中国人听闻都会觉得很惊讶，为什么凯特王妃不用坐月子就出来了？不过似乎外国人根本就没有坐月子这个传统，“坐月子”顾名思义就是由于产后消耗了大量体力、气血虚亏对孕妇。。
形容女子生完孩子坐月子的经典语句
前段时间去月子看表妹，听说表妹和姑姑在吵架。本来表妹觉得头发太油腻，不想洗头。作为母亲，姑姑劝她不要洗，一时半会儿也受不了。月子病没有后遗症。我表哥急切地说，外国人连月子，都不坐，他们没听说过月子病阿姨也急了，说外国女人老快你不知道？他们又老又病，他们不是坐在月子闹的！他们两个在为此争吵。
那么问题来了，外国人不带月子，他们产后休息吗？你是怎么变老的？我碰巧有一个定居海外的好朋友。听听她的陈述。
虽然外国妇女不服用月子，但她们也重视产后修复，而且她们的方法比我们的更科学
在我们印象中，外国女性就像女战士。他们生完孩子就开始工作，根本不带月子就投入战斗，但实际情况并非如此。
我住在法国的最好的朋友告诉我，她在法国医院生了孩子。生完孩子，产妇的饭菜都凉了。医生给她一个冰袋敷伤口，她不敢用。我听说外国女人不服用月子，她特地问了医生。医生说的话让她安心了。
医生告诉她，这里没有“坐在月子"”的传统，但是有个说法叫“产褥期”，是42天。这个天数是根据母亲身体恢复情况确定的，国家也有特殊产假。在此期间，虽然已经分娩的女性一个月不像国内一样同房，但产后休息是同等重视的。
个人卫生：对于已经分娩或进行侧切的产妇，医生会提醒她们定期洗澡，以保持身体清洁。同时注意私处卫生，避免感染。
饮食：外国女性产后也特别注意饮食和营养，多吃高蛋白等优质食物，饮食清淡多样。比起坐在中国月子，让女性一天吃十几个鸡蛋或者只喝红糖和小米粥是很科学的。
体育：很多人看到外国女性生完孩子没有待在家里，就觉得她们“穷”，根本不带月子。其实这是一种误解。外国女性也注意产后休息，避免生完孩子后的高强度劳动。医生还会教他们如何抱着婴儿，以避免他们的背部承受过大的压力。他们还会购买特殊的婴儿背带，这将使他们在产后几个月更容易。与家庭母亲相比，他们的方法可以算是“防患于未然”。
外国女人老了之后就没有“月子病”了。那些腿疼关节痛的病，一个老人都能得有些老人劝国内产妇遵守坐月子的禁忌，经常说“现在不要注意，老了要提防月子病的后遗症。”他们列举自己腿疼、腰疼、头疼，都是因为当时没注意坐月子。这让很多珍贵的母亲感到害怕。所以外国人没有坐月子的习俗。有这种后遗症的人老了是不是就多了？
事实上，没有证据表明人们年老时患的疾病与几十年前的那个月有任何直接关系。如果有的话，是同一个月身体出了问题，但是耽误了，导致后来越来越严重。我最好的朋友曾经问过法国，一位著名的产科医生，医生说这种说法闻所未闻，听起来更像“玄学”。毕竟人的健康是长期积累的结果，生完孩子还有三四十岁。这期间的累积效应不是大于刚生完孩子的那个月吗？
生完孩子可以坐车回老家坐月子吗
由于丈夫的工作调动，小曼去年和丈夫一起移民到美国。不久之后，小曼发现自己怀孕了。因为她暂时不习惯周围的生活环境，小曼在家学习并抚养她的孩子。经过一段时间的了解，她发现外国人似乎比中国人更愿意生孩子。以坐月子为例，国外好像没有。外国女人在分娩后几天就出现在大家面前，这让小曼很纳闷。外国人不需要坐月子吗？可以说坐月子是我国特有的习俗，但是很多人很好奇，为什么外国人生完孩子就不坐月子了，而我们却要坐着？我们一起来看看。
外国女人坐月子吗？
很多人认为老外不坐月子的证明就是生完孩子还喝冰水，早早起床。其实这都是生活习惯和体质造成的。外国人从小就习惯喝冷水和吃布满血丝的牛排，所以在分娩期间表现得与中国女性不同是正常的。但是如果你认为他们不重视产后护理，那就大错特错了。虽然外国女性没有中国人细心，她们需要吃各种补品，但她们也注意休息和补充营养。
虽然外国人没有坐月子也很健康，但由于体质不同，中国的宝妈人千万不要盲目模仿。宝妈人对坐月子不必太紧张，但也不能粗心大意，否则一旦真的生了月子病就后悔莫及了。这里我介绍一下坐月子需要注意的几点。
1.注意营养均衡
不同地区在坐月子期间给宝妈不同的食物，但中心思想千百年不变，只是一个“补”字。事实上，宝妈， 月子期里的补充营养是均衡的，需要尽可能多地涉及多种食物。不建议大补。如果营养过剩，不利于身体恢复。
2.保持良好的卫生
受生活环境的影响，古人禁止宝妈在月子期里洗头洗澡，因为他怕感冒。然而，有了暖气、空调和吹风机，宝妈可以随时清洁自己的身体，这也可以避免细菌的滋生，减轻身体的压力，让宝妈更舒服。
3.尽早锻炼
如果是正常分娩，没有其他不良疾病，建议宝妈产后尽早下地锻炼，有利于排出恶露，增加胃肠动力，避免便秘。但注意不要从事繁重的体力劳动，以免损伤肌肉和关节，留下月球病。亲爱的马宝，你的月子是怎么度过的？出门前坐了多久？欢迎大家交流。
老外生完孩子坐月子吗怎么办
其实外国产妇在生完孩子之后，并不是不需要坐月子，无论哪种体质的女性在生完孩子之后，都需要经过一段时间的调理和恢复，但是对于外国女性来说，不会像我们中国女性需要花费一个月的时间来坐月子，这主要是因为我国的饮食和外国有所不同，身体的强健程度也是不一样的，同时外国女性使用的分娩方式和我们国家也存在很大的差异，对于身体的伤害程度也是不一样的，产后恢复的时间也会存在不同。
老外生完孩子坐月子吗要多久
西方人的体毛比较茂盛，身体也更加壮硕，优良的体质也就让她们能够更好的抵御风寒，不怕冷，经常喝冷水吹冷空气，也不会对身体有过多的影响。相比之下，中国人的体质就稍微差一些，因为饮食比较清淡，偏好吃五谷杂粮和蔬菜等食物，所以体质就不会像西方人那么壮硕，体毛也没有那么重。
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