最佳回答2023-09-30
减肥期间大便次数增多可能有以下原因:
1. 新陈代谢加快:运动蚂戚加快身体的新陈手物旁代谢,包括肠胃蠕动速度,促使排便次数增多。
2. 饮食结构改变:部分人在减肥时会选择增加膳食纤维、维生素等营养素的摄入量,这些食物摄入到体内后,会促进肠胃蠕动,导致排便次数增加。
3. 运动量过大:运动量过大可能会导致肠胃蠕动速度加快,从而增加排便次数。
如果减肥期间频繁排便的同时出现大便颜色、性状异常,且伴有明显臭味,并伴有恶心、呕吐和腹部疼痛等症状,那么这可能是不正常的,可能与减肥期间过度节制饮食或者滥用减肥药物等引起的胃肠功能紊乱、胃肠炎等疾病有关,此时建议及时就医检查并毕橡接受医生的治疗。
其他回答(2)
雪后初暖阳GG
回答时间:2023-09-30
1、跑步有便意是增加了胃肠的蠕动,所以想大便。
2、有时候突然大便可能由于情志因素,气机推动大便在肠间的运唤则段动。
3、若是一天出现多次大便,且不成形,多是由于脾胃虚弱导致。
要是前面说的两种情况属于正常现象,若是最后一种情况建议去医院就诊,祝您身体健康!
march at the double,按照规定姿势往前跑,跑步走。
跑步是日常方便的一种体育锻炼方法,是有氧呼吸的有效运动方式。
跑步过后会很累,切记千万不要立刻喝盯兆水,不可以蹲下或躺下;应做放松运动,有利于减少疲劳。
资料来源:百度和誉百科:跑步
艳卉汽车说
回答时间:2023-09-30
运动后排便增多是让拍由于运动会导致胃肠蠕动增加,会加快新陈塌滑圆代谢,还会刺激肠壁,从而会出现排便增多情况;其次,也不排除是由于饮食摄入过多,大量摄入富含维生素、粗纤维食物引起;如果平时有便秘情况,可以适当进行体育锻炼,多吃新鲜的团塌水果蔬菜,多饮水,可以改善避免情况;其次,日常生活中适当进行体育锻炼,还可以提高人体免疫力,是有利于身体健康的,建议日常生活中做好保暖措施,保持睡眠充足。
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