最佳回答2024-04-19
呵呵
这话不会是我说的吧
。。。
打板-刷板-推平-落地屈膝
我个人认为ol是分成这四部来完成的
首先要打板
如果打板打的不好
板头太不起来
根本不给你机会刷板
这ol就完了
也就失败了
所以说
打板很重要
其次打板之后
板头抬起
你需要刷板
只有刷板了
板子被刷高了
这ol的高度才能有
之后就是推平了
其实这步很难的
真的很难
玩过滑板的人都知道刚开始练习ol的时候
板头可以刷的很高
但是障碍每次都过不去
究其原因就是
推平推的不好
板头抬很高
但是板尾很低
导致整个ol高度很低
短板效应
这个推平是需要大量时间来练习的
最后就是
落地屈膝
卸力
一个是重心能够稳定
而是保护膝盖
其实要说技巧的话
无非就是打板要用爆发力
最好脚踝发力
刷板要用力向上刷
膝盖尽量贴肚子
这是最好的状态
推平要迅速
要推的平
落地要屈膝
要稳稳的落下来
下面说说你吧
你说你跳不起来
我想问下
你每天练习多少次
有没有给自己定过一个什么计划
还有玩了多长时间了
如果每天练习次数不到300次的话
还没有玩1个月
那这个ol
一般是不会成功的
想要学习ol
先要知道这动作到底应该怎么做
之后明白怎么做了
再去模仿练习
我是自学的
当初学这个动作
也找了
n多视频看
算有点经验吧
推荐你看下
霖猫的ol教程
看了这么多ol教程感觉就他讲解的非常详细
很不错的
教程
你可以看看
优酷搜索就有的
另外告诉你一个技巧吧
就是
最好把你自己做动作拍下来
用手机拍下来
这个很简单吧
调好角度
垫点砖头啊
石子啊
卡主手机
你就开始做动作
做几个自己认为满意的动作
之后跟教程做对比
你可以看出你到底是哪里出了问题
之后就是不断的拍视频
不断的找出错误
不断的改成错误
我认为这样进步是很快的
你可以试一试
总之呢
练习ol不是一朝一夕就能练成的东西
这需要时间去练习
而且是大量的时间去练习
不要着急
不要急躁
心急吃不了热豆腐
慢慢来
每天都要有进步
每天都要有收获
比如说昨天打板
打的不好
今天打板比昨天强
这就是进步
一点点来
只要你坚持下去
肯定能做出一个成功的ol来
还是那句话
一定要坚持
既然选择滑板了就不要轻言放弃
其他回答（2）
电竞锤某人
回答时间：2024-04-19
跳不起来是因为你不够熟练.你这种情况往往是前脚没有粘板的感觉.看看这个图,用红色圈出来的地方,前脚是有脚背磨前板端的.后脚起跳的发力方向是向下45度角起跳的.身子有点向前.练习时可以在平地不踩在板上跳几次,然后再上板跳.上板后不要怕摔,当作在平地跳就行了.其实你随随便便的跳一下板都是什么弹起来的.可以去草地练习一会.
爱喝茶的小军
回答时间：2024-04-19
你好，我也是滑板的。
一般新手刚练Ollie都有这样的情况。通常原因有3点：
【后脚问题】 后脚点板不够用力，或后脚放的位置不对（后脚轻微外八，后脚外侧边缘应与板尾末端边缘相重叠），或后脚用力部位不对（应该多用脚腕用力点板）。
【前脚问题】 前脚尚未找到刷板的方向和感觉，或前脚刷板的时间太晚，阻碍板子的上升。
【发力跳跃问题】 没有让前脚下蹬发力，人没有往上跳。
建议开始时，多练滑行小Ollie。即：滑行中，人不怎么用力向上跳，主要是后脚pop以及前脚微微收腿即可的Ollie。这种Ollie不能将板在空中拉平，但可以提升你的后脚pop，还有前脚刷板时间和感觉。当你小Ollie练的后脚粘板后，就可以尝试Ollie前脚拉高后向前刷平滑板。
祝滑板开心~望采纳。
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