最佳回答2022-10-29
颈椎病怎么治疗最好的方法图片
颈椎病是现在白领非常常见的疾病，它可能会给病人带去很多困扰。除了头晕，可能还会引起肩颈酸刺痛，严重的可以导致四肢行为不便及疼痛。所以如果发觉颈椎有问题，一定要去医院检查，配合理疗，防患于未然。当然我的个人经验，祚藤究还不错，就是价钱贵了一点，不过很值啊。
其他回答（2）
昊宇幽默搞笑
回答时间：2022-10-29
颈椎病的自我治疗图片大全
1、纠正与改变工作中的不良体位
①调整桌面高度与倾斜度,使之与身体相适应。
②不断改变头部及颈部体位,避免长时间保持一种姿势。
③工作时间较长时,要定期远望。
2、注意保暖
夏天空调开得很低,暴露在外的颈部肌肉血液循环缓慢,新陈代谢减慢,可导致局部发生肿胀,颈部肌肉受到冷空气的刺激,局部肌肉会保护性收缩,以避免过分散热。这样,颈部的张力就会增大,出现力的失衡,导致颈椎间隙变窄,神经、血管受压,这就增加了患颈椎病的危险。
3、调整枕头与睡眠体位
①枕头的选择。如果颈椎病的病因是椎管后方韧带肥厚内陷,对脊髓后方形成压迫者,可将枕头垫高,枕头的形状最好是元宝形。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者,枕头可稍低。
②睡眠体位。可取侧卧位,或仰卧位,不宜俯卧,要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。
4、体操锻炼
这个多指颈部的锻炼,通过头部姿势的不断变化加强颈部肌肉。但是切忌猛摇头、猛做米字操。
此病多数原因是骨骼错位卡压软组织产生颈椎痛，必须先将错位的骨骼复位，孵德纯手法复位骨骼，安全轻柔的疏松开软组织，让气血通顺，经络通顺后疼痛就当场减轻大半，病症自然就好了。平时要坚持锻练身体，生活中注意保护颈椎.
迎海谈娱乐
回答时间：2022-10-29
颈椎病症的自我治疗的方法
颈椎病一般是由于不正确的坐姿所引起的，体态不好，会引起颈椎病。比如经常的低头工作，或者是低头用手机。平常可以外敷一些贴膏，例如（方多好贴）。平常睡觉的枕头，要注意高矮合适，一般以十厘米为标准。
在夏天的时候尽量不要吹空调，即使开空调，也不要直接吹脖子，要注意保暖，不要着凉。
该问题还有3 个回答，点击查看
从人气小生到现在的无人问津，刘恺威走到这步，刘恺威从“人气小生”到无戏可拍离开杨幂的，他因为穷被TVB当家花旦嫌弃如今已成影帝并娶到娱乐圈小花，点个关注好不好！人间自有真情在，唯有转发最实在！若问酒家何处有，不如少喝酒！他因为穷被TVB当家花旦嫌弃，如今已成影帝，并娶娱乐圈小花！说起刘恺威。
该问题还有3 个回答，点击查看
小腿肌肉突然出现酸痛的症状常见的原因有以下几方面急性损伤由于损伤急性发作所以会造成小腿肌肉出现突然的酸痛，常见于小腿肌肉的拉伤、挫伤、击打伤等等情况从而导，小腿酸痛酸痛原因有来医生，小腿酸痛的原因主要包括肌肉筋膜炎、腰椎间盘突出症等，肌肉筋膜炎最常见的有下肢的肌肉筋膜炎此类的患者多见于长期久坐、久站以及剧烈运动或者是长期从事重体力劳动。
最新问题