最佳回答2023-12-31
一般来说,都是贫血引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,缓解贫血、低血压。
多吃些温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。还可吃些大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压
适当食用多盐食物,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高!
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气血不足所致
低血压主要是因为体内的气血不足而导致,而孕妇则更容易出现血压低的现象。这其中有两个原因,原因之一可能是一种生理性低血压,因为和孕期中的血容量减少有关;另一个原因可能是既往有低血压,直到怀孕之后才发现。
建议:必须加强营养,多吃补气血食物,如莲子、大枣、黄芪、猪肝、蛋黄、瘦肉、牛肉、羊肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。对于低血压患者来说,应该荤素兼吃,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
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孕期生理变化所致
1、在孕妇娠晚期的时候,则就会很容易导致返回心脏的血液减少,则就会导致血压下降。
2、随着一天天的过去,胎儿是不断的增大的,如果胎儿是仰卧的话,那么则就会很容易造成增大的子宫压迫,导致静脉血液回流受阻,容易导致心排血量迅速下降,血压随之降低。
3、在女人的子宫增大之后,还会出现压迫横隔,导致神经兴奋,导致心跳减慢,造成血压下降。
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体位性低血压
妊娠期间,体位的突然变化,也会引起低血压。主要有两种:
其一:增大的子宫压迫大的血管,如主动脉和腔静脉,这叫仰卧位低血压,当你躺下时即会发生。孕妇将睡姿改为侧卧,则会减轻或避免这个现象。
其二:迅速由坐姿、跪姿和蹲姿起立引起,这叫体位性低血压。当你迅速起身时,重力使你的血液从大脑流出,血压就会下降。由坐姿或卧倒姿势慢慢起身可避免发生这一情况。
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贫血所致
孕妇在孕早期时,恶心反应会比较严重,所以长期的孕吐不止会导致孕妇腹中的胃酸流失,影响了孕妇对铁离子的吸收,最后造成孕妇缺铁性贫血,导致孕妇低血压。
建议:孕妇应该多食含铁高的食物,如鸡肝、猪肾、蛋黄、鸡血、芝麻、黑木耳等,改善贫血的状况,进而避免低血压。
怀孕期间母体的任何不适症状对胎儿都有一定的影响,应该尽量把不利影响降到最低。为您整理了孕妇低血压怎么办,希望对您有所帮助。
(一)怀孕时血压低的原因
1.由于子宫增大压迫大的血管,如主动脉和腔静脉而造成。这可以通过不平卧睡觉来减轻或避免。
2.体位性低血压。当你从坐位、跪位、或蹲位快速站起时,重力使血液离开你的脑部。这就导致了血压的下降。坐位或平射时慢些起身可以避免体位性低血压。
3.另外低血压还需要注意是否是有贫血和心脏功能不好。
(二)低血压的孕妇怎么办
1、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。 2、适当多吃食盐,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
3、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品
5、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。
6、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,可使血压上升。
一般低血压如孕妇没有症状则对胎儿影响不大;如因血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症。应积极抢救休克,提升血压,并查明病因,作积极有效的治疗。
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