为什么踢足球罗圈腿 为什么踢足球罗圈腿?

踢足球会不会导致罗圈腿这个问题不克不及那么绝对的答复因为问题不敷严谨现役的球星里有很多都不是罗圈腿他们的大年夜腿和小腿都异常直；可有的足球活动员的双腿就有一点弯尤其是小腿这该怎么解释呢吗吗只能说踢足球有可能导致罗圈腿这照样那些从很小就接收高强度的正规足球练习的人才轻易出现这种情况那些身材发育根本成型的青年踢踢足球不只不会导致罗圈腿的还可以强身健体进步小我的免疫力加强他们的心肺功能综上所述足球活动员的罗圈腿绝大年夜多半是在青少年时代经久严格高强度练习形成的像已经成年青少年时代也极少接触足球的人如今有时踢踢足球不会导致罗圈腿

不知道有没有读者朋友注意到这个问题呢。足球运动员的“0”型腿现象，也就是我们所说的“罗圈腿”是比较常见的。这应该属于“职业病”之一。

比利时根特大学的医学专家埃里克?维特洛最近指出：相关研究表明踢球容易改变腿部形状，长期从事足球运动的运动员很容易形成“0”型腿（罗圈腿）。对于此，他解释说：“这主要是因为长期踢球使足球运动员腿部频繁受力，导致腿部内侧肌肉比较强壮也比较短，并因此使腿部骨骼在此作用下发生相应的变形。”但是他表示，公布这一研究结果并非是想制造人们对足球运动的畏惧。实际上，足球运动员在绿茵场上的表现更给人以健美的感觉。

当然足球运动员出现“0”型腿固然有项目的专项训练的因素，但是更多的是与没有进行科学的训练安排有关。足球运动员是完全可以有效预防及避免“0”型腿的，例如在安排训练时，安排一些有针对性的辅助练习，如加强腿部外侧肌肉力量的练习，牵伸腿部内侧紧张肌群，从而达到纠正腿部异常姿态的目的。

缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。建议你在运动前后喝牛奶补充钙质，平时多吃一些含钙质高的食物，比如豆类，或者动物脆骨，这是很重要的。在一个就是踢球的时候一定要有个节制，千万不要太猛烈。我也很喜欢踢球，有一次就因为没注意补钙而且踢得太猛把膝盖给伤了，养了一个多月才恢复。所以一定要注意。如果严重的话就要去医院看看了，毕竟你在发育阶段，身体方面的事情不能落下的。希望对你有帮助。