最佳回答2022-12-10
如果两岁的宝宝出现缺钙症状,可以采取以下几个措施:
1、补充维生素D:维生素D可促进钙吸收,如果单纯补充钙剂,不补充维生素D,缺钙的症状很难缓解,一般每天要补充维生素D400-800IU;
2、多晒太阳:通过多晒太阳,皮肤可以合成天然的维生素D,从而促进钙剂的吸收;
3、药物补充钙剂:市面上的碳酸钙、乳酸钙都可以,钙片或者钙的咀嚼片、泡腾片、滴剂也都可以,但是比较关键的要注意其中钙元素的含量,一定要补充足量的钙剂,才能使宝宝缺钙的症状得以缓解;
4、食物补充钙剂:在食物当中给宝宝补充钙剂,多吃富含钙的食物,比如牛奶、鸡蛋、虾皮等。2岁宝宝补钙可以选择碳酸钙D3颗粒或者葡萄糖酸钙口服液,补钙的前提要做到补充维生素D,其主要生理作用就是促进钙质的吸收,通过补足维生素D,从而防止宝宝缺钙。根据我国《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》说明,宝宝出生满半个月开始就要补充维生素D。至少要补充到2周岁,在2周岁以后可以继续补充甚至可以补充到青春期。更年期妇女也可以长期服用维生素D,但是要特别注意维生素D每天的生理需要量为400U,不能长期过量的服用,由于维生素D属于脂溶性维生素,长期过量服用会导致维生素D中毒。
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