为什么怀孕不能吃茄子 怀孕不能吃茄子是真的吗

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孕妇为什么不能吃茄子

孕妇不能吃茄子是不准确的，是一些孕妇不能吃茄子，而不是所有孕妇都不能吃茄子。茄子性味甘寒，脾胃虚寒的孕妇大量食用会加重脾胃寒凉的程度，有导致腹泻的可能，对孕妇及胎儿不利。但大部分孕妇正常食用完全做熟的茄子是可以的。

什么孕妇不适合吃茄子

体质寒凉的孕妇

体质寒凉的孕妇，如果食用茄子会加重体质寒凉的程度，容易使肠胃受凉，刺激肠胃导致腹泻，对腹中胎儿不利，所以最好不要食用。

腹泻或容易腹泻的孕妇

正在腹泻的孕妇和容易腹泻的孕妇都是肠胃比较脆弱的人群，食用茄子都会刺激本身就脆弱的瞎闭肠胃，极易造成腹泻，对身体不利，培橘不宜食用。

有哮喘的孕妇

哮喘的人群食用寒凉的食物会加重哮喘的症状，所以有哮喘的孕妇食用茄子会导致哮喘的发作，加重哮喘症状，所以不应食用。

孕妇吃茄子有什么好处

补充B族维生素

对于可以吃茄子的孕妇而言，茄子皮中含有丰富的水溶性维生素——B族维生素，可以促进体内酶的合成，维生素C的吸收，协助糖类、脂质、蛋白质的代谢和吸收，帮助孕妇更好的吸收营养，还具有维护神经系统正常，保护肝脏的作用。

抗氧化

茄子皮中的花青素、维生素E、芦丁等物质，都是天然的强抗氧化活性物质，可以减少孕妇体内因怀孕而产生的自由基，可以防止自由基导致的衰老现象，并且降低自由基对胎儿的致畸作用。

保护心血管

茄子皮中含有的丰富的芦丁，具有降血脂和胆固醇，保持毛细血管的弹性，降低血管通透性和脆性，改善血管微循环的作用；而含有的维生素B12参与胆碱的合成，促进脂肪的代谢，降低血脂；并且茄子是高钾低钠的蔬菜，可以减低孕期高血压，所以食用茄子具有保护心血管的作用。

美容养颜

茄配神团子皮中含有的维生素E、芦丁、花青素等成分，都是具有强抗氧化性的活性物质，可以抗击自由基，抑制胶原蛋白酶和弹性蛋白酶，可以增加皮肤的弹性和抵抗力，滋润皮肤，所以具有美容养颜的作用。

孕妇不能吃那些食物

活血的食物

怀孕期间是不可以食用具有活血功能的食物，因为有导致流产的可能，于孕妇和胎儿不利，不应食用。

常见的活血的食物有：山楂、红花、薏仁米、马齿苋、黑木耳、杏仁等。

富含草酸的食物

怀孕期间需要大量的钙离子，以供给孕妇腹中的胎儿，用以骨骼的发育，如果食用含有大量草酸的食物，会形成草酸钙沉淀，降低供给给胎儿的钙离子，对胎儿发育不利。

常见的富含草酸的食物有：菠菜。空心菜、苋菜、甜菜、韭菜、竹笋、巧克力等。

大量寒凉的食物

孕妇怀孕后肠胃功能会减弱，再食用大量寒凉的食物，会刺激肠道，有腹泻的可能，所以食用寒凉食物不能大量食用，适当食用还是可以的。

常见的寒凉的食物有：西瓜、茭白、水鸭、马肉、马齿苋、鱼腥草等。

燥热辛辣的食物

孕妇怀孕后肠胃功能会减弱，容易出现便秘，如果再食用大量燥热辛辣的食物，会导致孕妇上火，加重便秘的可能性。

常见的燥热辛辣的食物有：辛香料、羊肉、牛肉、桂圆、杏仁等。

　　孕妈妈在孕期需要注意很多的问春并题的，比如说饮食，饮食需要多种的营养物质补充，食物的选择也需要多样化。秋季是吃茄子的好季节，孕妈妈是可以吃茄子的，为什么不能多吃茄子，有什么扒冲迹好处，下面就来介绍相关的一些茄子的内容。

　　 1、孕妇为什么不能吃茄子

　　由于茄子性味甘寒,属于寒凉性质的食物,因此,身体体弱,有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。所以说如果有腹泻的孕妈妈最好好吃，平时的时候也要注意不能多吃。手术前不要吃茄子，特别是孕妈妈，以免导致麻醉剂的药效分解。

　　 2、 孕妇吃茄子的好处有哪些

　　 保护心血管、抗坏血病:

　　茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,孕妈妈吃茄子的话可以有保护血管的作用，维持血管的正常功能，而且也可以预防孕妈妈血管疾病的发生。

　　 防治胃癌:

　　茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。对于孕妈妈预防消化系统癌症有好处，而且也可判轮以有排毒的作用。

　　 抗衰老:

　　茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子，孕妈妈经常吃茄子的话可以有降低胆固醇的作用，对于孕妈妈抗衰也有好处。

　　关于孕妈妈为什么不能多吃茄子的问题，上面都介绍了相关的内容，孕妈妈可以吃茄子，但是不能多吃，以免导致腹泻的情况出现，吃茄子的好处有好吃，可以保护血管，预防癌症，还能抗衰，但是孕妈妈要注意食用的量。