最佳回答2024-04-07
宝宝晚上不睡觉精神好是什么原因
宝宝晚上不睡觉精神好是什么原因，孩子的睡眠质量是很重要的，但有的宝宝到了晚上处于一种非常兴奋的状态的，完全不想睡觉，以下分享宝宝晚上不睡觉精神好是什么原因。
宝宝晚上不睡觉精神好是什么原因1
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷。
3、太干燥，有鼻屎。
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5—1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、对4—6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
14、被子或者睡觉姿势不舒服。
15、分离焦虑(大家常说的“怕生”)。这个在宝宝9—18个月最严重，除了表现在依恋、不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒。
建议：
1、睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。
2、白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。
3、和宝宝玩捉迷藏，让他意识到即便他看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在他周围。
4、经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。
宝宝晚上不睡觉精神好是什么原因2
1、因睡眠环境太热而使新生儿睡眠不安，如室温过高、包被裹的太紧、衣服穿的过多或盖的被太厚等，使新生儿极不舒服甚至体温上升，此时只要将室内温度降下来，或将包被松开就可以解决问题了。
2、与此情况相反的是对新生儿保暖不足，室内温度过低，尤其是在冬季无条件取暖的地区更容易发生，新生儿的体温可以不升，手脚冰凉，哭闹不安等，此时可采取一些简易的保暖措施就可以解决了，如调高室内温度、用热水袋或热水瓶放在新生儿被褥外面取暖，也可将新生抱起来与母亲的胸腹部直接接触来取暖，也是很好的办法。
3、当新生儿大小便后将尿布被褥弄湿，也可使新生儿身体不舒服，即便是使用“尿不湿”也会使新生儿不舒服，只要将湿尿布换下来，换上干爽的清洁尿布就可以了。新生儿在睡梦中饥饿了也会哭闹不安，喂喂奶，吃饱了很快就又入睡了。
4、仅有个别的`新生儿是因先天性维生素D缺乏性佝偻病引起的夜间哭闹和不安，着是因为母亲在怀孕时因维生素D不足而引起的钙不足，使得新生儿体内也缺乏钙导致神经兴奋性增高，引起夜间惊哭，这需要请医生来解决。
5、新生儿患有尿布疹、湿疹、皮肤糜烂等情况时，也是引起新生儿哭闹不安的原因。
6、当新生儿睡眠不好时，有哭闹不安的情况出现时，应仔细寻找原因，有针对性地采取措施就可以了。如果实在查找不到原因，采取一定的措施后仍无济于事，这可能与新生儿的气质有关，那就需要母亲仔细观察，如何顺应他的生活规律，使他安静下来，不妨常常抱抱他，与他“说说话”，抚摸一下他的头部、身体等，使他产生一种安全感，可能会好一些，这样母亲就要辛苦一点了。
家里有小宝宝晚上不睡觉的，出现上述原因，都可以针对自己家的宝宝进行对比，其实小宝宝是很容易哄的，只要不要让他饿着、冷着，一般情况下就不会有什么毛病出现。照顾小宝宝确实很费心，宝妈们需要很多耐心，当然，谁家的孩子谁都会全心全意的照顾着，平时再加上饮食的搭配，小宝宝们一定会很乖巧的。
宝宝晚上不睡觉精神好是什么原因3
饥饿与尿布潮湿：
年轻的父母由于白天过度劳累，常常是夜睡过深，不易醒来。幼儿夜间饥饿、尿布潮湿时，多由大声啼哭来唤醒妈妈，久而久之，形成条件反射，导致夜啼症。由饥饿引起的，小儿常在啼哭的间歇有吮吸动作，只要喂奶，哭声即止;由尿布潮湿、体位不适所引起的，条件改善后，啼哭随之停止。
佝偻病：
由于缺乏维生素D致使钙、磷代谢失调，血钙降低，医学上称为低血钙症。由于血钙低使神经系统处于兴奋状态，孩子轻则表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊，重则可发生抽风。一旦发现孩子有这些症状，就应当带孩子到医院检查一下是否得了这种病，如果诊断明确就要及时进行治疗，肌肉注射维生素D3，同时服用钙剂。平时要让孩子多晒太阳，因为紫外线可以使皮肤自动产生维生素D
父母可以利用下列的方法逐步进行：
(一)减少宝宝白天睡觉的时间。可与之玩耍，或将宝宝放置到光线充足的地方，使之不易入睡;每睡两个小时将宝宝弄醒1次，醒来后不要急着喂奶，先跟他玩半小时。白天宝宝醒来后，可能会又哭又闹，或者转眼又睡着了，因此，宝宝醒来后一定不能让他的视听器官闲着，可以给他听一段节奏轻快的音乐，在他耳边摇响拨浪鼓，给他看五颜六色的玩具、气球或图片。而弄醒宝宝最好的办法是拍或弹脚底板。但不要拍、抱或摇晃宝宝，否则他会很快又睡着了，而且容易养成一哭就要抱的坏习惯。到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。
(二)可以借助一些安眠的药剂。与儿科医师沟通，使用无瘾性的镇静剂，在夜晚需要让宝宝安睡时适量给予，促使其安睡;大约只要一周左有的时间，宝宝的睡眠习惯就可以调整过来了。
一个月的宝宝晚上不睡觉是不正常的，妈妈要想办法让自己的宝宝尽快入睡，宝宝入睡之后，要保持安静，不能够让自己的宝宝睡不安稳，很多的宝宝都是比较容易受到惊吓的，所以要注意保证宝宝的睡眠质量，不要让宝宝受到影响。
其他回答（6）
妗画说游戏
回答时间：2024-04-07
👶睡眠条件不好
睡眠条件不好，宝宝睡得不舒服，被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等，都会使宝宝晚上睡不了觉。
🍼饮食问题
有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。
🦟蚊虫叮咬或湿疹
检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。
💊微量元素缺乏
给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。
🤒生病了
如果宝宝身体有异常情况，生病了也会不肯睡觉，这种情况爸妈要注意，一旦发现异常，应该到医院寻求医生的帮助。
👀睡眠需求大
宝宝睡眠需求大也是宝宝发育快速的表现，如果宝宝没有太大的睡眠需求，那也说明宝宝没有正常发育的规律，出现这个情况的时候，宝妈要在周围的睡眠环境和可能会影响宝宝睡眠的因素做出调整和改善，试着用这样的方式来改变宝宝不想睡觉的状态。
阿芳讲道理
回答时间：2024-04-07
首先深夜是大家情绪非常丰沛的时候，这个时候大家总会延伸出很多情绪，
难过的，迷茫的，很多小细节都会生出来，越想越难受。
从一件事情就会延伸出很多事来，从今天丢了一块钱开始，想到了最近运气总是特别不好，想到了怎么别人就要风有风要雨有雨，我怎么想要什么都没有，又想到最近工作的不顺。
然后想起来欺负自己的同事，又想到同事的家庭还挺完美的，怎么那么刻薄的同事那么幸福呢，大概就是这样，一连串的事情想下来，一看时间，到凌晨了。
还有一种情况就是，白天的生活太紧凑了，每天都在各种忙碌中度日，不得闲。很多自己的小爱好，比如看看小说、玩玩游戏、听听音乐这些事情，都没有时间来做。
所以晚上回到家里，就要好好的放松一下，而其中很多爱好，其实是很花费时间的，而且是那种不知不觉时间就过去的。看小说，看着看着，时间就过去了。一看就半夜了。
还有就是一种小情绪，就是那种很纠结，很别扭的小想法，就是感觉时光匆匆，时间流失的太快了，抓都抓不住，就想晚点睡觉，就想人工的把时间拉长一些，让时间慢点走。
我最近就是这种状态，感觉有很多很多的事情没来得及做，一天的时间完全不够用，就行时间在长一点，让自己的生活更丰富一些。
有点想要的太多，时间又太少，所以每天都要快12点才睡觉，导致整个人状态特别不好，心力交瘁的，所以也劝很多爱熬夜的小伙伴们，早点休息吧，身体最重要。
奋进的巍然绿翠鸟
回答时间：2024-04-07
在夜深人静的时候，人很容易多想，那么一旦想多了就不肯睡，除了自己想多了之外，还有别的原因，比方说，很多人在晚上睡觉的时候就想着玩手机，想着玩电脑，肯定不愿意去睡觉。
其实很多人晚上不肯睡去，是因为自己的身体经习惯了自己的作息时间，每天晚上你都熬夜，你都在很晚才睡觉，那么即使你躺在床上你也睡不着，你只能等到了睡觉的那个点，你才愿意去睡觉，只要还没到睡觉的时候，你依然是做着每天晚上你都在做的事情，漫无目的的玩手机，刷空间刷微博，和朋友聊天。
每天刷的是看到别人成功的案例，就自己在心里面想，为什么自己还是现在这个样子，碌碌无为，没有成为自己想要成为的样子，终究是过得如此的平庸。想着这一些原因，心中可能又多了一些愁绪，想来想去，想着这些东西又睡不着，这就导致你失眠了，然后你又是深夜才睡。
第二个原因就是玩手机。玩手机会吸引我们的注意力，如果你对一样东西一直集中注意力，那么你是很难有睡意的，也就是说你压根就不想睡，然后你就一直玩手机，一直玩手机玩到睡觉点，你才愿意去睡，当你发现自己玩了很久手机之后，那已经是很晚了。
你必须要去睡觉，你才肯放下手机去睡觉。我们都知道晚上要睡好，要睡早，睡得不好，睡得不早对我们身体影响很大，那么我们应该怎么样改掉自己深夜不肯睡觉的习惯呢？
首先第一点，如果实在无法做到晚上不玩手机的，那么在晚上睡觉之前的半个小时，就把自己想看的东西都看一遍，把微博刷一遍，把空间刷一遍，把你想看的东西都看一遍，看完之后你就去睡觉，然后手机放一边，不要放在床上。
不论你再怎么睡不着，也不能让自己去玩手机，一心想着玩手机肯定是睡不着的。那么改掉不肯睡去的这个习惯，需要一段时间，坚持下去，你才能够改掉这个习惯。当你习惯了晚上睡觉不玩手机，你自然就不会总熬到深夜还不去睡觉。
朗目俊俏的鹧鸪鸟
回答时间：2024-04-07
我身边有很多夜猫子，直到深夜都迟迟不肯睡去。谈及他们在深夜的时候不肯睡觉的理由可谓五花八门，今天，我就选择三条理由来谈一谈。
有些人觉得深夜才是灵感迸发的时候。他们喜欢在白天睡一整天，晚上开始工作。因为他们总觉得白天的世界太过嘈杂，无法静下心来工作，更无法全身心地投入到工作中去，在从事创作性的工作时，根本没有灵感可言。到晚上夜深人静的时候，没人打扰他们，他们可以全身心地投入到创作中去，灵感也会随之而来。所以，他们会觉得晚上才是他们创作的好时机，自然不肯睡去。
有些人深夜不肯睡去是因为他们觉得自己白天荒废了大好时光，不甘心一天的时光就这样白白流逝，想抓住最后的尾巴，弥补岁月蹉跎的遗憾。这些人往往是自制力不强却不甘落后的人，他们常常会陷入深深地自责，尤其是到了晚上夜深人静的时候，要么不肯上床睡觉，要么是在床上辗转反侧，睡不着。
还有一些人不肯睡去是因为眼下的吸引力带走了他们的注意力。比如想看的电视剧还没看完，想看的电影还没有看完，正在读的小说还没有读完，想打的游戏还没有打完......这些他们感兴趣的东西促使他们迟迟不能入睡。一个人在做自己感兴趣的事情时不会轻易瞌睡，即使世间不早了，他们还是会坚持把手头的事情做完，否则不会轻易睡去。
慧云汽车说
回答时间：2024-04-07
其实我就是这种人，但是根本就没有什么可以让我不睡的理由，但就是不会想早点睡，虽然很熬人，但是就是不想睡，明明已经很晚了，但是就是不想睡。
我觉得是因为孤独，对，就是因为孤独。正因为孤独，才会让我们这些人一直在深夜翻来覆去都不想睡吧，也是，孤独使人清醒。
前几天我就是睡觉睡得可晚了那种，家里大人又都不在，所以我就不顾姨妈造访，硬生生熬夜熬到凌晨两三点，干什么呢？追剧啊哈哈。但是更多的时候，我是什么也不干，就那样躺着，但是又睡不着，索性，就一直清醒着了，等到什么时候困了，再去睡觉。
有的时候就会觉得，尤其是晚上睡觉的时候，感觉有一些空虚，也不是空虚，说不上来是什么感觉，就是心里空空的，好像总是缺点什么似的，所以就一直清醒，自然也就睡不着了。
虽然晚上是睡觉的时间，但是晚上也是人的感情最泛滥的时间，你问我为什么，其实我也不晓得的啦，只知道，感情泛滥的时候，就会想很多很多的事情，会想将来，会想过去，然后就会越来越清醒，导致最后不是不想睡，而是不肯睡。
很多人都是因为觉得晚上的时间安静，比较利于我们进行思考，所以才会不肯睡去，思考一些白天没有头绪的事，往往会有结果。我就是这样的，我喜欢晚上的那份安静，安静的使人沉沦，所以才不肯睡。
可能还会有一些人是因为感情，也有一些人是因为工作或者学习，可能也是因为第二天的某些事，都是有可能的了。
懦弱我从此不要
回答时间：2024-04-07
夜晚使人感性，这已经成为了年轻人的一种习惯。
在现如今的这个世界中，熬夜对于年轻人来讲已经是一种家常便饭，反而对于我们的长辈来讲，他们却并不熬夜，每天都会睡的很早，生活很规律，但仍然有很多长辈也是在夜深的时候难以入睡或者说是不肯睡去。但普遍的对象还是年轻人，所以今天我就拿年轻人来举例子吧。
现在的年轻人，首先生活压力大是一方面，每天可能都在为了自己的生活而不断的奔波，努力，当然就避免不了会遇到很多烦心事，这就导致他们在夜晚会想很多白天的事情，会因为这些烦心事而无法入睡，无论是工作还是学习，这是生活上的压力。再一个就是感情，年轻人都是多愁善感的，可能一段感情的经历就会导致他在夜晚去想更多的事情了。
熬夜对于年轻人来讲这已经成为了一种生活习惯，可能每天熬到半夜
才去睡觉，久而久之这就成为一种习惯，而这种习惯是很难改变的，因为熬夜人的生物钟已经定点了，没到那个店他是很难入睡的。
熬夜对于我们来讲不但没有好处，反而都是坏处，对于我们的身体健康没有一点好处。每天晚上十一点是人体器官进行机能运转的关键时刻，熬夜不仅仅会影响我们的皮肤，容易引起年轻人的脸上长痘，而且还会是我们的视力下降等等。
总而言之，导致在深夜无法入睡的原因有多种，夜晚使人感性，千万不要在夜晚做任何的决定，年轻人，早点睡少熬夜，对身体倍好~
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