最佳回答2023-04-30
那是一个人吗体质因素、喝太多咖啡形成抗体、身体里缺乏B族维生素还有身体极度困倦,这些因素都会导致喝完咖啡反而更困倦,还有就是大量饮用咖啡会使人体代谢速度过快,加大人体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素的消耗,因此缺乏B族维生素的人就可能出现喝了咖啡反而更困的情况。这时喝了添加了糖和咖啡伴侣的咖啡,反而能够产生催眠的作用。所以喝咖啡后15分钟内,会有一个瞌睡期,此时咖啡因尚未发生作用,这时喝入的咖啡中的伴侣、白糖都含有碳水化合物,又对人有催眠作用,人在极度困倦的时候在喝完咖啡后,就更加困倦了。
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喝过咖啡反而感觉更困是因为缺乏B族维生素。
咖啡是用咖啡豆配合各种烹煮器具制作出来的一种饮品,其中含有咖啡因。咖啡因是一种较为柔和的兴奋剂,可以加速人体新陈代谢,改善人的精神状况,具有消除疲劳的功效。
但有些人喝了咖啡之后反而感觉更困,这是为什么?据报道,咖啡确实能够提神,但其提神效果因人而异。大量饮用咖啡会使人体代谢速度过快,加大人体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素的消耗,因此缺乏B族维生素的人就可能出现喝了咖啡反而更困的情况。同时,因为咖啡因具有利尿的作用,所以人们在喝过咖啡后会更频繁地上厕所,如果不及时补充水分,很容易造成人体缺水,而水分不足也会使人疲惫。
此外,摄入大量咖啡因会使神经系统麻痹,造成内分泌紊乱,所以孕妇、老年妇女、胃病患者、癌症患者等身体条件较差的人要慎喝咖啡。
不喝咖啡怎么提神?不妨试试这五招
事实上,想要维持身体健康,养成良好的作息习惯才是最重要的。但如果遇到不得不熬夜的“紧急情况”,可以试试以下几种提神方法:
1、闻橘子。柑橘的气味会刺激人体感官,使人神清气爽。
2、喝一杯薄荷茶。据《健康时报》报道,薄荷茶不仅能够提神醒脑、缓解压力,还可以帮助消化。薄荷茶的做法是:选用薄荷叶5~10片,用冷水洗净后放到茶杯中,并加入热水200毫升,然后盖上茶杯盖,等薄荷茶散发出香味时即可饮用。
3、在脸上喷点水雾。这样做不仅能够提神,而且可以给面部补水。
4、和朋友聊天。打瞌睡的时候不妨和朋友聊聊天,比如交流一下学习内容等。
5、提前规划好工作量。如果提前知道自己会犯困,可以及早安排工作,并将一些琐碎的工作放在自己可能犯困的时段内,比如写日志等。
根据艾森克的理论,你很有可能是个内向的人。 埃森克提出外向的人大脑皮层的抑制过程强而兴奋过程弱,他们的神经系统非常发达,对刺激有很强的忍受能力。而内向的人的皮层兴奋过程强而抑制过程弱,所以忍受刺激的能
咖啡是越喝越精神的,怎么会有人喝咖啡会犯困呢。如果晚上加班熬夜,不精神都是泡杯咖啡来喝,提提神。如果喝咖啡会犯困,那就说明你买的咖啡一定是假的。只有假的咖啡才越喝越想睡觉。
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