最佳回答2022-12-04
怎样可以快速瘦下来
1、快速瘦下来：可以通过运动和节食的方式来进行减肥，可以适当的参加一些羽毛球，乒乓球，跑步，游泳，跳绳，瑜伽活动来积极的燃烧身体的脂肪。
2、使体重很快的减下来，避免吃一些脂肪含量过高的食物，以免身体发胖，造成身体负荷，从而造成减肥失败。
其他回答（1）
英俊潇洒的赵英俊
回答时间：2022-12-04
瘦下来不是马上的事情，这个是要多一些的运动还有就是要多锻炼才是可以减少这个肥胖的现象出现的，这个要注意不要吃肉食类的食物，建议就是可以每天运动一个小时到两个小时左右的时间，坚持下来之后才是可以减下来的
1、粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，资料显示粗盐还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。具体过程：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。洗完澡后，在手掌上撒一大匙 粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的沐浴盐。
2、变形的仰卧起坐运动
躺在床尾，臀部以下留在床外，然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。双手伸直于身体两侧，手掌朝下放在臀部的下方。接下来腹部要用力，以慢慢数到10的速度，把腿往前伸直，脚尖务必朝上，使身体成一直线，然后再以数到5的速度将膝盖弯曲，大腿回到原来的位置。注意背部、肩膀和手臂都要放松，感觉到就是肚子在用力。
该问题还有3 个回答，点击查看
下面老是漏气怎么回事，阴道漏气的原因可能是盆腔病变或怀孕流产等建议进行以下检查1体检、妇科检查、常规白带培养、妇科经阴道彩色多普勒超声检查以确定是否存在异常，2如果确诊为阴道炎或盆，性生活之后私处好像漏气有问必答快速问医生，性生活之后漏气，咳嗽的时候也有这种情况，下不好说是什么原因在中医相上讲阴吹这一说，他在西医上好像。
该问题还有7 个回答，点击查看
请问吃鸭子回奶吗?亲鸭是不会回奶的不过鸭比较毒哺乳期的妈妈还是少吃为妙回奶的食物包括有当归韭菜山楂麦芽等，鸭肉会导致回奶吗有来医生，鸭肉不会导致回奶鸭肉的营养还是非常丰富的具有一定的滋补作用所含的蛋白质相对是比较高的脂肪含量相对比较适中而且鸭肉也非常鲜美含有B族维生素含有维生素E能够对心。
最新问题