为什么老是觉得头晕 为什么老是觉得头晕没力气

晕的原因很多，希望对你有帮助指导意见常见原因如下①脑原性头晕,见于脑动脉硬化(如基底动脉硬化)或颈椎骨关节病引起的脑部血液循环障碍,或由此导致的一过性脑供血不足.其临床特点是头晕,睡眠障碍,记忆力减退三大症状,还有顶枕部头痛,轻瘫,言语障碍情绪易激动等表现,一般病情缓慢发展,此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重. ②心源性头晕,可见于急性心原性脑供血不足综合征,这是心脏停搏,阵发性心动过速,阵发性心房纤颤,心室纤颤导致的急性脑缺血,可表现头晕,眼花,胃部不适,晕厥等. ③血管抑制性头晕,常因情绪紧张,疼痛,恐惧,出血,天气闷热,疲劳,空腔,失眠等而促发.生活护理建议你马上到医院检查血色素,血压,心跳,血糖等,甚至可能要检验听觉,作头部电脑扫描等.

头脑发晕可能是椎基底动脉供血不足，也可能是颅内的相关病变所导致，建议到医院进行一个颅脑的核磁共振检查，明确诊断后耍及时积极的采取活血化瘀的药物治疗。头晕又分为两种，一种是旋转性头晕，一种是一般性头晕。平时在生活当中，要加强营养，不要挑食，科学合理一搭配，加强身体煅炼，增加血容量，每天多喝水，吃些枸杞，大枣，桂圆，红糖水等食物。

是不是天气热，空气不流通导致的呢，或者休息不好，血压不正常、贫血、心脑血管供血不足、颈椎病及其他脑部疾病等都可能导致头脑发晕，建议你先休息会试试，如果没有好转，要去医院看看。

随着时代的不断发展，现在很多人的工作压力比较大，容易因为一些不好的生活方式，出现头发晕的症状，因此，出现头发晕的时候，应该选择合适的方法进行缓解，比如多进行休息，进行头部的按摩，多到户外进行活动，调整自己的饮食习惯等等。
　　日常生活中有很多人存在一些不良的生活方式，比如长时间不合理的饮食习惯，缺少运动锻炼，并长时间处于一种比较紧张的心情状态，这样很容易因为工作压力过大，而出现头发晕的症状，对自己正常的生活工作带来影响，那么，头发晕怎么办?
　　第一，多注意休息。很多人出现长时间的头发晕症状，是因为平时工作压力比较大，睡眠质量不好，长时间加班熬夜，对自己的身体造成了严重的伤害，而且，没有尽快的选择合适的方法进行调整，长时间保持这种状态，很容易导致自己的身体出现各种各样的不良病症，头发晕就是比较多见的！
　　第二，注意自己的合理饮食。很多人出现头发晕是因为低血压，贫血，所以，应该在自己的饮食方面进行积极的调整，注意营养的均衡搭配，平时少吃一些过于辛辣油腻的食品，特别是一些垃圾，食物应该少吃，不利于我们的身体健康。
　　第三，多进行户外的活动。平时多进行一些户外的活动，有利于我们的心情放松，而且，针对头发晕这种症状，也可以达到非常好的缓解方式，很多人因为长时间在室内，缺少一些新鲜的空气，因此平时多进行一些户外的活动，也可以达到非常好的缓解头发晕的症状。
　　第四，进行头部按摩。平时多进行一些头部的按摩，有利于促进我们身体的健康，特别是可以经常按摩我们的太阳穴，可以消除一些身体一天的疲劳，使自己的头脑更加清醒，平时也建议到一些专业的地方进行全身的按摩，利于促进身体的血液循环，减少病症发生。
　　以上是关于头发晕怎么办的一些方法介绍，希望这些方法平时能够多加卷，选择合适的方式对待，并改掉自己不良的生活方式，注意多进行运动锻炼，增强身体体质，改善不合理的饮食习惯，平时保持良好的心情状态，多进行一些户外的活动。