最佳回答2023-12-21
特别能睡就是嗜睡，一般有两个原因
一，睡眠时间短、睡眠质量差
很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的时候当然会容易犯困。另外，有些人的睡眠质量比较差，睡觉的时候经常做梦、打呼，这样第二天睡醒后还是会觉得很累，时间长了自然就会变的嗜睡，而且会有头晕的症状，如果不注意调剂的话还会引起神经衰弱。
二，营养缺乏
营养不足也会出现犯困、嗜睡的现象，这个时候就要注意补充蛋白质，来缓解嗜睡的现象。
其他回答（2）
漂泊的是脚步
回答时间：2023-12-21
很能睡觉的原因有以下几种：
第一种，可能是功能性，因为晚上睡的太晚引起，通过睡眠可以纠正。
第二种，因为有嗜睡的疾病，嗜睡症和发作性睡病等原因造成，以及身体虚弱造成，有电解质紊乱、贫血和低血糖，以及有大脑缺血、缺氧，血管硬化的疾病而造成的很能睡觉。这种情况要使用活血、治疗电解质紊乱等药物来改善症状。
第三种，夜间发作性的呼吸暂停综合征，会造成睡眠障碍和出现大脑缺氧而表现为很能睡觉，需要通过完善正压呼吸的呼吸机进行治疗，改善症状。
需要好的心态
回答时间：2023-12-21
从您的问题中可以体现出，这么能睡的原因不外乎是一天没啥事干，随之人就变得懒散了。您也说了早上起来就吃个饭然后下午又睡，我就感觉啊，您缺一种做事情的动力，就像没有目标，过一天是一天的那种感觉。我的建议呢，找一些自己喜欢做的事情（当然不是睡觉），也不要一直玩手机，学一学很实用的技能，在家做做饭，研究研究菜谱，或者有什么特长就继续练练啊，早晨起来出门跑跑步，最好在心中要树立一些小目标吧。总之，我个人认为您之所以一直想睡觉就是因为心里没啥念头，找不到事情做。
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