最佳回答2024-04-30
慢性咽炎能治好吗？这个问题不好回答，怎么说呢，本身慢性咽炎是一种非常普通疾病，它有很多原因引起，首先就是各种不良刺激如烟酒刺激、辛辣刺激食物、不良空气、工作刺激性气体等等；它是一种心身性疾病，有明显的心理的因素在里面作怪，很多慢性咽炎患者，检查咽部问题不大，平时也非常注重保健（不抽烟、不喝酒及饮食非常注意，还经常做一下保健治疗），但患者主观症状非常明显，有时非常痛苦；还有很大一部分，就是胃部疾病引起胃酸反流至咽喉部，引起反流性咽喉炎吧！
现在回答这个问题，慢性咽炎是可以治疗好的，但治疗前提，首先心理对慢性咽炎正确认识，也就是心理调理，自我心理暗示，情绪调整，保持愉悦放松的心态有很重要的作用，调整工作，生活状态，调整心境。在就是生活调理，避免辛辣刺激食物，避免烟酒刺激，养成良好生活习惯，锻炼身体，增强抵抗力，尽量保持室内及周围环境良好空气质量。如果胃酸反流引起，建议避免睡前进食，抬高床头，避免过食，少吃甜食及高油脂食物。
慢性咽炎是咽喉黏膜，黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。大多数是因为急性咽炎反复发作，过度使用声带、喝酒吸烟、经常吃辛辣刺激性食物等等因素引起来的。常见咽喉不适、发痒、干燥、疼痛、有异物感、刷牙感觉到恶心、总想不断的清嗓子、有的时候早晨起来后会有少量的稀痰并伴有声音嘶哑、还有一些人有刺激性的干咳、咽部黏膜充血。慢性咽炎的病程很长，症状反反复复。
中医将慢性咽炎称为“慢喉痹”，根据表现可分为肺阴虚和肾阴虚，(1肺阴虚型咽炎:主要跟嗓子发声和肺部有关如咽干、咽痒、咽痛、咳嗽，说话没什么力气。2肾阴虚型咽炎:主要与肾相关，如咽部不适，并伴有以下一种或几种症状:腰膝酸软、五心烦热、盗汗、头晕眼花、心烦失眠等等)咽炎大多是因为虚火旺，虚火上扰，导致咽喉失养引起的问题。治疗上以养阴生津、清热润肺为治疗原则。
慢性咽炎的患者平常可以喝一些如金银花茶、胖大海茶、罗汉果茶、蒲公英茶、菊花茶、甘草茶等清喉利咽的茶。这些茶的特性都比较凉，如若有胃寒症状要少用(舌的中间部分代表脾胃，如果舌中间舌苔的颜色是白的，就说明胃部寒气较重)。
想要咽部 健康 ,平时要多喝水，注意日常的饮食和生活习惯，不要熬夜、少吸烟、少喝酒、少吃些辛辣刺激性和生冷的食物。如果症状比较明显，出现咽部异物感，除了泡茶饮，还需要结合药物治疗。
我们先来看看为什么会患有慢性咽炎。
慢性咽炎多由外界因素如气侯干燥，粉尘有害气体，烟酒刺激诱发。慢性咽炎咽部干、痒、胀、分泌物多而灼痛，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，易干呕，咽部有异物感，咯之不出，咽之不下，这时最好到医院进行系统治疗。
慢性咽炎能治好吗？
这个不好说，正常情况下如果形成慢性的了一般不太容易治愈，但是如果之前是急性咽炎刚刚转成慢性咽炎，但是积极配合医生治疗那么也有可能会治好。而已经患有慢性咽炎多年的人群则不容易被治愈。
饮食治疗可以帮助缓解慢性咽炎症状吗？当然！
保护咽喉，维生素少不了
缺乏维生素A，你就总会感觉咽喉发干、发痒。多吃一些红色、黄色的蔬菜，其中维生素A原含量比较丰富，深海鱼类也含有丰富的维生素A。
B族维生素能够维持咽喉的正常功能，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。各种绿叶蔬菜、奶类、豆类、瘦肉、鱼类都是补充B族维生素的有效途径。
咽喉黏膜出血，多是因为缺乏维生素C，各类蔬菜水果中维生素C含量都比较丰富。秋季多吃些可以生津液的应季水果，对咽部非常有益，如水晶梨、桔子、甘蔗、罗汉果、荸荠可以有效缓解咽部干涩、出血问题。
咽喉不舒服，饮食要清淡，这有助于润喉、清嗓和开音，比如菠菜拌粉丝、大米绿豆粥、白菜心拌豆腐等等。
（营养师白晶 国家二级公共营养师 辽宁省首届营养师大赛冠军 营养培训讲师 大连电视台生活频道特邀嘉宾 Wset英国葡萄酒与烈酒认证品酒师）
咽痒，有异物感，老想咳嗽、清清嗓子，还觉得喉咙干，老咽口水...... 很多人深受慢性咽炎的困扰 ，每遇季节变换就加重，病虽不算大，但频繁发作也着实让人头疼。
咽炎的病因
咽炎的病因，从中医的角度讲，就是过度说话，导致 肺气受损，肺气不足 ，就造成了肺气布散津液的功能障碍，使津液在咽喉部位停滞，变化为痰（这里的痰特指身体内的代谢产物或邪气），就会造成一方面咽喉部位感觉有异物感，但是吞不下，吐不出（因为这个痰，是无形的痰，其性质是重浊粘腻，所以就会造成有感觉，但是却没有实物）。另一方面由于津液不能正常的布散，造成咽喉干，时不时地就想咽唾沫来湿润它。
膻中穴
膻中穴被称为“气会”，处于人的胸部正中，两乳头的正中位置，是上焦肺之呼吸之气和中焦脾胃之水谷之气会聚的地方，是 人体气通行的关键要道。
通过针刺、艾灸膻中穴，可以既通畅人体全身的气机运行，又补充人体气的总量，使咽喉部位停聚的痰得到消散，正常的津液供应能够湿润咽喉，气血运行流畅，又可以修复受损的咽喉局部的器官，使得咽炎能够得到治愈。
膻中除了因为是气会，能够调理全身的气机以外，还因其所处的位置在两肺之间，更可以直接调节肺的呼吸功能，通畅肺所连属的经脉，而起到治疗作用，这和膻中为气会所具有的功能是相统一的。当然， 膻中“气会行呼吸”的治疗作用 ，不仅仅包括咽喉问题，还包括与肺相关的一系列问题，如咳嗽、气喘、咯血、胸痛等等。
膻中舒气会
双手合十，以双掌大鱼际侧面顶在胸口膻中穴上，然后上下擦动，速度由慢到快，持续摩擦10 15分钟，以膻中局部发热，这种热度扩散到整个胸腔，并能感觉摩擦的局部有发胀的感觉时，就可以了。
润喉滋肺食疗方
有咽炎或者经常口干舌燥、鼻孔干燥流血的人，从中医的角度讲就是 肺阴亏虚 。而保养嗓子，养阴润肺的一个很好的食疗方法，就是吃梨。
梨，中医认为具有生津、润燥、清热、化痰的作用。很多人吃梨的时候都要削皮，其实，从中医的角度讲， 梨皮生津、润燥、清热、化痰的作用更好 ，所以中医认为吃梨的时候，最好不要削皮，只要洗干净就好。
冰糖银耳雪梨汤
材料
雪梨1个、银耳10克、川贝3克。
烹制
雪梨洗净，切开去芯，（不要削皮）再切小片；银耳浸泡、去杂质；一起与川贝放进沙锅内，加入冰糖10克、清水600毫升（约2碗半量），武火烧开后，以文火熬至200毫升（约1小碗）。亦可加入冰糖10克、冷开水200毫升放至炖盅内，隔水炖两个小时便可。
这碗汤具有滋阴润肺，止咳化痰的功效。 咽炎、咳嗽无痰、扁桃体红肿热痛者均可食用。
程氏针灸之含梨养阴食疗法
每天晚上睡前半小时，把半只梨去皮切小薄片，含一片入口中，至软至化，随口咽下，复含下一片，如此反复，至到半只梨全部含化咽下为止。记住，不要像平时吃梨似的大口咀嚼，只是含化， 取其生津润燥之意 ，当然也不用睡着了还含着。
这个方法有 滋养肺阴 的作用，因在晚上入睡前含服，此时阴气渐盛，阳气渐沉，人要入睡，所以有滋一身之阴的作用，凡是阴亏之人，不管是咽干、咳嗽的肺阴亏，还是心烦、多梦的心阴亏，亦或是五心烦热、眠中盗汗的肾阴亏，都有效果。
一小块滋养肺阴的梨，却 调动和养护了人体一身之阴 ，这可是百年程氏送给所有阴亏者的药引，在服滋阴中药时，晚上配合着做，会加强药效，事半功倍的。
咽喉炎能治好吗，要怎么调理？咽喉咙发炎关键在于自已调理身体，调理生活节奏，无论是急性咽喉炎还是慢性咽喉炎两种，病情加重了主要咽炎患者咳嗽，在于痒，疼痛，吞咽时加重，睡液增多，咽下去时明显的耳朵疼痛，身状况有发热，怕冷，头昏眼花，食物不振，四肢无力酸痛等症状，
首先是治疗方法，主要在于调理，加强锻炼身体，多吃蔬菜水果为主，以清淡食物为主，易消化，易吸收效果的食物，2，白菜，豆角，黄瓜，新鲜蔬菜水果，3，猪瘦，羊肉汤，海参清淡易消化，易吸收的食物，4，橄榄具有清热解毒，清肺，利咽炎，之功效，
怎么调理？①，忌食甜甜，食物不易消化，造成咽炎，喉咙痛，分泌增加，②，忌食炸，烤鱼，爆食物，使咽喉咙不舒服，刺激咽炎，③，忌食辣椒，油条，炸食物，咖啡，刺激性食物，④，冰凉，冰西瓜，雪糕，凉果子，⑤，忌食榨菜，葱姜蒜，荔枝，对咽喉不利，均应忌食。
因长期反复发作故称为慢性咽炎，常见于抵抗力低下，口腔卫生不好，吸烟，冷空气刺激，经常吸入粉尘(如教师、环卫工作，井下作业，)化学气味刺激(粉刷，油漆，)。我以前有扁桃体炎后切除后，就形成慢性咽炎且经常发作。为了提高口腔局部抵抗力，我从夏天开始每天早上用凉水洗脸，一年四季不间断，提高对冷空气刺激抗抗为，再是每天用药物牙膏刷牙，目的是清除口腔细菌病毒，以上二点是每天都要进行的，不增加任何负担，牙膏半年换一次品牌就可。我慢性咽炎几乎不再复发。发作时根据身体状况，服用二 三天阿莫西林胶囊或牛黄介毒片即可，咽部不适口含草珊瑚含片。体质好的不用服药也可自愈。
慢性咽炎能治好吗？
慢性咽炎只要遵医嘱接受正规的治疗是完全可以控制病症的。
中医称慢性咽炎为“慢喉痹”，又有“阴虚喉痹” “阴虚喉痛”“阴症喉痹”之称。根据中医辨证认为慢性单纯性喉炎多由禀赋不足，劳倦过度，热病伤阴或素体肺肾阴虚以致阴精亏损，虚火上炎，灼伤津液，咽喉失于濡养而致。慢性肥厚性咽炎是由于慢喉痹经久不愈，阴虚火旺，灼炼津液成痰急喉痹反复发作，余邪滞留咽部，经脉不利，气滞血瘀痰，热郁结而致。萎缩性咽炎多为肺肾阴虚，虚火上炎，津液被灼，不能濡润咽部而致。
慢性咽炎的诊断标准：
咽部黏膜慢性充血，呈暗红色，咽喉壁淋巴滤泡增生，咽侧索肥厚排除喉部疾患，排除胃、食管返流性疾病。
如何调理？慢性咽炎是脏腑亏虚，虚火上炎，痰火郁结、瘀毒不散引起，治疗应养阴生津、润肺利咽，补中益气、升清利咽，温肾扶阳、引火归原，理气解郁、活血化瘀，燥湿化痰、散结利咽等治疗。
茶饮方：
1、 双花、连翘、桔梗、玄参、大海、木蝴蝶、菊花、枸杞、甘草各20g。用开水冲泡20 30分钟后，代茶不拘时频饮之，可反复冲泡，至味淡为度。每副用7天，连用4副。
2、 金银花30g，玄参15g，知母、黄芩、桔梗、生甘草各10g，蜂蜜适量。将上药装入空暖瓶中，加沸水1500mL左右盖严，30分钟后即可开始饮用，可分5 6次1天内服完。每日1剂。方中金银花气味芬芳，功能祛风清热，解毒消肿，祛邪而不伤正，久服更能活血通脉，对多种急慢性炎症均具有较好的疗效；黄芩能清泻肺胃之热，降上逆之火；玄参、知母滋阴降火、解毒凉血利咽；桔梗轻清上浮，功能宣肺祛痰利咽，与甘草相合可载药上行，直达病所；蜂蜜益气补中，润燥解毒，矫正药味。诸药相合，共奏滋阴降火润燥、清热解毒利咽之功。
3、 板蓝根20g、山豆根12g、麦冬12g、菊花20g、射干12g、胖大海6g等，药物不需煎煮，每日1剂，首剂加水300mL，沸水浸泡20min后当茶饮用，随饮随加，每剂总饮量1500 2000mL。1周为 1疗程，每疗程结束后复诊，总疗程3周。
方中的山豆根清热泻火，消肿止痛利咽解毒；射干清热解毒，祛痰利咽并引药上行直达病所；麦冬养阴生津，润肺止咳、清心除烦；板蓝根性苦寒，清热解毒，凉血消斑；菊花疏风清热，利咽解毒；胖大海清热润肺，利咽解毒，宣肺化痰，全方共奏养阴散结、利咽解毒、生津化痰之功效。
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慢性咽炎是一种常见的呼吸道疾病，一般与呼吸道反复感染、多食辛辣、抽烟、饮酒、用嗓过度、不保护好嗓子等多种原因有关系的。会出现咽干，咽痒，咽异物感，咽痛，刺激性咳嗽及痰液增多等症状。检查时可见咽粘膜慢性充血，咽后壁淋巴滤泡增生等情况。那么慢性咽炎能治好吗，要怎么调理?
1.首先是药物治疗：可用复方碘甘油、硝酸银溶液或10%弱蛋白银溶液涂抹咽部，服用清喉利咽颗粒，咽炎片，蒲地蓝消炎片等药物。也可以配合些复方青橄榄利咽片,银黄含片等药物。
2.生活中起居有规律,不能经常熬夜、开夜车,因为经常熬夜会打破原有的生活规律,使内分泌系统失调,肠胃的消化功能降低,如果是工作需要,则必须每天保持足够的睡眠,饮食要做适当的调整;随时保持口腔的清洁,做到早晚刷牙,饭后濑口,平时多饮水.
3.戒烟、戒酒。不食刺激性食物,少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等,西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。
4.保持良好的生活环境：卧室要保持经常的通风;要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中。平时也需要注意少说话，尽量不要长时间的大声喊叫。平时说话多的话，也可以多用些青果、罗汉果、橘红、薄荷、甘草煮茶饮用有助于保护咽喉。
其他回答（2）
谈搞笑的幻天
回答时间：2024-04-30
睡觉喉咙痒一般是由于慢性咽炎引起,一般会有干痒的感觉,尤其是在睡觉的时候,会有咽喉悲部干痒甚至想咳嗽的感觉.慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症，视其病变情况，可分为单纯性、增生性和萎缩性三种类型。慢性咽炎的发病原因很多，如急性咽炎反复发作和邻近器官疾病(慢性扁桃体炎、牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎)等都可引起。外因气候寒冷干燥，工作环境中的空气被粉尘、化学气体污染，烟酒和辛辣饮食长期刺激，以及由于职业因素而用嗓过多的人都易患慢性咽炎。此外，长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，也会引起慢性咽炎。目前治疗慢性咽炎的方法很多，如西医一般主张用口泰、复方硼砂溶液等漱口液，含服华素片、安吉含片、g菌含片等。这些药物长期使用会导致口腔内环境紊乱。对于肥厚增生性咽炎，可采用激光、微波、冷冻等方法。但这些疗法目前有滥用趋势，门诊经常见到因手术后咽部瘢痕严重增生、挛缩而病情加重前来就诊的病人。慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，其病因病机为肺肾阴虚导致的虚火上升、咽喉失养。治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽。经验证明，正确应用药茶有助于治疗慢性咽炎
小李子愉快
回答时间：2024-04-30
（2023年8月31日 曾医生有问必答）
慢性咽炎是一种很常见的疾病，在成年人中发病率极高，且多青睐于白领。主要表现为 咽部异物感、痒感、灼热感、微痛感，可伴有恶心、咳嗽 等。
慢性咽炎虽不是什么致命性疾病，但那种时刻萦绕的不舒服感会让人无时无刻感觉到它的存在！
什么人容易患慢性咽炎？
急性咽炎反复发作： 这是引起慢性咽炎最常见的原因。每次急性咽炎发作都会使咽部组织充血、水肿、增生，久而久之，慢性咽炎的症状逐渐显现。
患有慢性鼻炎、鼻窦炎等各种鼻部疾病： 鼻腔具有清洁功能，能清洁空气里不洁气体，且给空气进行加湿加温。而鼻炎、鼻窦炎降低了鼻腔的功能，使口腔代替了鼻腔的工作，空气里的不洁物体顺着鼻腔分泌物下流，长期刺激咽部从而引起不适症状。
长期受不良因素刺激： 长期抽烟饮酒、进食辛辣食物、接触粉尘等有害气体的人，咽部淋巴滤泡会因受刺激而增生，从而诱发慢性咽炎。
患有胃部疾病： 尤其是有胃食管反流疾病的人，因反流的胃内容物及胃酸反复刺激引起咽喉炎黏膜受损，从而引起慢性咽炎。
过敏体质： 本身有过敏体质的人一旦接触过敏原就引起过敏性咽炎。
一些患有全身疾病 如贫血、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病、内分泌功能紊乱等都因免疫力低下易患慢性咽炎。
如何预防慢性咽炎？经常开窗通风： 开窗通风能保持室内空气流通，减少有害气体的吸入，这是预防慢性咽炎最有效的措施。
多喝水： 这是任何时候都不能忘记的金科玉律。水能减少有害物体在咽部停留的时间且能加快新陈代谢。可用盐水熏蒸咽喉。将煮沸的盐水放入碗中，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10分钟，每天3次。
饮食调理： 应尽量清淡饮食，避免辛辣食物长期刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜以及富含胶原蛋白的食物，如鱼类、奶类、豆类、瘦肉、猪蹄等。平常可泡一些中药饮片或喝一些凉茶润喉。
加强锻炼： 平常应多加强身体的锻炼，提高自身的抵抗力，并保持良好心情、充足的睡眠。
保持口腔清洁卫生： 养成早晨、饭后及睡前刷牙的好习惯，保持口腔清洁对预防慢性咽炎有很大的帮助。
积极治疗过敏： 过敏体质可诱发慢性咽炎，因此平常应避免接触过敏原，过敏发作时可使用一些抗过敏药物如氯雷他定。
防治邻近器官疾病： 要积极治疗鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等疾病，让鼻腔自由畅快地呼吸，咽喉部的疾病自然会慢慢好转。
积极治疗胃部疾病： 可联合使用抑制胃酸（如奥美拉唑）及促进胃动力药（如吗丁啉）减少胃酸分泌、促进胃肠蠕动，减轻胃液反流，减少胃内容物及胃酸对咽部的刺激。
相信有慢性咽炎的人都能明白这份痛苦，经常被咽部不适、喉咙干燥、刺激咳嗽折磨着，十分影响日常生活、工作。而对于慢性咽炎这种疾病来说，最好的办法当然就是在日常生活中积极预防了。
为什么有些人会患慢性咽炎？常见原因有下面几种
1、急性咽炎反复发作
我们知道，急性咽炎是应该积极治疗的，如果没有管它，，疾病反复发作的话，也可能会导致疾病转为慢性，生活中很大一部分的患者就是因此而患上慢性咽炎的。
2、其他疾病引起
慢性咽炎与其他的一些疾病也有一定的关系，例如一些鼻病、呼吸道慢性炎症等等，而一些全身的疾病也是可能会导致慢性咽炎出现的，例如贫血、消化不良、心血管疾病等等。同时如果胃病及胃食管反流没有控制好的话，经常出现反酸的情况，刺激到咽部，也是可能会导致慢性咽炎的出现的。
3、不良生活习惯与环境
如果生活中不注意自己的身体 健康 ，经常过度的抽烟喝酒的话，也是容易诱发慢性咽炎出现的了。另外，如果经常处于恶劣环境中，受到粉尘、有害气体的刺激的话，也是容易导致慢性咽炎出现的。
平时应该如何预防慢性咽炎？
1、经常开窗通风
环境方面，对于预防慢性咽炎也是很重要的，建议日常的居室应该注意空气流通，就不容易出现呼吸道的疾病。
2、注意口腔卫生
口腔卫生也是一件很重要的事情，如果口腔出现一些疾病的话，在生活中也会应该及时治疗。同时生活中建议要注意个人卫生，勤洗手，平时也可以试试用淡盐水漱口，预防细菌感染。
3、治疗相关疾病
如果生活中有慢性扁桃体炎、慢性胃炎，反流性食管炎、鼻炎等等疾病的话，也是应该积极治疗的，在一定程度上也是有助于预防慢性咽炎的。
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慢性咽炎的形成有的跟患有感冒，炎症治愈不彻底有直接关系，急性发炎逐渐转变成慢性呼吸道感染所引发的咽炎。还有部分患者是长期吸烟，酗酒，用嗓过度另外工作地点环镜差，长期有污染粉尘等场所吸入过多有害物质而引起，再有少部分人比较爱生气，导致情志不舒，肝郁气滞造成咽喉有异物感中医也称为慢性咽炎。此种病服用抗生素基本无任何效果，它属于无菌性炎症关键是保持乐观的心态，对此至关重要。
咽部是呼吸和消化共用通道，是呼吸及消化道的门户，不管食物中或空气中有害物质及不良刺激，都可以引起咽部黏膜损伤，病原体容易通过呼吸及进食引起感染。
慢性咽炎就是由于各种不良因素长期刺激，引起咽部黏膜和黏膜下组织产生慢性炎症，表现为咽喉异物感、咽干、咽疼、咽痒，部分伴有咽喉部咳痒、咳嗽等症状，这些咽部不适病史超过三个月以上不好，才考虑慢性咽炎。
各种不良因素很多，大多数患者不是单一因素作用，很多情况下是多种因素共同作用，所以慢性咽炎很难去除这些致病因素，有时治疗这种因素，反而引起另一种因素加害，所以慢性咽炎治疗效果不理想，容易反复发作，常见因素如下：
现在谈一下预防，我们首先就是避免这些不良刺激，首先避免辛辣刺激及烧烤食物，避免烟酒刺激，保持周围环境湿润，尽量到空气良好环境。检查一下，如果有咽喉部炎症及鼻腔炎症，需要积极规范治疗，这些炎症好了，咽部炎症自然好转。对于一些特殊工作患者，避免过度用嗓及大声用嗓，需要做一些发音训练。如果是胃酸反流引起，需要治疗胃部疾病，避免吃甜食、避免吃的太饱、睡前不要吃饭，口服一些抑制胃酸药物及促进胃动力药物！
慢性咽炎病因
急性咽炎反复发作转为慢性。
上呼吸道慢性炎症刺激，如慢性鼻窦炎、鼻咽部炎症等，亦可因其使患者长期张口呼吸，导致慢性咽炎。
慢性扁桃体炎、龋齿等亦可引起慢性咽炎。
长期烟酒过度，或受粉尘、有害气体的刺激，也都可以引起慢性咽炎。
职业因素(教师、歌唱者等)及体质因素也可以引起慢性咽炎。
多种慢性病，如贫血、消化不良、胃食管反流性疾病、心血管疾病、慢性下呼吸道炎症、肝肾疾病等都可引发慢性咽炎。
慢性咽炎预防方法
饮食宜清淡，多喝温开水，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激食物，平常可用菊花泡水代茶饮，加强咽喉的保养。
戒烟酒，尽量避免接触粉尘、刺激性气味的气体。保持口腔清洁，早晚刷牙饭后漱口。
避免熬夜上火，做到作息规律，避免用嗓过度，少说话，不要长时间说话，不要大声喊叫。
寒冷干燥季节注意嗓子保护，建议出门戴口罩。室内空气要流通，温湿度适宜。
如果有临近器官疾病(如鼻炎)，一定要积极治疗。
日常加强身体锻炼，增强自身体质，增强对疾病的防御抵抗能力。
慢性咽炎的形成主要有五个原因。
一是咽部邻近的上呼吸道病变：例如，鼻腔、鼻窦、鼻咽部等的慢性炎症，会因为炎症的分泌物经过后鼻孔倒流至咽部刺激到咽部黏膜。从而导致慢性咽炎的产生。
二是气候及地域环境变化：人们生活环境中的温湿度的变化、空气质量差(空气中含有粉尘颗粒以及有害气体等)、辛辣食物性的刺激、烟酒的刺激等也是诱发慢性咽炎的。
三是职业因素：慢性咽炎属于一种职业病，一般长期大量、大声使用声音的职业者，比如教师、歌手都是比较容易患上慢性咽炎的。
四是疾病因素：例如，贫血、消化不良、胃食管反流、心脏病等会因为其本身疾病血液循环障碍而影响咽部静脉的回流造成咽部局部淤血，从而导致慢性咽炎。
五是过敏因素：吸入性的过敏原、药物过敏原以及食物过敏原等都会诱发慢性咽炎的产生的。
了解了慢性咽炎形成的原因，平时应该如何预防呢?
避免接触粉尘、有害气体、空气质量差的环境。积极治疗诱发慢性咽炎的各种疾病。要进行适当的 体育 运动，不熬夜，多休息，清淡饮食，保持口腔的清洁，避免烟酒辛辣食物的刺激，保持良好的心态，提高自身整体免疫力。
导致慢性咽炎的首要原因是急性咽炎反复发作，这是导致慢性咽炎的主要原因之一，所以说患有急性咽炎的患者，务必要做到早发现早治疗，这样才能防止慢性咽炎的出现。
第二个原因是咽部邻近的上呼吸道病变，比如鼻腔、鼻窦、鼻咽部等部位出现了慢性炎症，由于炎症的长期刺激，就会容易造成慢性咽炎的发生。
第三个原因是用嗓过度，要是经常大量用声者的话，就会有可能导致慢性咽炎疾病出现，尤其是一些职业的人们会有更高的发病几率，比如：教师、歌唱者等。都会有用嗓过度的情况，患上慢性咽炎疾病的几率比较高。
第四个原因是过敏，要是出现了吸入性过敏原的话，就会有可能造成变应性咽炎的出现，给患者造成的影响会比较大一些。
患者应该在患病之后马上接受治疗，不能再耽误病情治疗。平时应该注意好好休息，不要过度劳累，清淡饮食，也不要吃刺激性强的东西，控制好空气中的粉尘含量，最好是保持室内通风。注意保暖防寒，做一些运动增强体质。多饮水，少说话，保持口腔清洁，戒除刺激性比较大的烟酒，保持 健康 规律的作息，积极治疗可能引起慢性咽炎的局部或全身相关疾病。
咽炎会给人带去很大的困扰，让嗓子疼痛、干痒、吞咽困难等，而这些的元凶都是咽炎。想要远离咽炎的困扰，下面的这些你需要注意的。
咽炎根据病情进展的快慢，一般分为急性咽炎和慢性咽炎两种：
急性咽炎
发病急，进展速度快，短时间内就会出现比较严重的咽部不适症状，例如咽部干痒、灼热、肿胀、疼痛、吞咽困难等。如果急性咽炎治疗不及时，很可能发展为慢性咽炎。
慢性咽炎
病程长，容易复发，症状看似不是很严重，但是比较顽固。主要症状是咽部不适、异物感，有一种东西卡喉咙里吞不下去吐不出来的感觉，并伴随轻微的疼痛。
为什么咽炎会反复发作？
咽炎的发作和外界有着密切的联系，如季节的变化、空气污染、粉尘、刺激性食物等，都可能导致咽炎发作，具体有下面这些：
1. 病毒和细菌对咽部的感染；
2. 急性鼻炎、扁桃体炎等上呼吸道感染引发咽炎发作。
3.环境中有过敏原以及刺激性物质并与咽部粘膜接触引发炎症。
4.空气污染容易诱发咽炎
慢性咽炎，虽然比较很难摆脱，但是只要把日常生活的饮食、作息做好，再加以正确的方子温和调养护理，咽炎问题是能够搞定的：
温和调养方——芸红栀子茶
这个茶主要的配料有：甘草、罗汉果、橘红、栀子、胖大海。这五种材料一起搭配，可以起到很好的该行三慢性咽炎、缓解不适症状的作用，而且长期饮用，能够改善慢性咽炎，预防咽炎反复发作，很适合日常饮用调理。下面说一下各个成分的作用：
甘草可以镇咳祛痰；
橘红含有橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，可以改善慢性咽炎的；
罗汉果能润喉润肺；
栀子抗菌消炎；
胖大海止咳祛痰。
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