最佳回答2024-05-02
不吃饭能瘦点——这是体重上的变化，能量来源掐断了，自然体重会降低;但要恢复自然饮食，体重自然又涨上来。这是过度节食造成代谢率下降引起的。
肌肉含量有利于提升基础代谢;过度节食会降低基础代谢——也就是降低汽车的油耗，让人体更节省能量，把有限的能量供给心脏、大脑等核心器官使用。
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想你是我每天的课
回答时间：2024-05-02
这个问题不难理解，人的体质各不相同，就根人的相貌不同一样。
影响胖瘦的因素很多，基因是最基础的一个原因。比如说有些人的基础代谢本身就好，同样都是安静的状态下基础代谢好的人消耗的能量就多，自然就不容易发胖了。
再比如说，有些人的脾胃功能不太好，吃进去的食物只能吸收一小部分，其他的都排出了体外，一样体质的人也很难胖起来。
太胖不好，太瘦同样不好，体重指数在18.5到23.9的都为正常体重，如果没在这个范围之内的可以通过科学健康的饮食习惯和生活方式来调理身体。
影视界同方说
回答时间：2024-05-02
人长不胖一般情况下都是因为肠壁值太低所导致的，肠壁值越高的人，吃东西吸收营养的能力就高，就容易胖，相反的情况人就很难长胖。
我是一个胖子，正在减肥，虽然颇有成效，但是比起你的遭遇，我简直是羡慕的想要喝敌敌畏~~~~
我想你可以选择练出一身肌肉来让自己看起来更强壮，
不过瘦的人因为没有脂肪，所以想练肌肉都是很难的，
我建议你去健身房进行专业的器械运动，然后配合服用肌肉粉（是一些高蛋白的营养品），练几个月就能练成肌肉男。平时多吃牛羊鱼肉这些高蛋白的肉类
你可以去百度的健美吧学习一下，对你变的强壮肯定非常有帮助
增重并不等于增肥，有肌肉的男人才能更让妹妹有安全感。既然你很难长胖，那就让自己更强壮一些吧！
还有，不用刻意去胖，身材有系统吸收定，只要生活每天就好，胖过了对身体不好
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