这不有些肾友也来问了冷了我也想去蒸一蒸排，这种情。汗蒸已俨然成为现代人最喜爱的养生方式之一特别是在冬这样的季节闲来蒸一蒸热热乎乎的既能出汗排毒又能将疲惫一扫而光。。
立德立功立言三不朽,为师为将为相一完人是谁说的
如果真的天天汗蒸就只有害而无利了,高温出汗导致体液大量流失,导致电解质紊乱,加重心肺负担,还可影响J子的发育,导致大量的死J,在高温环境表皮血管扩张,长时间的话导致脑部供血不足,脑细胞缺氧。
汗蒸,是通过能量转换使汗蒸房内温度高于人的体温使人体毛孔扩张,促进血液循环,排出汗水和积聚在体内的毒素,能够减轻关节炎，肠胃病,慢性支气管炎等症状,而且有美容作用,可使皮肤光滑及帮助减肥.不过,低血压者最好避免，另外汗蒸次数不宜太频繁。人体出汗后，短时间内皮肤会看上去非常滋润，但反复出汗会造成皮脂腺功能破坏，从而减弱皮肤的防御能力，会导致皮肤易干燥、过敏。
所以最好不要天天汗蒸，建议人们每周一到两次汗蒸就可以了，而且最好不要超过3次，且时间不宜超过1小时。汗蒸完不宜立即洗澡，最好在蒸完4-6小时后再洗澡。有的人以为大量排汗就可以起到排毒效果，其实出汗只是促进汗腺的排泄，而人体内的废物通过正常排泄都能排出来。大量出汗反而容易导致暂时性的脱水，危害身体健康，所以笔者建议汗蒸后多喝水。
人无完人,事无完美,尺有所短,寸有多长
一、您可能是酸性体质，因为你在汗蒸馆的40分钟，相当于你在户外慢跑10公里所需的热量，如果再加上你平时又不怎么锻炼身体的话，蒸完后你当然会感觉到累，有的酸性体质的人蒸完后可能还回出现全身疲劳、无力、发热、出汗多、发困、多梦等现象，这也根据每个人的体质不同，反应的症状也会不同，但这都是汗蒸期间的一个好转反应，属正常反应：
二、您可能存在肠道疾病，平时肠道是否有不舒服过，比如口气重、大便没有一天一次、有过胃痛、胃胀等现象，，它是在排毒的一种方式，是汗蒸期间的一个好转反应，要坚持再连续蒸几次之后，应该会有所好转，
您可以隔一天去蒸一次，如果一个星期之后还没有好一点的话可询问下医生
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