有饥饿感是不是表示身体开始消耗脂肪了
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人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。
这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。
第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。
（去做血检）
第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）
第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
第四种：根据你饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]
第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。
导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）
第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。
所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
简单自己测试方法：
1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种
2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种
3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。
4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。
5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种
6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。
如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。
如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。
3个小时就饿，表明问题比较严重，建议不要犹豫，马上去医院。是一生最初的苍老 | 2022-01-18 16:30:06
许多人，因为工作、学习或其它原因，在感觉到有便意的时候，不能（如正在上课、工作离不开）或没有条件（如找不到厕所）如厕，强将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后，逐渐感到大便困难、干燥，就形成了习惯性便秘，是指大便次数比健康时减少，粪质坚硬，并有不适的感觉。
经过检查，肠道、肛门没有器质性病变。
长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排...
没有饥饿感但能吃饭是什么原因引起的
没有食欲但是也能吃得下去
没有食欲但是也能吃得下去，食欲不振的时候，整个人都是比较焦虑的，食欲就是一个人吃饭的欲望，食欲不振的时候人就没有想吃东西的冲动，下面看看没有食欲但是也能吃得下去。
没有食欲但是也能吃得下去1
长期没有饥饿感但能吃饭，可能是由于胃肠道功能紊乱、心理问题、血糖敏感性较低等因素引起。
1、胃肠道功能紊乱
胃肠道功能紊乱的症状是复杂多样的，有阵发性的，也有持续性的，另外症状还容易反复发作等。能够引起没有饥饿感的原因很可能是由于胃肠道功能紊乱引起的消化不良，导致上腹部饱胀的情况；
2、心理问题
如果长时间过度劳累，精神抑郁，精神紧张，可以导致身体的中枢神经系统出现异常情况，可以给神经传导带来阻碍，最终让人没有了饥饿感，但是身体是需要进食来维持体能的，所以一看到食物时，就可以像常人一样进食。这种情况需要患者调整心态，注意休息，不要过于劳累，慢慢地就可以改变没有饥饿感的情况；
3、血糖敏感度低
当一个人的血糖敏感低的情况时，就会出现饥饿感下降的情况。血糖敏感度低的患者，一般出现在长期营养不良、熬夜等人群中，当出现血糖敏感度低是，可以适当的吃些含糖量较高的食物，也可以口服葡萄糖口服液来对症调理，这样可以在一定程度上缓解血糖敏感度低的情况。
没有食欲但是也能吃得下去2
没有食欲或出现呕吐的状况，要考虑有以下原因。可能是由于平时疲劳度过大，引起的`心暂时性的食欲不振，或者是肠道问题以及不健康的饮食习惯都会造成呕吐的状况；三是过度减肥引起的厌食症状。
还有可能是因为怀孕初期或者是口服避孕药的副作用，导致的食欲不振或呕吐。如果想知道确切的情况，建议到医院进行，具体检查后，根据医生的建议再选择是否需要治疗，不能盲目认为是怀孕，不要有过大的心理压力。
没有饥饿感但可以吃，这种疾病最常见的起因是心理问题。消化道本身并无器质性损害。如果患者工作时间太长或者抑郁等，就会导致神经紊乱和没有饥饿感。但是当他们看到食物，却可以吃的进去，实际上身体是不断运动和消耗能量的。
是需要进食来维持的。虽然个人主观原因并不感到饥饿，但身体迫切需要能量，在看到食物时可以像普通人一样吃。此外，由于每个人对血糖浓度的敏感性不同，当血糖敏感性降低时，人体的饥饿感将大大降低，不会出现饥饿症状。
没有胃口是全身性疾病的表现，比如肾脏功能异常、肝脏功能异常、神经性厌食、某些药物的副作用等等，需要到医院进行详细诊察，明确病因，针对性地治疗。
没有胃口是指食欲不振，甚至厌食。没有胃口和很多因素相关。首先考虑胃肠道疾病原因，比如胃肠道动力不足、不消化等，这时可以通过清淡饮食，补充消化酶和增加胃肠动力等治疗来改善。如果是身体其他疾病所致，应积极治疗原发疾病。此外，还可积极运动、辅助中药、针灸等方法进行治疗。
平时可以通过改善饮食适当锻炼来调整，可口养胃的饮品、酸奶、鲜榨果汁等不仅营养丰富，而且口感好，又易于消化吸收。多吃新鲜的蔬菜、水果，西瓜、桃子、梨等，能补充水分、维生素C、膳食纤维、矿物质、碳水化合物，对身体有益。
没有食欲但是也能吃得下去3
营养预防
平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲，改善味觉。
多食用含B族维生素的食物，可增加食欲。
正餐前后，可适量增添零食，多次少量地摄入食物可以增加食欲。
戒烟。因为吸烟是丧失食欲的主要原因。
营养饮食原则
1、合理调配食物：根据不同原因和疾病进程，合理调配食物，当原发疾病加重，食欲减退时，以保护性食物为主，如肉类、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、鲜果、豆制品类。如疾病缓解或消除，食欲不恢复，则应以供给热能为主，可选用含碳水化合物的米、面、粗粮、糖和油等，辅以保护性食物。
2、合理烹调：选用合适的烹调方法，以保证饭菜的色、香、味以促进食欲，有利于食物的消化吸收，如做成汁、羹、饭等。
3、选择易消化的食物：选用助消化、增食欲的食物，如藕粉、山楂、水果。山楂带酸味，能增强消化作用。各种鱼类，如鲫鱼、青鱼等营养丰富，鱼肉较细，易于消化。水果能供丰富的矿物质、维生素及有机酸和食物纤维，有机酸能刺激胃液分泌，食物纤维可促进肠蠕动，有助于消化和排泄。
营养产品调理建议：3倍用量：维生素B族片，维生素C2倍用量：铁锌钙1倍用量：螺旋藻螺旋藻片：属于高营养的碱性食品，可以调节胃酸，增加营养，调节人体的新陈代谢。B族维生素：促进人体姓陈代谢，增加食欲。
维生素C：酸甜口感，刺激味蕾，改善食欲。铁锌钙：增强机体抗病免疫能力和创伤组织的再生能力;改善味觉的敏感度，促进食欲。
第一招：食物需要营养全面均衡
在选择食物的时候也要做的“雨露均沾”。身体需要的各种营养要素都必须吃到，才能符合身体的需要。不是什么好就猛吃，必须讲究各种营养素的摄入均衡，靠单一营养素是无法保证身体健康和正常生理功能。
第二招：优化食物组合，提倡优质蛋白
蛋白质在人体中参与身体组织的构成（比如肌肉），帮助消化食物（消化酶也是蛋白质），维持免疫系统的功能，因此在治疗和康复期意义重大。
胃口不好，吃的就少，因此，必须做到每一口吃下去的都是精华，才能保证营养。比如以
肉、蛋、奶、禽、鱼虾水产、米、面、坚果、大豆及大豆制品（如豆腐）等为主。
第三招：少吃多餐，不要等饿了才吃
食欲不好的时候，看到很多食物容易觉得压力山大，结果就是更不想吃了。推荐多次少量用餐：不用定时每日三餐，可以每天五餐、六餐，或者每隔两三个小时就吃一点东西。比如一个鸡蛋、一些坚果、一杯牛奶或者一些水果。
没有食欲的时候不会觉得饿，也就想不起吃东西，事实上很多时候要靠吃的过程激发食欲。同时，也要做些心理暗示，饮食营养是跟放化疗、手术、吃药同等重要的，不能因为不想吃，就不吃，吃饭是为身体对抗疾病提供必需的物质基础。
为什么没有食欲也感受不到饥饿感
人体没有饥饿感的原因主要是胃肠有毛病。
胃肠以降为顺，胃肠中有痞块、气滞、水饮、宿便、火毒、血瘀都会导致食欲下降，不饥不饿甚者有反胃、呕吐现象，由于这些疾病长期存在胃肠中，使患者长期食欲不佳，饮食无味，即使勉强吃下，食物的分解和吸收均大大下降，人体仍得不到充足的养分，所以这些人整天无精打彩，浑身没劲，是中医上讲的气血亏虚。
另一部分人没有饥饿感的原因，主要是吃的食物过于精细，高脂肪、高蛋白、高糖份，高能量的肉、蛋、奶、鱼、海鲜、甜食、精米、精面，长期食用这些不易消化分解的食物，一般人吃一顿饱饭就会感觉一天也不饿，而且现代人不爱运动，能量和营养物质消耗都很少，吃的多,消耗少，人体需用的能量养分不缺少
第三个原因是忧思伤脾。生活中许多人的压力很大,大脑长期思考不乐观、不高兴的事情，人体中的血液大量地供应大脑去思考，消耗了人体大量的营养，流向脾胃的血液就会减少，造成消化功能下降，蠕动减缓，就出现不思饮食的现象，这就是中医上讲的忧思伤脾的道理。
要多做户外运动,让气血运动起来.
不吃也不饿,吃也能吃得下
人体没有饥饿感的原因主要是胃肠有毛病。
胃肠以降为顺，胃肠中有痞块、气滞、水饮、宿便、火毒、血瘀都会导致食欲下降，不饥不饿甚者有反胃、呕吐现象，由于这些疾病长期存在胃肠中，使患者长期食欲不佳，饮食无味，即使勉强吃下，食物的分解和吸收均大大下降，人体仍得不到充足的养分，所以这些人整天无精打彩，浑身没劲，是中医上讲的气血亏虚。
另一部分人没有饥饿感的原因，主要是吃的食物过于精细，高脂肪、高蛋白、高糖份，高能量的肉、蛋、奶、鱼、海鲜、甜食、精米、精面，长期食用这些不易消化分解的食物，一般人吃一顿饱饭就会感觉一天也不饿，而且现代人不爱运动，能量和营养物质消耗都很少，吃的多,消耗少，人体需用的能量养分不缺少
第三个原因是忧思伤脾。生活中许多人的压力很大,大脑长期思考不乐观、不高兴的事情，人体中的血液大量地供应大脑去思考，消耗了人体大量的营养，流向脾胃的血液就会减少，造成消化功能下降，蠕动减缓，就出现不思饮食的现象，这就是中医上讲的忧思伤脾的道理。
要多做户外运动,让气血运动起来.
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