产后调理、恢复气血及体力预防女性身体损伤以强化体质坐月子是中国传统习俗历史悠久其由来最早可追溯至西汉时期距今有两千多年的历史。古时候的人环境不好营养不佳很少，北。。
为什么中国女人要坐月子外国不用他们的体质有什么不同
生活方式以及饮食不同，导致中国妈妈生完孩子后都会要求坐月子，而外国的妈妈其实则没有这个特殊的阶段。
对于坐月子，我们会发现很多外国妈妈都不会刻意去研究所谓的30天以及42天；要知道国外的生活以及饮食跟国内是完全不同，国内的妈妈生完孩子都需要面对各种的工作以及劳动，才衍生出坐月子的行为。
当我们看到国外妈妈不坐月子时候，总有人会好奇她们生完宝宝都到处走吗？不是的。
其实外国妈妈生完宝宝还是会进行休息以及补充各种蛋白质食物，之所以没有坐月子说法，是因为她们没有固定的30天以及42天休息；在饮食方面，由于一直都是高蛋白的摄入，所以她们产后几乎不会各种的月子餐，多数也是正常的饮食。其实很多讲究的外国妈妈已经开始去感受坐月子的行为，并不是没有坐月子而是比较少而已。
虽然没有固定的月子天数，但其实国外妈妈生完宝宝后几乎都是在家里休息的，也是坐月子一种。
外国的生活都是很自由的，家庭主妇几乎都在家中工作不需要外出，才导致她们心中没有刻意出现坐月子的说法；她们一般都是休息一段日子就开始各种的家庭工作，体质的差异导致他们不会像国人一般出现各种的不舒服，贫血等行为。所以认识外国女性，都会发现她们是不存在固定时间的休息，都是休息一段日子就继续忙家务。
国家体质以及文化不同，导致他们不太讲究坐月子。
为什么中国人要坐月子外国人不用
西方国家对于妇女的产后护理方面是非常重视的，这方面也发展出了很多技术和理论，只不过这一套不叫做坐月子罢了，所以并不是国外妈妈不会坐月子，只是两边的方式不同罢了。
为什么中国人要坐月子西方人不坐
第1点，中国妈妈的饮食习惯和生活习惯还有环境都是完全不一样的，如果不坐月子肯定会形成一些疾病，第2点，外国的妈妈饮食上面吃的东西基本上都是半生不熟，而且身体的免疫力很强，再有就是国外的环境和中国不一样，所以外国的妈妈不会做月子。
中国人为何讲究月子生活状况
中国妈妈，在中国历代的经验下，提倡坐月子，主要也是因为怀胎十月不易，产后出血，宝妈身体比较虚，是需要一段时间去休息恢复体力的，外国人的身体素质跟中国人不一样，不必比较，好好休息很有必要。
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