产妇为什么不能蹲 产后为什么不能蹲下

　　在顺产后是不建议产妇蹲着上厕所的。因为产妇在刚刚生产后蹲着上厕所，可能会拿拉伤侧切的伤口。所以不建议产妇蹲着上厕所。产妇上厕所的方式是可以使用一些帮助排尿的工具。尽量避免蹲着上厕所。而且也要同时护理好侧切的伤口。

顺产后不能蹲着上厕所了吗

　　很多女性因为胎儿过大，而没有信心将孩子顺产下来，所以就选择了剖腹产。只是剖腹产的方式，妈妈们太过遭罪，而且恢复的过程也是极慢的。很多刚刚剖腹产完毕的妈妈们就会对剖腹产的回复有很多的疑问。下面大家一起看看，剖腹产多久可以蹲下来?

　　新妈妈在产后因阴道受到损伤，在医院内的前3天，每天均有护士清洁外阴，必要时可以自己增加清洁的次数，回家坐月子后自己即可每天1-2次清洗外阴，使用温水，清洗顺序应该从前往后，保持外阴的清洁，可以防止产褥期感染。

　　应该积极庁提纲运动等改善脱垂的情况，同时加强营养较好，平时的情况禁止辛辣，最好是避免长时间站立即可，注意局部的卫生较好的。这种情况考虑应该可以恢复， 产后才4天建议注意休息。

　　所以在大概4天以后，剖腹产的妈妈们就可以尝试着下蹲了。

　　剖腹产后多久可以淋浴

　　产后皮肤分泌旺盛，出汗也比平时多，洗澡显得相对重要。可是剖腹产后多久可以淋浴?剖腹产后可以洗澡，但刚分娩后不能立即淋浴。这主要是因为剖腹产后伤口容易感染，而在淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染，因此剖腹产后几天最好不要淋浴，夏天一般在产后1周，冬天在2周内，就可视体力恢复情况洗澡。

　　剖腹产后坐月子期间，有的人信奉西医的所谓杀菌理论，认为必须保持身体的高度洁净，于是天天洗澡，结果落下了月子病。还有的人走另一个极端，借中医之口，说女人产后一个月都不能洗澡，一洗就得病。其实，古今生活条件已大不相同，不必刻意避免。

　　剖腹产多久可以蹲下来?通常在4天以后，妈妈们就可以尝试着下蹲了，只是身边一定要有人在。剖腹产的妈妈们可能都知道这个恢复的过程是非常慢的，而且在恢复的过程中还不能有太大的动作，随时都有可能将伤口撕裂的风险。所以妈妈们一定要好好照顾自己的身体，不要给以后留下遗憾。

顺产后不能久站吗

　　1.顺产后24小时内注意休息，但不是绝对卧床，可以适量进行一些室内活动，但女性生产是一件耗费精力以及体力的事情，所以产后一定要注意休息，暂时在月子里面少做。月子期间不能久站久坐，更不能长时间蹲着，应该多在床上休息才能尽快恢复元气。

　　2.产妇生产时比较疲劳，出血、出汗较多，饮食不足，产后第一次起床容易因为一过性脑贫血而头晕，所以最好先在床上坐一会儿，适应一下，或者请家人或者护士从旁协助，再慢慢起身。

　　3. 新妈妈月子里尽量躺着喂奶，不要过早练习坐姿喂奶，那样子容易造成顺产伤口撕裂，会加大新妈妈的痛苦，恢复起来就更慢了。

　　顺产新妈妈可在分娩后24小时候做腿部滑动和仰卧挺背练习，有助恢复。

　　①腿部滑动练习

　　仰卧，一侧腿平放在床上，在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节，脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定，不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3-4次为一组，每天做2-3组，在体力逐步恢复的同时增加动作幅度和重复次数，最后达到每组12次。3周后如体力许可可以改为举单侧腿。

　　②仰卧挺背练习

　　仰卧，先吸气，然后在呼气的同时收紧背部肌肉，使上背部稍抬离床面，注意保持腰部不离开床面，坚持数秒钟，放松，重复。开始时每组3-4次，每天2-3组，在体力逐步恢复的同时增加重复次数，最后达到每组12次。

　　在这里要提醒各位新妈妈，产妇生产无论是顺产还是破腹产，或是用其他何种方式，对妈妈们的身体都是会有一定的伤害。因此，产后护理不可掉以轻心，顺产后的妈妈们也要量力而行，根据自己的身体素质，和顺产伤口，来看顺产后是否能久坐。总之，产后护理不仅是对妈妈们好，也能让我们以后更有精力照顾宝宝。