最佳回答2024-04-17
十有八九是手法不对,导致软组织损伤,破皮没?没破抹点红花油,过几天就好了。破皮了就让他自己长好吧。
至于手法还真不好讲,没有示范来得快,简单说就是要吸定,指腹固定在肌肉上,揉的时候按照顺时针或者逆时针转动,指头不能在皮肤表面滑动,容易弄伤皮肤,要吸定后带动皮下肌肉运动。多做几次就掌握了!
其他回答(2)
看重你拥有的
回答时间:2024-04-17
硬块说明胃经的气血行至足三里处有郁结,因此是个硬块,按摩得酸痛说明按准了位置,不仅如此说明你的脾胃非常虚弱,因此越是酸痛越要按,另外脾胃相表里,按足三里穴可以补充气血,同时建议你可以按摩脾经上的阴陵泉,地机,三阴交这些穴。还可以在每天早上9-11点服用一碗山药薏米粥,极力推荐这道膳食,但需注意的是山药有收敛作用,如有便秘的情况需间隔一两天服一次
梅梅说美食
回答时间:2024-04-17
足三里位于膝盖边际下三寸,在胫骨和腓骨之间,左侧足三里疼痛可能是筋痛症、骨痹等原因导致,具体病因需要到医院做详细检查。
1、筋痛症:如果左侧足三里的位置长期受到摩擦、劳损,可能会导致局部肌肉、肌腱出现无菌性炎症,左侧足三里受到炎症因子的刺激,就会出现局部疼痛的现象;
2、骨痹:骨痹是骨关节老化以及退变的一种结果,也可能是慢性炎症引起,如果左侧足三里周围关节出现骨痹,就会使局部出现疼痛,还会伴有局部红肿的表现;
3、胃肠道疾病:足三里是胃经上的穴位,左侧足三里疼痛可能是提示胃肠道出现异常,如胃溃疡、胃炎或十二指肠溃疡等胃肠道疾病,患者一般会伴有食欲不振、恶心、嗳气等消化道症状。
出现左侧足三里疼痛的情况时,如果症状长时间不缓解或加重,需要及时到医院就诊,明确病因并治疗,同时要注意观察是否伴随消化道症状。
最新问题