如果是男女生正常约会见面看场电影咖啡厅坐坐聊聊，姨妈出血量增加或减少。一般情况下女孩子来大姨妈期间会有诸多症状反应出来例如最常见的肚子疼肚子胀不能吃生冷食物等等。。
女孩子来大姨妈怎么样能缓解疼痛
在月经来之前，大部分女生就会出现一些生理现象，预示着生理期的到来。在月经前的不同时间可能会出现不同的症状月经是每个女孩都会经历的，月经同时也预示着身体状况的好坏，作为女生，我们应该在生理期注意忌嘴，少熬夜。最后，一定要爱护自己的身体呀！
在初潮来之前，可能会有轻微的肚子不舒服，女孩如果来了第一次月经，后面就要注意生理期的卫生，最开始的2年月经不会特别的规律，一般需要3年左右才会建立比较宫寒的可能会肚子疼，身体好的一般没什么感觉。就是生理期多注意保暖休息，不要吃辣的凉的等刺激性食物，不要做剧烈运动，尽量不要碰冰水凉水什么的。规律的月经。如果是第一次的话可能不太清楚日期，但月经会出现的时候，没有白带。之后每个月大概会在那个时间左右，但是如果不准也是很正常的。如果在这时期疼的话保暖很重要，可以在来经前的2-3天喝些红塘水，因为经期的疼痛是由于子宫血管的痉挛造成的，可以采用热水袋敷，还有在耻骨联和的上4指的穴位的地方可以按压。
小肚子不舒服:月经快要来临前，有的女性会感到小肚子有一种酸胀痛，不舒服的好像针扎一样的感觉，或者类似于下坠的感觉。月经周期是由于激素水平变化导致的，月经前雌激素、孕激素水平迅速下降，可能会导致女性出现情绪改变，可表现为烦躁、焦虑、易怒、沉闷等，同时还可能出现乳房胀痛、小腹疼痛、腰部酸痛等身体不适。
每次姨妈来前我都尽量克制自己不要多吃，因为我每次都会姨妈痛。但是姨妈来的那段时间特别能吃，当然了，姨妈来的那段时间你吃怎样多都不会胖的。
女孩子来大姨妈了会有哪些症状
女生第一次来月经前可能会出现头晕、心慌、乏力、食欲不振、腰酸、小腹部出现隐隐的疼痛、阴道分泌物增多、乳房增大等征兆，但也有部分女生初潮来临时没有任何征兆，一般都属于正常现象，无需过于担心。
意见建议：
1.注意保暖
这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。
女孩子姨妈来了会有什么反应
女孩初次来月经会出现乳房胀痛，第1-2天出血量会比较少，第3天左右出血量会比较多些，出现腹部坠胀、疼痛。有些女孩痛经严重，会出现恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等胃肠道的不适症状，个别女孩还会出现头晕、头痛等不适，这些都是属于正常的生理现象。
女孩子来大姨妈会有什么现象
月经初潮是每个女生都要经历的事，第一次来月经很多女孩子会手足无措，来月经前会有小腹坠痛，胸部胀痛，情绪波动较大，月经期也会伴随着肚子痛，身体疲惫。所以父母要注意观察家中女孩子的表现，让她们顺利度过初次月经。
女孩子来大姨妈会有什么症状
孩子首次月经前的症状，可能会出现了肚子疼痛，肚子不舒服，随后会出现了少量的阴道出血，出现了这个情况。现在暂时先观察比较合适，对身体影响不大，如果出现了不舒服的症状，需要及时的去医院就诊，在医生的指导下治疗比较好，有利于疾病的控制。
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