三个月的宝宝能吃什么钙

我们让宝宝吃一些富含维生素C的苹果、樱桃、柠檬等蔬果，可以降低宝宝口腔发炎的概率。除此之外，父母一定不要给萌牙期的宝宝吃巧克力、蛋糕和糖果等甜食，会导致宝宝体内的钙流失,牛乳钙除钙质外还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分全面促进婴幼儿童骨骼、肌肉、神经系统发育增强体质、提高免疫力;对于肠胃功能都非常脆弱,三个月左右的宝宝可以吃乳钙、颗粒钙或者是液体钙，因为孩子的肠胃。希望《三个月的宝宝能吃什么钙》一文对您能有所帮助！

三个月的宝宝能吃什么钙一天只用吃一次

三个月宝宝可以吃点龙牡壮骨颗粒补钙，龙牡壮骨颗粒既调脾胃又补钙，适合婴幼儿儿童青少年服用的，能治疗和预防佝偻病，对改善孩子夜惊夜啼、盗汗、食欲不振、消化不良、发育迟缓都有作用的。您宝宝可以按一天三次每次半包服用龙牡壮骨颗粒，一般1-2周可以改善缺钙的。

三个月的宝宝能吃什么钙容易吸收

三个月宝宝吃什么乳钙比较好

　　三个月宝宝吃什么乳钙比较好，不少宝妈生怕宝宝身体会有营养不足的问题，都是会在宝宝的食物里面添加营养的，我为大家整理好了三个月宝宝吃什么乳钙比较好的相关资料。

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　　3个月宝宝可适当服用鱼肝油。如果3个月宝宝没有明显的缺钙症状，是不需要刻意补钙的，并且通常母乳和奶粉宝宝在6个月前，身体有一定钙质储存，又能从母乳和奶粉中获取钙质，若宝宝没有缺钙也在补充的话，可能会导致补钙过量，增加宝宝排泄负担和造成便秘等。所以3个月宝宝吃些鱼肝油和维生素D，多晒晒太阳就好了。

　　若宝宝确实出现了缺钙的症状，去医院检查微量元素后也确定是缺钙了，再在医生的指导下，选择一些钙剂来补钙。乳钙和液体钙是比较适合小宝宝补钙用的，但具体药物需医生指定。为减少过量补钙影响宝宝，宝妈也可以自己吃些钙片，通过奶水传给宝宝。

　　母乳喂养的宝妈还可多吃含钙食物，比如虾仁汤和骨头汤以及豆腐豆干等豆制品。吃奶粉的宝宝，也可给选择些有钙质添加的奶粉。

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　　对婴儿来说，钙的主要来源不应该是钙粉，而应当是含钙丰富的食物。母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙，如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克，母乳中含钙30毫克。并且乳钙容易被婴儿所吸收，在吃奶补钙的同时，又增加奶类中蛋白质的摄入，所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品，给婴儿补钙也应以食补为主。

　　一般情况下对于4个月以内婴儿，每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要，在孩子长到五六个月时适当增加辅食，补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。1岁以内的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生长所需要的钙量，对于那些不吃母乳而吃牛奶的婴儿，建议可在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙。

　　 乳钙是什么

　　乳钙是牛乳钙的简称，它是从牛奶中提取的天然钙源，乳钙是营养学家推荐的最佳钙源。

　　牛乳钙除钙质外还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分，全面促进婴幼儿童骨骼、肌肉、神经系统发育，增强体质、提高免疫力;对于肠胃功能都非常脆弱的婴幼儿和孕产妇来说，乳钙相对于其他矿物元素钙的刺激性小得多，基本无排斥和过敏现象;在所有钙类中，牛乳钙最容易被人体吸收;牛乳钙粉中的钙磷比例协调合理、天然存在的维生素D、酪蛋白磷酸肽(CPP)等天然营养成份，都是最好的帮助钙吸收的因子。

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　　 三个月孩子适合吃乳钙吗

　　处在生长发育关键时期的孩子需要更多的营养来满足身体需求，为了骨骼的健康生长，孩子就需要补充足量的钙。于是许多家长就给孩子吃钙粉等补品，但这样做其实是不对的。对婴幼儿来说，钙质的来源应该是天然食物，而不是人工加工而成的钙粉。宝宝每天喝的母乳或是奶粉都含有大量的钙，比如说，100ml的奶粉中含钙量有50mg，母乳中有30mg。另外，乳钙还特别容易被吸收，不仅补钙，还能满足蛋白质的需求量，所以奶类是宝宝们的补钙佳选。

　　 宝宝吃乳钙的好处

　　 1、乳钙是天然的骨骼营养品

　　虽然牛乳含有丰富的活性钙，钙磷比例合适，其中的`钙容易被吸收，是膳食钙的最佳来源，但仅靠牛奶补钙，一天摄入的量很难满足宝贝成长发育的需要。乳钙以新鲜乳清为原料，从牛奶中提取，是一种新的天然钙源，特点是含钙量高、容易被人体消化吸收、安全无副作用，可以很好地满足宝贝骨骼的快速生长发育。

　　 2、乳钙更适合宝贝娇嫩的肠道

　　乳钙不仅吸收率相对较高，而且是从天然牛奶中直接提取的，没有副作用，服用之后不容易使宝贝发生便秘、腹泻、胃口不好等问题。

　　经过以上内容的介绍，相信大家对三个月宝宝吃乳钙的问题有一定了解，母乳其实就是宝宝的最好的营养来源，所以妈妈如果是可以母乳喂养的话，还是要母乳喂养，乳钙比起奶钙，其实更容易吸收，而且宝宝也会长大的更好一点。

三个月的宝宝能吃什么钙效果最好

3个月的宝宝还是处于母乳喂养的阶段，这个时候不能给宝宝添加什么的辅食，所以给宝宝补钙的途径就少了很多，那么3个月的宝宝补什么钙好呢?下面来分享。
1、每天适当给宝宝晒晒太阳，每天晒1至2次，每次晒大约5至10分钟左右，需注意3个月的宝宝还太小，不能在强烈的阳光下暴晒，最好是斜射阳光，打开窗户给宝宝晒太阳。晒太阳可以让皮肤受日照是人体维生素D的主要来源，想要钙质吸收的好，就必须要有足够的维生素D。
2、奶量要有所增加，每天能喝上1-2瓶的鲜牛奶，就可以得到200-400毫克的，3个月的宝宝要比新生时期的奶量要有所大幅度的增加，每次的喂奶量要控制到200毫升以内，虽然三个月的宝宝不能添加辅食，但可以适当加喂果汁和菜汁，每次20~30毫升，大约4~6匙，每天1~2次，同时浓度可以适当增加。
3、服用钙剂进行补充，3个月的宝宝消化能力还是比较弱，建议选择用很少水能冲调均匀的，方便宝宝服用的钙剂。
以上是三个月宝宝补钙的方法，3个月的宝宝大多数都是因为吸收不好才导致缺钙的，所以妈妈们一定要留下意宝宝是否出现食欲不好、爱哭、睡觉不踏实、夜惊、多汗等症状，这些都是宝宝缺钙的表现。当宝宝有这些表现时，应该及时去看医生，得得早控制，避免病情发展，使宝宝出现骨骼变形。

一岁三个月的宝宝会说些什么话

婴儿补钙吃什么好
婴儿除了可以通过服用一些液体钙产品来补钙之外，还可以通过食补的方式来补充足够的钙质。当然，两者结合效果会更好。那么，婴儿补钙吃什么好呢？
1、牛奶
牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。
2、奶酪
奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
3、橙汁
橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。
4、豆类食品
豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。
5、绿叶蔬菜
宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜；尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。
6、虾皮
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径。多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。