为什么会害怕死亡 为什么害怕死亡,却又渴望死亡

人害怕死亡是因为对未知事物的恐惧。

1、人们害怕未知事物

从人类的进化来说，对于未知的事物保持恐惧，这并不是一个缺点，而是一种保护自己的手段。人死了，感知觉活动自然也就停止了，因此没有人知道死亡以后是怎么样的。对死亡的未知，也是人们会对死亡产生恐惧的原因之一。对老年人来说，死亡比年轻人要近的多，因此对于一无所知的“另一个世界”的恐惧，自然也比年轻人要多一些。

2、人的求生本能让人害怕死亡

人生存的意义就是为了延续，为了延续生命，因此人有了许多求生的手段，比如食物链、交配等等都是人求生本能的表现。这种求生本能让人对疾病、疼痛、死亡产生了抗拒心理，就像人落水窒息产生的挣扎一样，死亡对生命来说是最大的威胁，因此人本身的求生本能使人恐惧死亡。

缓解对死亡的恐惧的方法

正确认识死亡：每个人都需面对生老病死，是人生的一部分。应享受当下，避免忧虑未发生的事情，消除内心过度的恐惧感。

丰富自身生活：日常生活中应培养广泛的兴趣爱好，有利于转移注意力。可多参加户外活动，与亲友多沟通联络，外出散步、听音乐，或进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，充实自身的生活，避免长时间陷入对死亡的恐惧状态。

其他调整：应规律作息，保证充足睡眠，劳逸结合，均衡饮食，有利于缓解机体紧张状态，从而减轻焦虑、恐惧症状。培养自身的坚强自信，多与人结交，规划自己的人生，对生活充满信心和期待。

当人类的心脏停止跳动的时候，大脑还会继续运作。换言之，人类的大脑会意识到自己已经死亡这个事实。但是由于我们处于“死亡的一瞬间”，除了这部分意识存在之外，其他的表达意识已经完全被“困在”了身体里面，所以死亡的人是无法表达出来的，并且这是人在死后的很短的一段时间内，人还存在意识，所以最终“外界”的人也是无法知道已经死亡的人的时候一种状态。 对于不想死亡的人来说，在任何时候可能都会具有害怕的心，但是对于不怕死的人来说，就算是知道自己死亡了也不会害怕。