最佳回答2024-05-10
家有时候明明知道哭，解决不了自己的问题还是特别容易哭控制不住情绪的原因有压力事件、心理因素、疾病因素。
1.压力事件：当碰到一些压力事件时，尤其是一些负性事件，会导致情绪波动性较大，对自己的打击较大会出现容易哭，控制不住情绪的情况。
2.心理因素：由于性格的原因，情感比较丰富，容易对一些令人感动、悲伤的事情产生较大的反应，属于正常的性格的因素，性格特质中感性程度较高。
3.疾病因素：如果经常哭，控制不住情绪，并伴有快感缺失、心境低落，可能是患有抑郁症，需要及时就医检查。如果伴有广泛而持久的担心，可能患有焦虑症。
如果特别容易哭控制不住情绪已经严重影响生活，建议及时到医院就诊。
那么，如何控制住自己，不让自己哭呢？
1、调整好自己的心态
在感觉自己的情绪快要爆发时，就应该调整自己的心态，告诉自己，自己没有必要发脾气，发脾气是对自己的一种辱没。那些和蔼可亲的大人物就是心态非常好的人，即便是面对别人的责骂和误解，他们还是以笑容来面对。
2、控制自己的语言
对一个不善于控制自己情绪的人来说，控制自己的语言是一件刻不容缓的事情。不要把事情说得太绝对，要善于给自己留下后路；说话要注意委婉，避免直来直去，减少对对方的伤害，多多赞美对方的优点，同时多多批评自己的缺点。
3、控制自己的动作
很多人发脾气时表现在动作上，比如说大手一挥、拍桌子、跺脚等，这样的动作会让对方感到愤怒恐惧，那么他自然而然的就离开你了。因此在和对方交流的时候一定要控制好自己的动作，切不可因为动作而暴露出你是一个不善于控制情绪的人。
其他回答（2）
搞笑胡同
回答时间：2024-05-10
歌曲：为什么我泪水成行
作曲：雷蕾
作词：易茗
演唱：刀郎
专辑：《谢谢你》
歌词：
昏昏黄黄我的小巷
岁岁年年无主张
早来轻霜
晚来风凉
正午阳光在我心上
灯火长街来来往往
几人闲散几人忙
谁在身边
谁在远方
过去的事现在不想
可是为什么泪水成行
所有缺憾要一生补偿
谁能够真心为我疗伤
就说一说我爱在何方
萍踪花影飘飘荡荡
苦苦留住一缕香
为了过去
为了希望
为了我心中一片阳光
可是为什么泪水成行
所有缺憾要一生补偿
谁能够真心为我疗伤
就说一说我爱在何方
爱聊家常的小吕0
回答时间：2024-05-10
《为什么我泪水成行》是由雷蕾作曲，刀郎演唱的一首歌曲，收录在谢谢你（新歌+精选）中，是电视连续剧《满天星》主题曲。
《满天星》，2004年高一功执导电视剧，岳红、伍宇娟、高明和贾乃亮主演的中国首部反映“打拐”题材的电视连续剧。整部剧围绕一个被拐卖多次的女孩的生活和爱情经历，展开一个关于沉沦和救赎的故事
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存折丨2021年亲子记录来啦，和安利说再见“闭眼入”是自媒体账号为宣传绘本、玩具使用频率超级高的一个词却是我最反感的一个词，没有一本书没有一套玩具是值得闭眼入的因为你睁开眼睛就不会买了，我为什么做安利的十个理由，有的时侯静下心来想一想，真的感觉很心酸，感觉心有余而力不足。
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