到微信朋友圈打开微信点击底部的“发现”使用“扫一扫”即可将至朋友圈，详情请查看视频回答。另外腿不自觉抖动也可能是跟甲状腺功能的亢进等因素有关以及局部的神经因素。。
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1、可能是有神经系统方面的问题。有些小时候有过经常注射抗生素（尤其是青霉素）的人，神经功能会受到一定的影响，长大以后常常出现不自觉的抖腿现象。还有一种叫“抖腿综合症”的人，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素；
2、常常处于焦虑状态。抖腿的目的是为了缓解内心的焦虑而产生的下意识行为，这也表明当事人可能是敏感型的人格，比较容易焦躁不安；
3、自然的习惯动作。有些人在心情好的时候也会通过抖腿来表现，这可能是在成长过程中养成的一个条件反射习惯。当然，在有些场合这一习惯会让人觉得不雅，说明当事人的行为比较随意
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抖腿更多是情况下是一种无意识行为。也就是说，和心态是没有关系的。抖腿在很多地方解释为“为了减轻心理压力而产生的非自主意识身体反射行为”，这个的意思是，抖腿可以缓解压力和紧张，而且是无意识的。当然，抖腿也有另一些原因，比如久坐后腿部长期受到压迫不舒服，抖腿就能缓解这种难受。当然，最难办的是，抖腿是类似转笔的容易上瘾的习惯。
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有意识控制自己的行为本身会消耗大量的认知资源。而不去刻意抑制自己的行为反而可以节省这部分资源更加专注于学习。同样的道理，我们之所以厌恶身边人抖腿，是因为抖动本身会吸引人的注意力，而控制我们自己不去关注他们的抖动又消耗了大量认知资源和意志力，这自然是违背我们意愿的事情。也许你会发现，当你专心致志地做一件事情的时候，也会抖腿，这是身体的一种自发反应，或是身体的一种默认状态，身体要动，但现实条件又无法支持你离开座位，从而就有了这种节律性的抖动。
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每当看到有人在我身边抖腿，我内心都有动物奔腾而过，因为我的注意力会很集中地一直关注他抖动的腿上，无心其它。而更郁闷的是，在对方停止动作后，我的腿也开始不由自主地抖动起来。肢体动作是我们表达自己的重要方式，抖腿也是。抖腿往往是因为内心体验到了不舒适。而连续给与身体某个部分小小的刺激，就能通过中枢神经反馈到大脑特定部位，增加血清素等激素分泌，从而使紧张的神经得到放松。所以抖腿可以帮助人们放松心情。
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