6个月婴儿辅食添加表 宝宝辅食添加表6个月到36个月的

宝宝辅食添加表6个月到36个月的

把食物做成泥状和糊状的东西，都可以吃。
只不过宝宝在接受食物的时候可能要慢慢来，要一点一点的加。所以加辅食的时间是从4个月开始，还是从6个月开始，要看宝宝的情况。如果对吃东西很有欲望，早一点加，如5个月、4个月都可以，或者有一部分孩子到4-5个月的时候就开始厌奶，也可以早一点。
6个月的宝宝最大特点就是没有牙，但是胃肠道接受食物的能力都发育好了，所以可以先试米糊再加蛋黄。有的家长认为蛋黄可能会过敏，需要晚一点加，其实真正过敏的孩子一般不超过10%，蛋黄营养价值高，很容易得到，是一个物美价廉的食物。
所以，加完米糊加到一定量以后，可以加蛋黄。紧接着就可以加肉泥，肉泥可以做也可以在超市里买。菜泥可以先从根茎类开始，比如土豆、山药、南瓜、胡萝卜等，也可以慢慢再加其它比如绿叶菜。绿叶菜一定要洗干净。所以，6个月的宝宝其实只要能做成泥状和糊状东西，都可以去尝试。

六个月宝宝开始添加辅食的表

六个半月宝宝辅食食谱如下：
1、含铁米粉应该是宝宝最早添加的辅食，从小量开始逐渐加量，初期不要太稠，可以用配方奶调制米粉。
2、菜泥和果泥可以稍后添加。果泥早期选用苹果和香蕉，苹果去皮、去核、煮软、打成泥，香蕉直接打成泥；蔬菜早期选用西蓝花或根茎类的蔬菜，如土豆、南瓜、红薯等水煮后打成泥。辅食添加的原则是：从少量到多量；从一种到多种；从细到粗；从软到硬。6个半月的宝宝应该仍是以奶为主食，添加辅食的目的是补充母乳里缺乏的营养素，比如铁。同时也是宝宝饮食的过渡阶段，为今后的断奶做准备。
婴儿的第一次添加辅食一般是米粉，一般4-6个月的婴儿即可添加辅食，刚开始添加量可以少一些，然后逐渐增加。儿童在添加辅食后，如果没有出现消化不良的情况，可以给孩子添加一些水果泥，如香蕉泥、苹果泥、火龙果泥、牛油果泥等，然后再添加一些稀饭、蛋黄、肉糜等。

6个月婴儿辅食添加表图片

六个月宝宝辅食有哪些

六个月宝宝辅食有哪些？我们都知道宝宝在小的时候是吃母乳或者奶粉的，但是随着宝宝的长大，父母在喂养宝宝的过程中会添加合适的辅食，下面我分享六个月宝宝辅食有哪些？

六个月宝宝辅食有哪些1

一、面糊

这时数最多的主食就是说面糊，面条再加粘稠的料汁，能够 加上上别的调料，和着面条一起吃下去。挑选的面条可以用宝宝专用型的面条非常容易煮软。面条最好是在大白天喂，夜里一餐就不用了，消化吸收作用不太好的宝宝非常容易消化不良危害睡眠质量。

二、米粥

米粥也是饲养宝宝的传统食物。米粥要煮的细薄一些，用稻米、小米手机这种口味绵软的谷类，不能用杂粮，小孩是会咽不下。还可以用及时婴儿米糊，用开水拌和成粘稠就可以了，一般添加了大量的`营养成分，也更为便捷。

三、淡水鱼

鱼类绵软，就算是都还没出牙的宝宝还可以吃。煮鱼的情况下要将刺消除好，打坏捣烂后红烧，不用用别的的调味品就会有美味的味道，在其中的蛋白营养成分也非常容易被小孩消化吸收。

四、蔬菜水果

宝宝也不可以培养偏食的习惯性，还要让她融入蔬菜水果的味道。蔬菜水果产生营养均衡，在其中的甲基纤维素让宝宝的代谢更圆满。小青菜叶剁碎混在汤中或别的的主食里边，小孩服用更便捷。

五、新鲜水果

新鲜水果的清新拥有 当然甜酸味道，是宝宝容易认可的味道。新鲜水果中的维他命是生长发育关键的营养元素，它和主食分离吃比较好，不容易危害主食的胃口。母亲能够 切成片状后让宝宝自身拿着吃，一定要削皮以防一不小心咽下。新鲜水果立即吃比打汁更强，打汁的糖份太高非常容易龋齿。

六个月宝宝辅食有哪些2

六个月宝宝辅食食谱有哪些

饮食要求

1、六个月的宝宝具有咀嚼运动，并开始出牙，胃肠适应能力已逐渐增强，应逐渐由液状变为糊状和小块状。

2、这一阶段还需添加肉泥、鱼泥、肝泥、蛋黄、蔬菜泥、水果泥等，以保证宝宝摄入平衡的膳食。已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。

六个月的宝宝吃什么辅食

六个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。

米粉：瘦肉泥、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。

菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。

果汁：菜汁、梨汁、苹果汁、番茄汁等。

六个月宝宝辅食食谱

土豆泥

食材：土豆一个。

做法：将土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

功效：土豆含有丰富的维生素A及维生素C，可健脾胃，具有通肠功能。本品软烂，是婴儿很好的辅助食物。

南瓜豆腐泥

食材：南瓜小一块，豆腐一块。

做法：

1、南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状。

2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟，取出豆腐块，也磨成糊状。

3、南瓜和豆腐按1：1的比例拌匀即可。

功效：南瓜口干柔软、味甜，豆腐含有钙质，易消化，非常适合婴儿食用。

鱼泥

食材：鱼肉100克。

做法：将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏，加少许盐后放在锅里清蒸，然后去皮、刺，将鱼肉挑放在碗里，用汤匙挤压成泥状，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。

功效：鱼泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。适宜6个月宝宝食用。

牛奶面包粥

食材：切片面包 1片 、牛奶适量

做法：

1、面包去掉硬边，撕成小块；

2、加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。

蔬菜粥

食材：碎菜适量（菠菜、油菜、白菜等的菜叶)，白粥50-100g。

做法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。

番茄汁

食材：番茄1个，水适量

做法：

1、备新鲜番茄1个，烫开水适量。

2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮。

3、将番茄放入榨汁机榨成汁。

功效：西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼保健。

六个月的宝宝辅食食谱有哪些

六个月宝宝辅食食谱：紫菜汤

20克左右的紫菜，洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B和C。

六个月宝宝辅食食谱：牛奶粥

大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。

六个月宝宝辅食食谱：西红柿猪肝汤

切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。把西红柿剥皮并切碎；将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后再加入西红柿和少许盐。

六个月宝宝辅食食谱：水果面包粥

普通粉面包1/3个，苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软后，再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。

六个月的宝宝对于辅食的适应性还不是太好，因此家长一定要关注孩子对于辅食的反应，多准备几种辅食，每天变换样式，让孩子得到均衡的营养。