为什么总感觉自己丑 为啥总感觉自己丑

我不知道多少人从内心底认为自己是美的，但从日常生活中来看，大多数人可能不会对自己的外貌有着极大的信心。所以，今天，我们就来分析下：你为什么总是认为自己不好看
1. 认知问题
我们都有辨别美和丑的能力，但不是每一个人都有识别长得不错，平均水平和长得一般这几个概念。很多人的思想中存在一种非对即错的思维，即我不美，那我一定是丑的。
但事实上，世界上大多数人都处于长的一般到长得不错的阶段。而在这个阶段中，外貌对人的社会影响并不是很大。克服非美即丑，非帅即挫的观点，有助于你更好的认识自己
2. 错误归因
人们通常都会给事情找理由，寻找到一种合理的解释可以让人们的焦躁感得到缓解。但如果你将问题的理由归为你的外貌，那可能就是一个悲伤的故事了
而很多对自己外貌不自信的原因，还真是因为如此。由某个诱因引起，如别人对你的外貌打击（很可能只是一句玩笑话），在你的内心种下了一个种子，从而到后面遇到不好的事情时（如面试失败，告白失败），你会将失败的原因归结于自己的外貌。从而使种子长大发芽，深深的铭刻在你的内心深处
3. 低自尊影响
低自尊带来的影响是方方面面的，当然也会影响到你对容貌的认识。在配合聚光灯效应，就完美的发挥了作用
比如，你的脸上长了个痘痘，自信的人可能根本就考虑不到这件事，但低自尊的人则会觉得这对他的容貌影响特别大，可能会不自觉的产生一种自卑的感觉。这是一种恶性循环，会使得低自尊的人更加的自卑。
4. 期望效应
俗话说，得不到的永远在骚动。如今的时代，人们对于具有外在美的人投入了极大的兴趣与热情，甚至诞生了新的中文新词——“颜值”，这诱使许多人认为只要相貌出众，就有绝对正当性在各类竞争中取得成功。
从而，促使了很多人对颜值的渴望。而这种渴望得不到的话，就会使得人的心态扭曲，从而可能将渴望转化为对自身长相的厌恶。这种力量十分强大，可能迫使人们反复整容，甚至因为对自身的不满而产生极端行为。

问题一：为什么我自己认为自己长的丑啊 15分 你的确很失败
丑的不仅仅是外表
还有你的思想
就是说
你从外在到内里都很丑
这么丑的人当然没异性喜欢了
如果说外表无法改变的话
内在却是随时可以改变的
喜欢一个人，肯定是喜欢对方美的地方
当你外表无法提供这样价值的时候
你更应该努力创造内在美来提供被人爱的价值
问题二：为什么总觉得自己长的丑 为什么 为什么 我也这样，但别人说我并不丑，只是不习惯看自己。
问题三：为什么总觉得自己长的丑 很自卑 人都是这样，多照照镜子，对自己说长的还不错嘛，时间久了你就不会有这种心里，望采纳，谢谢
问题四：为什么我总是觉得自己长的特别丑，特别奇怪 不管任何人自己看自己从内心上说都是不好看的，明星采访时都说自己看自己很丑，这是真话，这是因为自己看自己太熟悉了，比如，你班上的班花，初看觉得非常漂亮，但同窗3年后还能找到当初的惊艳嘛，不能。但过了几年不见，又碰面见到，又觉得非常漂亮。为什么，因为太熟悉，常见的缘故，这是审美疲劳，所以如果你的情况没给你带来任何困扰，那不必理它，如果有困扰，那就做心里暗示，每次照镜子就对着镜子说真美。希望对你有帮助。
问题五：为什么觉得自己长的丑 你的确很失败
丑的不仅仅是外表
还有你的思想
就是说
你从外在到内里都很丑
这么丑的人当然没异性喜欢了
如果说外表无法改变的话
内在却是随时可以改变的
喜欢一个人，肯定是喜欢对方美的地方
当你外表无法提供这样价值的时候
你更应该努力创造内在美来提供被人爱的价值
问题六：我为什么感觉自己长得丑 不丑 人要有自信 你要是丑 别人都活不了啦
问题七：为什么我的脑子里总是认为自己长得丑？这种想法总是会浮现。 20分 心理作用，自信心不够，你要看到自己的优点，建立自信心，每天都告诉自己自己是最美的，最棒的，你觉得自己长得丑，可能别人看到你还会羡慕，觉得你长得好看而他自己丑呢，相信自己，你不比别人差！
问题八：为什么我觉得自己长得丑 不要觉得自己长的丑，比你难看的人多了去了，脸又不能当饭吃，自己平时注意护肤，提高自身素质就行了，外貌并没有那么重要
问题九：为什么我觉得自己长得丑，真的，很多人却说我漂亮呢？ 没图没真相。。。长相是用眼看的。。。
没看过，就说好的在拍马屁！说不好的连自己都怀疑！
问题十：为什么有些人长的那么漂亮！！总觉得自己长的好丑 审美观的问题，其实没有美丑之分，美和丑的标准、颜值量都是人定的

你对自己的外貌过于在意，要求的太高，所以即使你已经很好看了还是会觉得自己不够完美不够好看。
审美强迫症，总觉得容貌的某个地方可以更好，所以显得不够自信。
缺乏信心其实一个人的美丑与否不只是靠外在的容貌，内在的心灵美更重要，做人一定要内外兼修，另外要增强自己的自信心，自信的人会显示出独特的气质美。