儿童为什么会便秘呢 小孩为什么会便秘严重

孩子便秘是很常见的问题，如果不及时处理，会对孩子的身体健康造成影响。本文将介绍孩子便秘的治疗和预防方法。
🚰多喝水
孩子出现便秘的症状，一般和孩子平时不注意喝水有关。如果身体缺水的话，就会出现大便干燥，这样大便就难以从身体中正常排出，因此平时一定要让孩子多喝水。
🥦吃高纤维食物
平时可以调节一下孩子的饮食，让孩子多吃高纤维的蔬菜。很多孩子因为喜欢吃肉而不吃蔬菜，这样就会导致便秘症状的出现。还有纤维的蔬菜有芹菜、紫薯等等。也可以让孩子多喝一些玉米粥，这些都能够促进排便，并且还可以帮助毒素排出。
💊适当使用泻药
如果通过饮食还没有办法缓解便秘症状的话，那么很有可能是出现了其他疾病，像这种情况可以适当使用一些泻药，然后可以去医院进行治疗。但要注意的是小孩子的身体比较脆弱，用药的时候药量不可以和大人一样，最好在医生的指导下用药。
🏃‍♂️坚持锻炼
坚持锻炼可以促进胃肠道蠕动，并且还可以提高胃肠的消化能力，不仅可以有效预防便秘，还可以提高孩子的身体体质，促进孩子的发育。平时可以多让孩子做一些慢跑，或者是散步之类的运动，这样对身体很有好处。
🍎调节饮食
要想预防便秘，一定要从饮食上入手，因为饮食是导致便秘的最主要原因。建议平时给孩子多吃富含纤维素的食物，比如说苹果、菜花、南瓜等等。不要给孩子吃太多油腻的荤菜，注意荤素搭配合理。
🚽养成良好的排便习惯
不良的排便习惯也是儿童便秘的主要原因。家长可以把餐后一小时，作为小朋友固定的排便时间，开始的时候，家长可以陪伴每次十分钟左右，逐渐小朋友就会养成定时排便的习惯。

生活中，有些孩子也会便秘。在便秘的影响下，粪便不能顺利排出，排便次数明显减少，排便的规律性现象会发生变化，这可能会使儿童排便非常困难。如果孩子便秘，首先要了解具体原因。只有通过良好的改善，才能让孩子排便更加顺畅，防止垃圾堆积。

儿童便秘的原因有哪些？

1.膳食纤维不足

孩子便秘，要知道是否与膳食纤维缺乏有关。有的孩子挑食，偏食，一些重要营养素缺乏后更容易出现便秘。未能及时获得粗纤维和膳食纤维，会降低肠道蠕动能力，进而诱发便秘。因此，家长应督促孩子正确饮食，合理搭配营养素，提供充足的膳食纤维，及时排泄粪便，防止便秘。

2.运动量太少

孩子有便秘，可能是活动太少造成的。很多父母过分溺爱孩子，总是让孩子在家看电视玩电脑。隐形中小孩子活动量太少，不利于肠道能力的提高，肠道蠕动缓慢，更容易便秘。

所以孩子容易便秘，要知道是不是和活动太少有关，这样才能适当的让孩子多运动。这样促进了肠道蠕动，加快了蠕动速度，降低了粪便排泄的难度，否则经常便秘会影响孩子的健康。

3.用水不足

儿童便秘的原因可能是因为水太少。有些孩子不喜欢喝水，但是水太少也会让大便变干。粪便干了会更难排泄，可能还经常便秘。因此，在儿童便秘的情况下，需要知道饮用水是否不足。通过补充足够的水分，可以改善大便干燥，保持大便湿润，减少排泄困难，自然缓解便秘。

4.疾病发生

如果孩子经常便秘，应该去医院检查是否有疾病。因为便秘可能是疾病引起的多种症状，在一些疾病的发展过程中更难排出粪便，更容易使儿童便秘，如常见的肛门狭窄、甲状腺功能减退等。这些类型的疾病在发展过程中会导致便秘。因此，儿童需要通过治疗来缓解原发疾病，以减少粪便排泄的困难。

宝宝常见的便秘原因，有出现上火的情况容易便秘，肠道功能发生紊乱的时候容易便秘，饮食结构不科学容易引起便秘。平时可以给宝宝多摄入一些水果汁和新鲜的水果，给宝宝做辅食的时候，一定要减少葱，姜蒜等刺激性的调味料，可以让宝宝多喝一些蔬菜粥或鸡蛋羹，这样就可以有效的改善孩子便秘。

消化道畸形：如肠闭锁、肛门闭锁、肛门狭窄和肛门前移等。
胎粪性便秘：新生儿因胎粪黏稠、积聚在乙状结肠及直肠内而形成堵塞，出生48小时后尚未排便，多为功能性便秘。孩子如果出现便秘的话，首先要从饮食结构上进行调整，给孩子多吃青菜、水果、及粗纤维的食物、还有粗粮的摄入，另外减少高蛋白质的饮食，还有每日水分的摄入量一定要足，水分不足很容易造成便秘的情况。