为什么吃瓜子会上火 为什么吃瓜子会上火的原因

瓜子属于一种高脂高热量的零食，而且瓜子的表面一般都覆盖着盐份，过量食用容易造成口渴口干，甚至引起消化不良，从而导致上火。另外，长期大量食用高脂肪食品会对肝脏造成负担，进而引发肝火上升的情况，也会让人上火。因此，吃瓜子不能过量、不能频繁，最好在适量的情况下慢慢嚼食，同时注意适度补水，以减缓上火的症状。

吃瓜子可能会上火

经常多吃瓜子会引起口干、舌苔增厚、口腔起泡、喉咙疼痛、咳嗽或便秘等症状,即我们常说的上火。瓜子不管是炒的还是水煮的都要适量。如果一次嗑瓜子量太多,持续的时间又长,瓜子与舌头反复摩擦,会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等上火现象。过量食用瓜子等炒货,既会上火,还会影响消化。主要原因是,空气会不断随着瓜子仁的咀嚼、吞咽进入胃肠,引起打嗝儿、腹胀、腹痛等不适症状。还会消耗掉大量唾液和胃液,影响食物的正常消化,导致消化不良等疾病。

适当的吃瓜子是不会导致上火的，但是吃太多瓜子或者是吃一些炒的瓜子，添加了一些香料的瓜子，或者是属于容易上火的体质，吃多了就会出现上火的症状。
另外，如果一次嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌头反复摩擦，会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象，瓜子的香味不停刺激胆囊收缩，也会诱发腹痛，同时让人产生烦躁感，所以不要吃太多。
瓜子是一种高热量的食物，吃完瓜子之后尽量不要吃辣椒、韭菜等热性食物，以免导致上火加重。如果吃瓜子之后引起上火，可以适量使用金银花、菊花泡水喝，如果上火症状比较严重，还可以在医生的指导下使用清热解毒的中药治疗

瓜子吃多了会上火。瓜子属于一类零食，也分为不同的种类，有西瓜子，向日葵子，南瓜子等等，所以吃瓜子就上火有一定的片面性，但是还是不建议吃过多瓜子。一般炒过的瓜子因为水分减少，容易造成上火的情况，建议少吃，生瓜子和鲜瓜子这方面就少一些。

吃瓜子不能上火，但是吃多了就容易上火，而且吃的过多也会使舌尖麻木，口腔溃疡等现象，在吃完瓜子后要多喝水，因为瓜子是一种高热量的食物，瓜子当中含有一些香料或者是经过烤制的一些其他东西都会导致上火。所以在平时还是应该多吃蔬菜水果，多注意补充体内的一些维生素等，一定要注意喝水，保持自己的心情愉悦。

吃瓜子不能上火，但是吃多了就容易上火，而且吃的过多也会使舌尖麻木，口腔溃疡等现象，在吃完瓜子后要多喝水，因为瓜子是一种高热量的食物，瓜子当中含有一些香料或者是经过烤制的一些其他东西都会导致上火。所以在平时还是应该多吃蔬菜水果，多注意补充体内的一些维生素等，一定要注意喝水，保持自己的心情愉悦。