怎样做清炖鱼 怎样做清炖鱼好吃又简单

最佳回答2022-12-14

清炖鱼不仅省事,还很省油,有延年益寿的功效。如果想使汤更有营养,可在炖鱼的时候,加上几朵香菇和几颗红枣。吃完鱼后,鱼汤还可以喝或用来煮面条等。
制作方法
原料:鲤鱼500克(其他鱼也可以)。
辅料:葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。做法:
1.将鱼洗干净,用精盐浸渍5~10分钟待用。
2.锅内放少许油,油烧热后,用葱花炝锅,然后加入适量水(漫过鱼身即可),将鱼放入锅内。
3.放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣,大火烧开。
4.开锅后,慢炖30分钟左右即可。孟繁君/文
营养师点评:清炖鱼是美味可口的汤菜,汤汁浓白,肉质鲜嫩,适宜家庭制作。此品富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁等元素。由于鱼肉是由肌纤维较细的单个肌群组成,所以鱼肉中可以保持较多的水分,肉质非常细腻。中医认为:鱼类味甘性温,具有补气、开胃、强筋骨、补肝肾等功效,可用于脾虚、食少、消化不良等。

其他回答(4)

爱生活的芷珊 回答时间:2022-12-14

1、准备几条鲫鱼,如果个头大准备一条就够了,小鲫鱼的话,准备3、4条也差不多。我们先把鲫鱼处理干净,鱼鳞、内脏这些肯定要自己处理,处理好了以后我们再放到水里洗干净。
2、洗干净后打上花刀,接下来可以在鲫鱼上面涂抹一些料酒腌制去腥,这一步也可以忽略。然后准备一块豆腐,我更喜欢吃内酯豆腐,它的口感更嫩,吃起来嫩滑Q弹,超级好吃。把内酯豆腐切成块,然后锅中放水烧开,加上一勺盐,再把豆腐放进去,煮1分钟后捞出备用。
3、下面往平底锅中加上少许油,烧热之后我们把鱼表面的水分擦干,然后把鱼放到油锅里开始煎。稍微煎一下,等两面微焦、变得金黄之后,我们把鱼转移到砂锅中,放上葱姜,加上足够量的开水,开始炖。
4、先用中大火煮5分钟,然后把豆腐放进去,盖上锅盖继续炖5分钟。最后放上一些盐接着炖2分钟,最后撒上一些葱花就可以出锅了。
【3放2不放】
“3放”说的就是在炖鱼汤的时候,只需要放3种料就足够了,它们分别是大葱、生姜片、盐。如果喜欢胡椒粉的话,还可以在出锅之后撒上一点胡椒粉,但是其他的调料就不需要了。
“2不放”指的是不能放花椒、八角。炖鱼、焖鱼的时候可以放,但是鱼汤里面一定不要加,不然鱼汤味道会变得很奇怪。

清净土水獭丽珠 回答时间:2022-12-14

怎样做清炖鱼最好吃

怎样做清炖鱼最好吃,相信大家都应该知道,清炖鱼是一道比较家常并且很美味的菜,不少的朋友都很喜欢吃这道清炖鱼,那么你知道怎样做清炖鱼最好吃吗,一起来看一看清炖鱼的做法吧!

清炖鱼的.做法1

原料:

鱼、胡萝卜、料酒、姜、枸杞、盐、花椒

做法:

1、清洗鱼;用料酒和姜片腌鱼十分钟;

2、准备备料;

3、锅微热,用姜片均匀插锅底一会;

4、放入油七成热,放入花椒炒香,捞出花椒;

5、放入腌制好的鱼,中火炸鱼,两面均炸,表面变色盛出备用;

6、炸好的鱼;

7、如果放少许油,放入姜片,胡萝卜翻炒;

8、把炸好的鱼放入胡萝卜上面,慢慢加入烧开的水,水的高度最好别淹过鱼;

9、加入几滴料酒,醋大火烧开;盖锅盖大火顿;

10、十分钟左右,汤汁开始变白;大火炖的过程中要注意水的量,如果水太少就在加入一点开水;

11、炖二十分钟,转小火炖;

12、放入枸杞,出锅前根据个人口味加盐;

13、盛出,趁热享用即可。

清炖鱼的做法2

主料:鱼头一个

配料:葱、姜、蒜

调料:色拉油少许、盐、胡椒粉、醋、黄酒

做法:

1、先将鱼头洗净沥干,倒入黄酒腌一下放置准备;再将葱切成小段、姜切成丝状、将蒜去皮后切成小块备用。

2、油锅后,将对半切开的鱼头放入煎透,如不把鱼头切开的话不容易煮熟的。将蒜和姜倒入锅内翻几下,再倒入黄酒和醋,,醋使鱼肉吃起来更鲜美的!可以慢慢倒入热水后,开小火十分钟后,鱼汤成乳白色后,即可撒入葱段。

3、最后,可以稍撒些胡椒粉,即可。

清净雄天鹅嫔然 回答时间:2022-12-14

清炖鱼的做法

你知道清炖鱼的做法吗?很多人喜欢吃鱼,但却不太会做鱼,其实日常生活中我们自己也可以做出美味的鱼。我已经为大家搜集和整理好了清炖鱼的做法的相关信息,一起来了解一下吧,欢迎大家与我交流讨论。

清炖鱼的`做法1

主料

花鲢鱼(适量)

辅料

新鲜蘑菇(适量),豆皮(适量),腐竹(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、材料:花鲢鱼头 豆皮一张,蘑菇,腐竹 小葱,姜,色拉油,盐,料酒。香菜,枸杞,鸡精

2、鱼去掉鱼身,小葱洗净挽成小把、姜分别洗净切片;豆皮切成菱形,腐竹用热水泡软切成段,蘑菇洗净掰成一片片的

3、锅里放凉水大火烧开,把鱼头、小葱、姜放入锅内;放点料酒,少许白糖

4、大火烧开,转小火慢慢炖15分钟左右放入豆皮,蘑菇,腐竹大火烧开,再慢慢炖10分钟左右

5、至汤汁变得浓稠、色白,之后加入盐调味,鸡精,装入盆中,撒上香菜沫,枸杞,美味的花连鱼头汤就好了炖鱼头汤的

小诀窍

炖鱼头汤最好用花鲢鱼炖,因为这花鲢鱼头大,肉多,要小火慢炖

清炖鱼的做法2

原料: 草鱼900克、花生150克、料酒20克、生抽20克,胡椒粉、精盐、白酒5克、姜、葱、、蒜、香菜、大料

做法:

1、花生用清水浸40分钟

2、草鱼洗净抹干水,加胡椒粉、盐、料酒将鱼腌制20分钟

3、白糖一汤匙,酒一汤匙(我很少用料酒,都是用白酒),生抽2汤匙,老抽一汤匙,醋一汤匙调成汁

4、锅中用姜抹一遍,内放油,烧热,下鱼煎至两面金黄盛出

5、炒锅中放入色拉油1汤匙,爆香大料、姜、葱、蒜末,再次下鱼,将小碗中的调味品倒入锅中,马上可以闻到香味

6、下花生、生抽、清水酌量调味,大火加热8分钟,放上香菜即可。

清炖鱼的做法3

主料

腊鱼块(适量)

辅料

姜(适量),干辣椒(适量),豆豉酱(适量),油(适量)

厨具

平底锅

步骤

1、将腊鱼放水里浸泡一下,然后洗净备用

2、锅里加适量的水烧热

3、然后放入鱼块,煮到半熟,这样可以去除鱼块的杂质和过多的盐分,煮好之后捞起来沥干水分

4、锅里加入油,烧热

5、把煮好的鱼块放入锅里煎

6、煎到焦黄之后用筷子翻一面继续煎

7、将煎好的鱼块盛到盘子里

8、在鱼块上面撒上干红椒段,姜片,豆豉酱

9、9.然后放进蒸锅里面蒸上10几分钟就可以了

菜谱简介

腊鱼就是在冬至过后一直到腊月腌制的鱼类,一般在我们湖北这边腌制草鱼比较多,每年到了腊月妈妈就会忙活起来腌制腊货的,其中腌制腊鱼是我们这边家家户户必须有的!由于妈妈每年会做很多,会将腌制好的腊鱼剁成块,分成一份份的,放在冰箱冷冻起来,这样可以存放很久,吃起来也很方便!

小诀窍

煎好的腊鱼就可以直接吃了,不过蒸制一下口感会更松软些,不至于太硬了!

小琴爱汽车呀 回答时间:2022-12-14

准备几条鲫鱼,如果个头大准备一条就够了,小鲫鱼的话,准备3、4条也差不多。我们先把鲫鱼处理干净,鱼鳞、内脏这些肯定要自己处理,处理好了以后我们再放到水里洗干净。
2、洗干净后打上花刀,接下来可以在鲫鱼上面涂抹一些料酒腌制去腥,这一步也可以忽略。然后准备一块豆腐,我更喜欢吃内酯豆腐,它的口感更嫩,吃起来嫩滑Q弹,超级好吃。把内酯豆腐切成块,然后锅中放水烧开,加上一勺盐,再把豆腐放进去,煮1分钟后捞出备用。
3、下面往平底锅中加上少许油,烧热之后我们把鱼表面的水分擦干,然后把鱼放到油锅里开始煎。稍微煎一下,等两面微焦、变得金黄之后,我们把鱼转移到砂锅中,放上葱姜,加上足够量的开水,开始炖。
4、先用中大火煮5分钟,然后把豆腐放进去,盖上锅盖继续炖5分钟。最后放上一些盐接着炖2分钟,最后撒上一些葱花就可以出锅了。
【3放2不放】
“3放”说的就是在炖鱼汤的时候,只需要放3种料就足够了,它们分别是大葱、生姜片、盐。如果喜欢胡椒粉的话,还可以在出锅之后撒上一点胡椒粉,但是其他的调料就不需要了。
“2不放”指的是不能放花椒、八角。炖鱼、焖鱼的时候可以放,但是鱼汤里面一定不要加,不然鱼汤味道会变得很奇怪。

为什么同房肚子疼 女人行房过后肚子疼怎么回事

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性生活时肚子痛是怎么回事有来医生,炎性疾病不洁性生活或性生活中病原微生物交叉感染引起阴道炎、盆腔炎特别是急性盆腔腹膜炎可以导致腹痛明显增加,疼痛是正常的生理现象是由于性兴奋产生的前列腺制剂、精液带,为什么同房后肚子疼39健康,肚子疼即腹痛同房后腹痛多考虑是性生活用力过度引起的也可能是月经来潮、盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等疾病导致的建议患者根据引起的原因对症治疗。

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