不是这种叫法，可以考虑夹板、绑腿、矫正鞋垫儿或。简单来说可以归为五类正常腿型XO型腿X型腿O型腿胖首先，我们来看看正常腿型的标准，x型腿和o型腿是正好相反的表现。。
膝盖向外翻，中间有空隙的话是属于o型腿，如果膝盖向内翻，腿下部有空隙的举弊话，属于X型腿。
根据常态膝距和主动膝距的大小，"O型腿"分为轻度、中度和重度。
◆常态膝距在3厘米以下，为轻度；
◆常态膝距在3-10厘米之间的为中度；
◆常态膝距大于10厘米的属重度。
有些物理方法是可以矫正的，不过并不可能像正搭族你想的那么简单的1~2个就会有效的，物理方法必须要天天坚持，时间久了才会有效果，而且效果还不是那么明显。如果想长时间坚持，你可以试试，物理方法有以下的。
（ 1）直立，两脚并拢，两手扶膝做枝前两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。
如果想要快速彻底的矫正o型腿那么建议你选择“微创非手术”矫正o型腿！
方法有：
一、自体脂肪移植填充。这种方法是，用医疗设备在自己身体上吸取多余的脂肪如（大腿肚子上、腰上。觉得那里胖就吸那里）然后在通过注射方法填充到自己腿部弯曲的地方。达到矫正效果。
二、注射玻尿酸：玻尿酸是一种填充物质。可以完美的代替脂肪填充。玻尿酸可以用于整个身体各个部位。从头到脚就可以填充。是完美的填充材料。方法同自体脂肪移植填充相同。只不过填充材料不同。
据说这两种方法是目前最彻底、最快速、最安全的矫正o型腿方法。不需开刀。不出血。术后可以自己回家，即可上班，上学。毫无影响。因此称为“微创非手术”矫正o型腿。
北京华意整形专家李沁奕是“非手术矫正o型腿第一人”是最好的矫正o型腿专家。据说成功。矫正了6000多例了。你可以搜搜李沁奕，免费咨询下他们的专家。
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