风吹老了少年
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女性一旦生育以后就会出现私密松弛的现象，特别是顺产，经过胎儿的挤迫私密会变得相当松驰，35岁以后，则更缺乏弹性,严重影响夫妻生活的和谐！
可以通过缩阴运动来恢复身体的松弛，以下几种缩阴运动可以学习锻炼。
1.腹式呼吸运动
平躺在床上（身下可以铺上小毛毯）；用鼻子深吸一口气，慢慢吐气，松弛腹部的肌肉。每次做5~10回。
相信通过健康的缩阴运动对于身体的恢复还是可以的，饮食上注意以清淡为主，瓜果蔬菜可以多吃一些，补充身体适当的微量元素，注意下面的清洁问题，可以用温水清洗一下，然后配合私护凝胶，这样针对身体的恢复更有效。
女人为什么得虚劳病中医科大众养生，女人为什么得虚劳病女人得虚劳病可能是劳累过度、饮食不当或者久病不愈等原因导致平时要做好日常护理对于身体恢复有帮助，劳累过度如果女性平时工作比较劳累或者经常搬重，女人虚劳病是什么原因造成的39问医生39健康。
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