该多吃一些润肠的水果，如苹果、香蕉、柚子等，另外应该多给宝宝的腹部进行按摩，按摩宝宝腹部需要选择顺时针方向进行按摩，这样能促进肠道蠕动。

　　益生菌有调节肠道菌群活力，助消化增强的功能。小宝宝吃了益生菌之后不排便，可能是消化能力有所改善，消化快，肠道里菌群活跃，剩的残渣食物就变少了，所以排便减少。但是宝宝吃了益生菌不排便为什么?要怎么解决?又应该怎样改善呢?

宝宝吃了益生菌不排便为什么?

　　婴幼儿脏腑娇嫩，可因食积或消化不良出现便秘。一般情况下来说，益生菌的主要作用是调节肠道菌群，宝宝，吃了益生菌以后不大便，有可能是宝宝消化功能变好了以后，肠道内的残渣变少，所以说排便就会变少。你观察他的精神状况，如果一切良好的话，不用太紧张，一个礼拜左右就可以调整过来。也可以调节肠道菌群，按揉腹部，促进胃肠蠕动，可以调节肠道菌群。

　　1、饮食：增加食物中纤维素，如蔬菜、水果、谷类食物。纤维素摄入量为：年龄+5—10克/天(2岁以上)。可吃麦糠饼，增加纤维素。不宜过多食用容易引起便秘的食物，如牛奶、香蕉、去皮的苹果等。多吃一些不致引起便秘的食物，如肉类、蛋等。

　　2、多饮水：可以促进宝宝肠胃蠕动，尽快排便。

　　3、减少心里压力：当宝宝排不出大便时，不要责备孩子。同时要创造一种良好的家庭气氛，让宝宝处于平和状态。

　　4、训练大便：每天主食后让孩子坐盆(位置要舒服)至少10分钟(因为进食后引起的反射性肠蠕动增加)并告诉孩子，并不一定要求排大便，如果想排大便也可以。

益生菌对宝宝有什么用?

　　一，宝宝吃点益生菌的是非常有好处的。最重要的是有强化肠道免疫的功能，轻松治疗宝宝便秘。益生菌治疗便秘，没有依赖性，没有副作用，更安全。益生菌能够以较快的速度清除肠道中的有害病菌，帮助小肠恢复消化能力，促进肠蠕动功能，增进宝宝的食欲，逐渐改善宝宝的营养不良、消化不良的情况。二，帮助消除黄疸。益生菌可以帮助肠蠕动，增加胆红素的排泄，黄疸消除的也就快了。三，抗感染。吃点益生菌，可以改善肠黏膜的通透性，加强肠道的屏障，抑制致病菌的生长。同时，还可以作为抗原，很好的促进宝宝免疫功能的发育完善。

　　一、提高机体低抗力，预防疾病

　　益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和细菌，可以阻止有害菌生长繁殖，起到屏幕作用。刺激免疫细胞产生的分泌型抗体IGA，可以帮助宝宝预防呼吸道和胃肠道感染，能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。

　　二、促进营养吸收，增强体质

　　益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖，减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。分解乳糖产生的乳酸，可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收，同时产生维生素B、维生素K等营养物质。

　　三、保持健康的胃肠道功能

　　益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲。产生的乳糖、醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，改善便秘。如果宝宝腹泻时服用可抑制有害菌生长繁殖，促进体内产生抗体IgA，减轻腹泻。

　　四、有助身体营养均衡

　　益生菌有助于体内营养均衡，产生醋酸、乳酸和维生素(如B族)，促进宝宝的正常生长发育。

　　五、可以减少过敏反应

　　益生菌可以使有些宝宝对牛奶过敏的症状减轻，使腹泻得到纠正。

　　益生菌泛指能够定植于人体肠道，发挥对人体有益作用的活的微生物的总称。是一类食用后可以活着到达肠道、发挥肠胃调节功能的「有益」细菌。

　　如宝宝有以下症状，适量服用益生菌产品可能有用：

　　1.腹泻。腹泻会引起肠道菌群失调，补充益生菌可以恢复肠道菌群平衡。

　　2.消化不良。由于宝宝胃肠道消化功能较弱，益生菌可以促进消化。

　　3.服用抗生素。抗生素同时也会杀死身体里的有益菌，适当补充益生菌有助于恢复菌群平衡。