为什么我总是吃不胖 为什么我总是吃不胖的

吃不胖的原因有很多：
一、遗传因素。瘦人受父母的遗传，从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平比较高，人体消耗能量比较多，从而导致消瘦。
二、胃肠功能有问题。最大的生理原因可能是胃肠系统比较弱，消化系统无法正常运行，从而导致消瘦。
三、患病。比如患有糖尿病、甲状腺功能亢进等内分泌疾病，就会导致营养无法完全吸收，这种情况比较常见。
四、与平时的运动有一定的关系。不胖的体质有一门诀窍就是爱运动，虽然瘦人们吃得多，但是每天锻炼比较多。
五、饮食的结构不同。有些人喜欢吃蔬菜、水果，但热量不一定很高。因为这些食物热量含量相对比较低，所以吃了这些东西也不容易引起发胖。
六、与情绪有关。开心的时候会吃的多一点，生气或者情绪比较差的时候不吃饭，甚至一天不吃饭。
七、基础代谢高。吃得多长不胖的原因可能存在于比较高的基础代谢水平，身体能量代谢水平比较高，人体消耗的能力也就多。八种、作息太乱，整天晚上不睡觉，白天睡觉。通常作息没有规律，从而导致吃不胖。

1、多半是遗传因素导致的
吃不胖的人多半是跟体内的遗传因素离不开关系的，因为体内有一种特殊的分泌物叫瘦素，是可以调控身体的进食、能量，关键还可以控制人的体重。有些人之所以很容易发胖大部分是因为体内的瘦素缺乏，或者瘦素难以发挥出真正的效果。
2、跟肠胃吸收离不开关系
吃的多，但是却始终都吃不胖的话，那么你的肠胃功能是不是正常就很受争议了。其实要是肠胃吸收消化好的话，吃的多是很容易长胖的，对于那些长不胖的人来说，肠胃的吸收能力是比较弱的。
3、跟身体的运动量有关
要是正常的饮食的话，再加上适当的运动的话，是不会成为胖子的一员的，但是要是吃的多还不想动的话，那么长胖也不能怪谁了。但是除此之外，心情或者是工作的压力等也是会影响到人的体重体型的。