甘油三酯高怎么办 甘油三酯高怎么办什么方法降最好

甘油三酯高，可以服用辛伐他汀或者是氟伐他汀减低。需要低脂饮食和多运动来辅助降脂。建议你先进行饮食控制 食用油应该是植物油而不是动物油 这样可以减少饱和脂肪酸的摄入 尽量少吃或者不吃肥肉 瘦肉也应该控制 尽量减少食入 如果饮食控制一段时间仍然不能改善 可以用药物降低甘油三酯 降低甘油三酯的药物以贝特类为主 如氯贝丁酯

甘油三酯是一种脂肪分子，是在人体中属于含量比较多的一种脂类，甘油三酯还是临床上一项重要的测定血脂的指标，更是心血管疾病的重要危险因素之一。

一般情况下，人体中甘油三酯的正常值在0.4-1.8mmol/L，甘油三酯高于正常值会导致冠心病的发生，也会增加急性胰腺炎和糖尿病等疾病发生的风险，甘油三酯还有许多的生理功能，会增加血液黏稠度。

一、甘油三酯高应该注意些什么？

甘油三酯高患者，在饮食方面一定要注意低盐低脂，辛辣刺激性的食物要少吃，其次有吸烟饮酒的人群，一定要戒烟戒酒。

平时注意均衡饮食，首先适当减少碳水化合物的摄入量，碳水化合物就是我们一般所说的主食，其次减少脂肪的摄入量，特别是减少动物性的脂肪，如猪油、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭等，最后还要限制胆固醇的摄入量，比如不要吃含胆固醇高的食物，包括动物内脏、蛋黄、鱼籽、鱿鱼等食物。

二、甘油三酯高，如何调理降低？

1、饮食调理。

饮食上调理，最主要是就是前面讲的，要低脂、低盐饮食，不能吃太肥、厚、腻的食物，不能吃动物的内脏。适当的补充充足的蛋白质，可以选择牛奶、鸡蛋、瘦肉、大豆、鱼虾类的食物，可以多吃富含维生素的食物以及富含无机盐纤维素的食物，也还可以多吃粗粮、蔬菜和水果。

2、药物调理。

可以选用中成药物，比如血脂康胶囊。也可以选用西药非诺贝特。具体药物使用，建议在专业医生的指导下，根据患者的疾病综合情况，选择合适的药物，切忌自行盲目用药。

只有坚持这些饮食习惯，合理用药，加强体育锻炼，将甘油三酯控制在一个正常水平，让您有质量的健康生活。