最佳回答2023-06-17
引言：香蕉是很多人都喜欢吃的一个水果，而且香蕉中含有的各种各样的维生素都对人体有着很好的好处。所以很多人都喜欢吃香蕉，而且香蕉还能够治疗很多种疾病。这些都是有依据的，所以今天小编要跟大家分享的话题就是吃香蕉可以治疗哪些疾病。
一、吃香蕉治疗哪些疾病
香蕉可以说是快乐水果，多吃香蕉就能够提高注意力，而且还能够解除忧郁，让人变得更加开心，而且还有研究发现经常吃香蕉的人身体状态要好很多。多吃香蕉可以预防心脑血管疾病，当身体缺乏了甲的时候，就会发生心律不齐的现象。而且多吃香蕉还能够提高脑力，对改善学习有特别重要的帮助，经常吃香蕉的话，还能够预防老年痴呆症。
二、小编的看法
对于香蕉这个水果，小编也是非常的爱吃，而且小编发现经常吃香蕉的话。皮肤也会变得非常的水嫩细滑，对一些爱美的女性来说，就可以多吃香蕉来改善皮肤状态。而且多吃香蕉还能够让身体减少痛风，因为香蕉中含有的各种营养物质，就能够帮助人体排泄尿酸。对于一些消化不好的朋友们来说，多吃香蕉就可以改善消化。因为香蕉中含有的东西可以清肠热润肠道，对于消化有着很好的帮助。
综上所述，香蕉可以说是一件非常好的水果，所以小编在这里建议广大人民群众们可以多吃一些香蕉。但是香蕉虽然有好处也不能够多吃，尽量就是做到营养均衡，不能过度的吃。如果过度吃香蕉的话，就会给身体的肠胃造成负担，会更不利于身体健康。尤其是一些小孩子就不能够经常的吃香蕉，如果是经常咳嗽的人群，就可以尝试香蕉炖冰糖，这也是一件非常好的民间药方。
其他回答（2）
图图萌宠秀
回答时间：2023-06-17
吃香蕉可以稳定不安的情绪，可以时刻保持快乐的心情。吃香蕉可以改善睡眠，减轻腹痛，可以防治胃肠疾病，可以治疗皮肤瘙痒。香蕉含有丰富的维生素B6，含有蕉皮素，含有预防胃病的化学物质。
吃香蕉可以治疗抑郁症。
常吃香蕉可以稳定不安的情绪，尤其是女性每个月来大姨妈的时候，会出现情绪不安，吃香蕉就可以稳定不安的情绪。经常吃香蕉，还可以治疗抑郁症，没事吃点香蕉，可以保持快乐的心情，吃了香蕉就会觉得心情大好，做什么事都会有信心。
吃香蕉可以减轻腹痛，改善睡眠。
朋友经常失眠，后来他每天坚持吃香蕉，过了一段时间后，朋友的失眠改善了，可以正常入眠了。因为香蕉含有丰富的维生素B6，可以调节神经，可以稳定情绪，所以吃香蕉可以改善睡眠。女性经期出现腹痛的现象，可以吃香蕉得到缓解。
吃香蕉可以治疗胃溃疡。
如果有胃病，有慢性胃溃疡，就可以吃些香蕉，经常坚持吃香蕉，就可以改善胃溃疡。因为香蕉中含有预防胃病的化学物质，香蕉里含有果糖，可以保护胃黏膜，所以香蕉可以治疗胃溃疡，香蕉可以治疗其他的一些慢性胃病。
香蕉皮可以治疗皮肤瘙痒。
有人是过敏性皮肤，经常会出现皮肤瘙痒，可以选用香蕉皮，慢慢涂抹皮肤表面，就会缓解皮肤瘙痒。因为香蕉皮中含有蕉皮素，蕉皮素可以治疗皮肤瘙痒。也可以把香蕉皮捣成汁，用汁去涂抹皮肤，可以治疗真菌感染引起的脚气。
结语
香蕉虽然有很多好处，但是不宜吃得过多，一定要适量吃香蕉。香蕉吃得过多容易发胖，容易升高血糖，不宜空腹吃香蕉。
莺语解说车
回答时间：2023-06-17
香蕉的作用和功效有哪些
香蕉的作用和功效有哪些，生活中水果有很多，香蕉是一种热带水果，在炎热的夏季，在我们生活中不少人喜欢吃香蕉，而且它含有大量的膳食纤维，以下详细介绍香蕉的作用和功效有哪些
香蕉的作用和功效有哪些1
香蕉的功效与作用
1、预防心血管疾病
因为香蕉中很有丰富的钾元素，所以当人体缺钾的时候，会出现一些心律不齐等情况的时候，可以适量的吃一些香蕉，是很好的。
2、防治低血钾症
有的人在运动过后，会产生大量的汗液，就会导致钾的流失，会引起四肢无力的情况，对于这种情况，大家可以吃一些香蕉来进行缓解。
3、防痴呆
吃香蕉还可以帮助我们提升脑力，改善我们的学习能力，而这对于预防老年痴呆症有着很好的`效果。
4、防治抑郁症
香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。
5、防治胃及十二指肠溃疡
香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。
6、防便秘
香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性 寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。可于饭后1～2小时进 食香蕉，每日1～2根为宜。
7、预防痛风
食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。
8、缓解眼睛不适
当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
9、消除瘙痒
香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处，消除瘙痒。
10、提高免疫力
通过动物实验发现，香蕉具有一定抑制癌细胞的功效，能够提高人体免疫力。日本帝京大学通过动物测试，比较香蕉、葡萄、苹果、 西瓜、菠萝、梨和柿子等多种水果的免疫活性，发现香蕉的效果最佳，因为香蕉内含有一种称为“三硝基芴酮”(TNF)的抗癌物，有增加白细胞作用，可改善免 疫系统功能。
香蕉的作用和功效有哪些2
一、香蕉的好处
1. 预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。
2. 增加免疫力，预防癌症： 香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力。
3. 富含纤维，预防便秘：香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。
4. 容易饱食，可以减肥：香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ，所以很多人用来当减肥的食物。
5.香蕉里面有微量元素硼,运动后吃香蕉消除疲劳
6、保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。
7、有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。
8、治疗忧郁症：香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。
9、淡化斑点：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
二、吃香蕉的坏处
1、香蕉是促进胃肠蠕动的，如空腹吃，会造成胃肠的提前工作，长期这样不利于健康。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
2、中医认为，水果也有其“四气”属性。 什么叫“四气”属性?四气是指水果在食入体内后，会产生“寒、热、温、凉”的作用。 比如虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热少，所以在吃水果时，宜选择温热性的水果较为适宜，忌食寒冷水果，香蕉偏寒。在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。
3、肾炎患者：忌香蕉
4、关节炎、糖尿病患者也不宜多吃香蕉，因香蕉含糖高，又会使血液循环减慢，代谢物堆积，故有可能加重病情。
5、香蕉所含的热量较大，如果吃多了却不经常运动的话，也会发胖。
三、吃香蕉的饮食禁忌
1、未熟透的香蕉不宜吃
香蕉要待到成熟才能吃，香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，香蕉未成熟的时候就入库。但是，未熟透的香蕉易致便秘，我们可以把香蕉在家里放一段时间再吃，这样香蕉皮变黄了，涩味也净除。
2、香蕉忌放于冰箱中冷藏
很多人都喜欢把水果放在冰箱里保存，但是并不是所有水果都适合，香蕉贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，如果把香蕉若置放于此环境中，一天就会被冻烂变黑。
3、香蕉不得与酸奶搭配
很多人都习惯用酸奶和香蕉搭配来减肥。但是，香蕉是不能与牛奶同食的，容易中毒，更不能和酸奶一起，这样很容易致癌。
香蕉的作用和功效有哪些3
1、身心：体力充沛，精神焕发
香蕉以钾元素含量较高而著称，对提供、恢复能量有奇效。两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。
香蕉中有色氨酸，能有效治疗抑郁症状。当人体吸收色氨酸后，它会转化为血清素，血清素能令人放松和快乐。
2、消化道：肠胃改善，排便顺畅
吃香蕉能缓解便秘，香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。
另外，胃痛、胃溃疡、胃酸反流的患者也可以吃香蕉。香蕉里有许多天然抗酸元素，可缓解胃灼热和胃酸反流等;其松软的组织有助于覆盖胃粘膜，避免受腐蚀酸等物质刺激。胃不舒服的症状，吃香蕉后很可能会消失。
3、心血管：降低血压，增强心脏
香蕉有助于降低体内的钠元素(来自于过量摄入的食盐等饮食)水平，调节高血压。
另外香蕉中富含的钾元素有助于增强心脏，能预防心脏病与中风等严重后果。
4、营养与免疫：缓解贫血，避免感冒
香蕉富含多种营养素，其中关键的一种是膳食铁元素，通过补铁能促进血红细胞和血红蛋白的产生，加强供血，缓解贫血，并且促进营养输送到全身。
另外，吃香蕉还有助于调节体温，无论秋冬发热、发烧，或者夏季气温炎热，吃它都有裨益。
5、神经系统：强化神经，经期调节
吃香蕉能够维持血糖正常，从而缓和神经系统，有镇定意识、放松身体的功效。这归功于香蕉中的维生素B族，因此，通过神经系统强化和放松，它也能改善情绪和减低压力。女性吃香蕉另有好处，就是能缓解“经前症候群”。
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