另外产后一定要注意休息，注意保暖防止感冒，不要接触冷水，建议你可以用温水刷牙，产后坐月子期间是可以刷牙的，而且必须要刷牙，口腔很容易滋生细菌，引起一些口腔疾病的。。
产后月子里可以刷牙吗喂母乳吗
首先我先回答你这个问题，坐月子是可以刷牙的
中国有一个传统习俗， “坐月子”。它是妇女在产后一个月内，所有衣食住行的行为准则。今天我们就说一下“刷牙”。
传统观念认为，月子里刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落。而事实上，孕妈妈在内分泌激素的作用下，会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象，这都是正常的。加之很多女性在孕期没注意摄取钙，使得身体缺钙，生完孩子后牙齿确实坏了
如果月子不刷牙对牙齿还有哪些危害？
人的口腔里寄生着大量的细菌，1毫升的漱口水里面就有50万个细菌，如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣，最容易使细菌滋生；
产妇一日不止3餐的饮食中不仅包含了大量的糖类、高蛋白，而且食物大多精细软烂。这样，一来食物量多对牙齿乃至整个口腔都是巨大的负担；二来精细软烂食物更容易塞牙，为牙菌斑形成提供有利条件。
如果再一个月不刷牙，让食物残渣残留在牙缝中产酸发酵，口臭和口腔溃疡都算轻的，蛀牙、牙周病等等毛病都会找上门来。
另外产妇们由于刚刚生了宝宝，体内的激素水平也是居高不下，牙龈极其容易出血，为了保护脆弱的牙龈更应该好好刷牙。
月子期间正确的刷牙方式
月子期与平时不同，刷牙的方法也确实有所讲究
1、牙刷一定要足够软
准妈妈用的牙刷一定要够软，否则会伤到牙龈。如果是在寒冷的冬天，刷牙前应该把牙刷放在热水里浸泡软后再使用。
2、产后3天内最好用手指刷牙
可在产后3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。
3、用牙刷前先用温水将它泡软
新妈妈一定要养成天天刷牙的好习惯，每天临睡前和早上各刷1次;用餐后要及时漱口，如果能用药液则其效果是最理想的。
4、用温水刷牙
新妈妈身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。 另外牙刷一定要选用软毛的，以免毛太硬伤了牙龈。
5、勤清洁
至少早晚各刷1次，之间如果有加餐，还应该漱口。
产后月子里可以刷牙吗有影响吗
坐月子期间是可以刷牙的，坐月子不能刷牙是迷信的说法，每天刷牙保持口腔的健康很重要。
一、坐月子要刷牙的理由：
坐月子一般会大鱼大肉的补着，生怕漏掉什么该补的东西没补。这样一来一些高蛋白，丰富营养的食物吃下去，而没有刷牙，食物残渣留在牙齿缝里，使牙齿脱钙，牙质软化这样就为细菌的快速滋生提供了足够的营养，那么口腔炎症疾病就产生了。
二、坐月子要避的坑：
1、产后长时间看手机
很多产妇在坐月子的时候需要频繁给小儿喂奶，休息不好，喂奶之后不能马上入睡，所以就喜欢刷一会儿手机，让自己放松一下。其实女性产后是不适合长时间看手机的，因为这个时候身体比较虚弱，长时间看手机会对身体恢复产生不好的影响。
2、产后要大补
很多女性生完孩子都是在家里面坐月子，由家里的老人照顾，老人一般伺候月子就喜欢让产妇吃一些大补的东西，认为生娃特别伤元气，吃大补的身体容易恢复，每顿吃各种各样油腻的食物，比如鸡汤，鱼汤，排骨。其实产后身体是需要慢慢恢复的，不能过量的进步，否则反而不利于身体的恢复。
3、个人卫生不要管
经常会听老人说：“坐月子不能洗脸、刷牙、洗头、洗澡，不然肯定会着凉，到时候就会出现月子病！”
但其实坐月子期间，宝妈很容易出汗，还要恶露、溢乳，身体不及时清洁，很可能会引起细菌感染，所以个人卫生问题同样需要注意。
4、产后过早剧烈运动
现在越来越多年轻的女性坐月子的时候，为了能让自己尽快的恢复身材，在坐月子的时候就做一些剧烈的运动来锻炼身体，这样做也是不正确的，因为操作不到就有可能会影响到身体的恢复。
5、水果都不吃
很多宝妈在月子期间连水果都不吃，因为觉得水果比较凉。
月子期间冰凉的物品和食物确实不能碰，但水果还是要吃的，只不过吃的时候有点讲究。
三、坐月子刷牙的注意事项：
1、为了产妇的健康，产妇不但应该刷牙，而且必须加强口腔护理和保健，做到餐后漱口，早、晚用温水刷牙。
2、另外，还可用些清洁、有消毒作用的含漱剂，在漱口或刷牙后含嗽，每次15毫升左右，含1-1.5分钟，每日3－5次。含嗽后15-30分钟内勿再嗽口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用。
朋友真实案例：
我有一个朋友月子里除了吃饭、睡觉和奶娃，就是在玩手机。月子后的半年内，经常感觉到眼睛酸涩、不舒服、视力锐减、看东西模糊等等。去医院看了才知道这是月子期间用眼过度或者不当所致。所以坐月子期间不要长时间看手机。
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