肠粉有营养吗 肠粉有营养吗会胖吗

肠内营养粉剂正常人可以喝吗

肠粉中富含的营养素是什么？

材料主要 有：米浆，生蚝，猪肉片，牛肉片，鸡蛋，虾肉，香菇，青菜，鲍鱼，韭黄，玉米，火腿肠

所以材料有的营养元素都有

鸡蛋瘦肉肠粉有营养吗

食物名称
分量
热量
(千卡
路里)
蛋白质
(克)
*碳水
化合物
(克)
脂肪
(克)
饱和脂肪
(克)
胆固醇
(毫克)
钠
(毫克)
*膳食
纤维
(克)
糖
(克)
钙
(毫克)
蒸肠粉
100克
90
2.1
14
2.8
0.45
Trace
190
2.6
0.77
9
烧卖
100克
200
11
10
13
3.7
75
560
1.2
2.1
26
一般点心的钠含量、饱和脂肪含量及脂肪总含量都偏高,而钙质及食物纤维的含量却偏低,多吃会对健康有不良影响。
虽然，蒸和焗亦属于低脂肪的烹调方法，但有些蒸煮的点心（如：烧卖）却含较高的脂肪，因为加了肥肉可令质感变得软滑。所以食物材料的脂肪含量亦是重要的考虑因素之一。
蒸肠粉比较清淡，但不宜添加太多酱油，以免摄取过多的钠质，有机会导致血压上升。
由此可见，只要懂得选择，亦不难找到一些较健康的点心。长期病患者如糖尿病、高血压患者，宜先向医护人员查询那些点心较适合进食，以及进食的分量。,参考: 食物环境卫生署(食环署)辖下的食物研究化验所,烧卖1粒 - 42卡路里 脂肪含量中 胆固醇6毫克
牛肉肠粉1条 - 79卡路里 脂肪含量中 胆固醇 8毫克
美 国 心 脏 学 会 建 议 , 我 们 每 天 进 食 胆 固 醇 的 份 量 应 少 于 300 毫 克 。
卡路里看似不算多, 但烧卖内有猪肉, 多数是肥猪肉, 故胆固醇较高, 不宜多吃。 另外, 肠粉需要涂上大量油来维持光泽及味道好, 故胆固醇也偏高。 如果同时食饭及粉面, 一餐的淀粉质也超标。故如果以饮茶为例, 一餐可以吃一条肠粉, 两粒烧卖, 两粒虾饺, 其他以多菜、一碗粉面饭或同等份量。,参考: msd/health_info/disease_information/hypertension/c_cholesterol_about4,