为什么产后脱发严重 为什么产后脱发严重要怎么治疗

孕妇在生产完以后，由于一些原因会出现脱发的现象，有的是轻微的，有的就是严重脱发了。这个时候，一些妈妈就会产生一个念头，天天掉头发，还不如剃个光头呢，那这个想法到底可行不可行，产后脱发剃光头真的有用吗？
产后脱发剃光头有用吗
准确来说，产后脱发剃光头是没有用的，这个也只是治标不治本的做法，那孕妇产后为什么脱发呢？
1、激素水平
怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。
2、精神因素
精神因素与头发的关系很密切。分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大，导致机体代谢紊乱，营养不足等种种原因致使毛发脱落。
3、饮食不平衡
怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，哺乳期控制饮食等，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
产后脱发怎么办
孕妇出现产后脱发了，不要心慌，下面有一些方法可以缓解一下脱发的症状。
1、补充维生素：通常情况下，产妇可以适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片，对产后脱发也有一定的益处，但必须在医生指导下进行服用。如果出现了产后脱发，也不要心慌害怕，可服用维生素B6。
2、愉悦精神：在分娩和月子期间，产妇一定要保持舒畅、乐观的情绪，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现，否则很容易加快掉发速度。
3、注意平衡膳食：通过临床观察，发现新鲜绿色蔬菜中含大量的钙、镁、钠、钾等，这些元素可以中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
4、注意护理头发：在分娩期间，产妇可以通过经常洗发，能够有效清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。洗头应用适合自身的洗发露，洗完头发后最好让头发自然干。
生完孩子以后脱发是一个正常的现象，妈妈不要太过着急，经过一定的营养调理，掉下的头发会重新长出来的，所以剃发也是不管用的。但要注意的是，如果长期大把掉发，这个时候就得去医院治疗一下了。产后营养跟得上，不仅是有利于产妇的恢复有利，而且对于孩子来说也是相当重要的。

坐月子尽量不剃光头。因为产妇在月子期间不可以洗头洗澡，很多人都觉得头部很不舒服，十分地瘙痒，想干脆把头发给剃掉。这样做不是很好。因为产妇剃掉头发后会比较容易着凉，患上感冒等，不利于身体恢复。不过，若一定要剃掉头发，最好戴上帽子，做好保暖的工作。
产妇在坐月子期间还是应以保养身体为重。不要外出吹凉风，多在室内休息，在不可出汗的时候，也尽量少活动避免出汗，留下月子病的病根。坐月子要保持心情畅快，有不高兴的事及时给家长说出来，以免出现产后抑郁等问题。
坐月子饮食禁忌
1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。